春夏之交氣候乾燥，對人們的皮膚很不好，除了日常的飲水和化妝品外，食物補水也是一種很好的途徑，那麼女人溫補養顏湯有哪些呢?下面就一起來看看吧。一、銀耳湯材料：幹銀耳15克、鮮百合120克、香蕉2根、枸杞5克、冰糖100克、......

紅豆湯的作用紅豆在傳統醫學上，主要應用於行水——去水腫、利氣——去腳氣、健脾。那麼，紅豆湯有什麼作用呢？1、消除水腫紅豆湯有助於消除水腫，水腫患者排便較少，喝點紅豆湯有助於利尿，連續服用一週左......

因爲月經、生育等特殊的生理現象，女人註定要面臨血虧。醫學家稱女人的多種疾病都與腎虧、腎寒有直接的關係，所以補腎對女人來講顯得尤爲重要。今天推薦食療養腎法，讓你從飲食中吃出美麗，吃出健康。1、鎖陽羊肉粥原料：鎖陽1......

血虛是很多人都存在的問題，有的表現在面部皮膚沒有紅潤的光澤，嚴重的就是貧血，所以我們在日常生活中就應該時刻注意補血，那麼怎樣補血纔是最健康美麗的呢，下面我們一起來看一下：補血營養粥吃出美麗健康養血粥紅棗粥：將米洗淨......

大多數女性到了一定年齡之後臉色就會越來越差，你想要保持年輕時候的粉嫩粉嫩臉色嗎?在日常生活中可以多喝哪些粥，以延緩變成黃臉婆呢?下面小編帶你來學習幾道補血養顏粥吧!補血養顏粥的做法1.紅棗花生紅豆粥材料：紅棗50g......

女性都很注重自己容顏的改變。上了年紀後，因爲各種的原因，很容易會讓我們的容顏有比較大的改變。影響容顏改變的一個很重要的原因就是我們身體內的氣血不足。這樣的話就很容易會讓我們身體出現很多的症狀，比如容顏衰老等......

現介紹幾種經臨牀驗證確有實效的方法。1.胡蘿蔔汁將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。因爲胡蘿蔔含有豐富的維生素A原......

補血養顏湯第一：當歸紅棗排骨材料：排骨一根、紅棗12枚、當歸4片、少量枸杞、薑片、蔥、調味品做法：首先將排骨洗乾淨後放入開水中焯一遍去掉血水，再放入砂鍋中，隨後放入枸杞、紅棗、當歸、蔥以及薑片，大火燒開之後小火繼續......

夏季肌膚變嫩美白可不是件容易的事，夏季肌膚變嫩美白吃什麼呢？肌膚變嫩美白中醫食療方推薦如下：1、針對面色蒼白：蜜汁花生棗粥養顏原理：紅棗補氣，花生衣補血，花生肉滋潤，蜂蜜補氣，綜合生效使面色紅潤。2、針對面容黑黯：栗子白菜......

養生之道已經在全國範圍內開展起來，個個國家都很注重，特別是女人。女人只有擁有了好氣色，纔會有好皮膚，每天才會開心。你想擁有萬衆矚目的感覺嗎？很簡單，小編今天會介紹補氣養顏茶給我們的女性朋友們，當然不僅僅是女人，男人也......

在現代生活中，女性經常會出現氣血不足的情況。我們都知道氣血不足會讓人們經常會出現頭暈目眩，手腳冰涼麻木的狀況。其實除了這些，氣血不足還會讓女性的容貌大打折扣，皮膚暗黃，粗糙等都是非常常見，因此在我們的生活中經常會......

春季是排毒養顏最好的一個季節，愛美之心人皆有之，不過很多朋友因爲工作和生活上的壓力，在生活中經常會忘記給自己的身體進行保養，其實在平時的飲食上也是可以幫助我們達到保養的功效的，對於女性來說最想要的就是擁有美麗的......

滋補養顏茶現在是非常流行的，各種不同的養顏茶會有各種不同的養顏效果，常見的美顏茶有美腿茶，美目茶，美白茶，美白潤膚茶等等，這些都是許多愛美人士熱衷的產品，通過飲用這些茶來達到美容養顏的效果，在養生的同時又能增加顏，何樂......

藥補不如食補，藥膳食譜不僅可以滋補我們的身體，提高身體免疫力，還能讓皮膚變好，讓你越變越美麗。根據自己的需要制定出合適的藥膳食譜，既健康又有效，還不會產生什麼副作用。藥膳食譜大全分享給大家。藥膳食譜清肺食譜肺是呼......

補血養顏茶的搭配有哪些桂圓+紅茶材料：桂圓肉6顆，紅茶10克，紅糖適量做法：桂圓和紅茶分別處理乾淨，一同放入鍋中，加入適量的水，先用旺火燒開，然後加入紅糖，轉文火煮20分鐘，取汁飲用。當歸+紅茶材料：當歸10克，紅茶8克，冰糖10克做法：當......

很多女性朋友在每個月都會出現月經的問題，現在月經不調的發病率非常高，成爲我們很多人都特別苦惱的一個大問題，月經不調可能會給我們自身帶來失眠多夢的情況，還可能會使我們自身出現氣血不足的問題，危害非常大，瞭解一下養顏......

下面幾款美膚食療驗方，可根據自身情況進行調理。西紅柿玫瑰飲：西紅柿去皮、籽，黃瓜洗淨，鮮玫瑰花適量。將它們碾碎後過濾，加入檸檬汁、蜂蜜，每日飲用。西紅柿、黃瓜富含谷胱甘肽和維生素C，能促進皮膚代謝，使沉着的色素減退，從......

補血養顏粥有哪些補血養顏粥一：紅棗花生紅豆粥材料：紅棗50g、花生、紅豆、紅糖、大米、黑米適量。做法：先將紅豆、黑米、大米、花生洗淨之後，浸泡40分鐘；然後將紅棗洗淨待用；接着將泡好的紅豆，黑米，大米，花生，紅棗倒入電飯鍋中，......

當歸具有調經養血等功效、活血補血、美容養顏等強大的養生保健功效。那麼當歸要怎麼吃呢？接下來就爲大家盤點幾款當歸的食用方法吧。一、當歸桂圓菊花羊蹄湯原料：當歸、枸杞子、桂圓各10克、陳皮3克、白菊花5克、羊蹄50......

中醫認爲：腎爲先天之本腎藏精，主生長，發育，生殖，腎主骨，生髓，通腦，腎主納氣，腎主水液腎開竅於耳腎司二便腰爲腎之府等等。總之腎臟的健康說明人體生長，發育，生殖系統的活力。如果腎虛了，就會出現一系列衰老的現象。最養腎的6種食......