好氣色是化妝品妝不出來的，氣色好的人身體都比較健康，臉上不會長斑、不會沒血色，氣色不好就會看着無精打采、膚色黃，那麼，氣色不好該怎麼調理?氣色不好吃什麼好。首先我們來看一個人的臉色即能反應五臟身體的健康。肝在五......

中氣不足是中醫中常見的一種體質問題，指的是脾胃功能不足，導致消化吸收能力下降，出現一系列消化不良、疲勞等症狀。本文將介紹中氣不足的表現以及一些調理方法。一、中氣不足的表現：消化不良：常出現食慾不振、胃脹氣、腹脹......

飲食療法飲食是血脂異常的一個可以糾正的主要危險因素。2004年全美膽固醇教育計劃強調了治療性生活方式改變仍然是臨牀治療的基本步驟，是藥物發揮有益作用的基礎。飲食健康教育內容包括：限制熱能，切忌暴飲暴食;限制脂肪......

長期失眠的人，一般都瞭解失眠是多麼可怕地一種疾病，然而不但危害身體健康而且還能危害家人的生活，對家人造成不便，很多患者都引用安眠藥治療失眠，其實久而久之就會造成依賴性，然而生活中失眠的調理方法很多，只要我們正確認識......

飲食調理就是多吃蔬菜，越多越好，避免辛辣食物。這是最有效的防止痔瘡急性發作的措施。習慣調理就是養成良好的排便習慣，定時排便，不要久蹲，注意衛生。排便習慣的養成依靠合理的飲食，多吃蔬菜有助於養成每天1～2次的排便習慣，大......

肛裂主要表現爲排便疼痛、出血、便祕，除急性發作需就醫外，大多以家庭護理爲主，那麼，我們如何做好自我調理呢？認爲您應注意以下幾個方面。常用的中藥處方有：1.蒲公英、敗醬草、紫花地丁、金銀花、赤芍、黃柏、黃芩各30克，明礬......

氣虛血瘀的調理方法有哪些中醫表示，氣虛血瘀是氣虛運血無力，血行瘀滯而表現的症狀。生活中，患者可以從飲食和藥物上做調節：1、飲食調節氣虛血瘀的人比較適合選用有行氣、活血功能的食物來食用，例如油菜、桃仁、黑大豆等。......

體內溼氣過重，會讓人覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服，甚至出現腸胃炎。人體對於外界溫度、溼度變化有自然調節能力，但有些人因體質、疾病或生活習慣等因素，造成體內水分調控失衡，溼......

早泄的原因可分爲心理和生理兩部分，而從治療及調理的角度講，只有從心理和生理兩方面同時治療，才能收到好的療效。另外，早泄患者在日常習慣、飲食方面進行全面調理也是必不可少的。日常護理：首先，平時多運動鍛鍊，強健的身體才......

相信每個人都會有幾天感覺心情比較差的時候，有時候心情比較煩，什麼事情都不想做，而且也不願吃飯。長期這樣下來，不僅不能很好的完成學習和工作，而且還會給自己的身體帶來非常大的危害，那麼心理調節的方法有哪些呢？有興趣的朋......

我們在調理氣血的時候到底該選擇什麼湯呢？湯是很營養很養生的，如果不合理選擇湯的話就會對自己的身體造成嚴重的困擾，氣血不足的話身體一天天的虛弱，氣血不足對於女人來說整個人病怏怏的沒有精神，看起來特別的面黃，就好像被......

失眠的調整方法有哪些？失眠是由於很多因素造成的，工作壓力，生活壓力，學習壓力等，短期的失眠通過自我調整是可以消除的。下面小編就爲大家介紹幾種可以消除失眠的辦法。1、睡前勿猛吃猛喝。在睡覺前大約兩個小時吃少量的晚......

對於早泄這種病，相信大多數的人還是瞭解的，當得上了這種病之後，那麼，患者肯定會是特別的苦惱的，對於患者來說，這種病給他們的心理上造成的損傷要大於身體上的，因而，對其需提高重視，生活中，早泄的調理方法有哪些？早泄的調理方法有......

氣血不足是中醫學中常見的體質問題，是指人體的氣和血功能不足，導致氣血運行不暢，從而引發一系列身體不適。氣血在中醫學中被視爲維持生命活動和健康的重要基礎，其不足會影響人體的正常運行，表現爲多種症狀。本文將介紹氣血......

生活當中有很多人有血氣不足的毛病，這對於我們的健康是不利的，所以需要儘快調理，那麼血氣不足怎麼辦呢？血氣不足應該怎麼調理呢？今天就爲大家介紹一下有哪些調理方法！下面大家就跟着我一起來看看吧！飲食調理血氣不足中醫認爲......

1、月經提前的女性，在調養月經的問題上，要注意的就是以清熱調經的方法。女性可以通過服用中藥、利用鍼灸的方法來調理自己的身體。2、月經推後指的就是女性的月經週期推遲了一個星期以上。有女性女性月經會兩個月左右才......

早泄了應該怎麼調理？早泄了的調理方法有哪些？俗話說病靠三分治七分養，因此對於早泄患者來說，早泄的調理和治療是同等重要的。在這之前，我們首先要弄清楚什麼是早泄，，早泄指射精發生在陰莖進入陰道之前，或進入陰道中時間較短，在......

很多人都知道泡腳的好處，然而泡腳是很好的養生知道，然而還有很多人利用泡腳來助於晚上睡眠，從而再加上按摩可以得到更好地睡眠效果，也是最好的失眠的調理方法，今天小編蒐集了相關資料，一起跟小編了解一下吧！在選擇用熱水泡腳......

氣溫多變的季節我們不注意保暖的話，就會引起月經不調的症狀，月經不調該如何調理？很多女性朋友都在爲此問題而擔心。婦科專家介紹，月經不調多是因爲女性的卵巢、子宮等出現了問題，具體可表現在女性的月經量、月經週期、月經......

腎結石病人的治療方法還是很多的，腎結石患者首先需要確定的就是自己的結石屬於什麼性質，不同性質的腎結石治療方法也各不相同，今天小編帶大家去了解一下腎結石的治療。腎結石的治療腎結石是尿石症的一種，常在炎熱的夏天形......