不吃早餐危害：嚴重傷胃，使你無法精力充沛地工作，而且還容易顯老。國外某大學最近一次在接受研究的7000個男女對象中，發現習慣不吃早餐的人死亡率高達40%。而另一所大學在一次對80-90歲老年人的研究中發現，他們長壽的共同點......

如果有一天你突然被惡魔詛咒了，變成了一種噁心的昆蟲，令人想馬上打死（這才叫被咀咒！），你覺得會是？1.變成螞蟻2.變成蚊子3.變成蜘蛛4.變成毛毛蟲解析：1.選螞蟻你這個人並不多話，至少你的生活很正面，很少在人前抱怨，對於工作你有很......

1、生理上衰老──視力過早衰退，遠視、弱視、散光、眼肌異常容易疲勞，嚴重時無法較長時間看書閱讀。注意力難以集中，記憶力下降很快，體力不支，稍爲一動，就會感到氣喘吁吁，頭暈目眩，無法長時間進行研究、教學等腦力勞動。此外，......

電腦太多，又不通風，辦公室內溫度高，室外溫度低，我們這有多人都患了感冒。昨日，白領趙小姐在天涯網上發帖說，她的這種說法引來了很多白領的共鳴。真受不了，十一長假後從外地回來，突然感覺單位熱得讓人受不了。上週六是正常上班......

患慢性前列腺炎與整日坐辦公室有關嗎？這是前幾天來我院的一個患者朋友諮詢的，因爲他是一名IT職業者，每天要在電腦前面坐的時間遠遠超過了十個小時，甚至有時候爲了研究一些問題會連口水都想不起來喝，前幾天他們單位組織體檢......

白領健康體檢套餐：B超七項檢查包括：經腹部檢查肝、膽、脾、胰、腎、輸尿管、前列腺(男)/子宮附件(女)以發現臟器有無結石、積水、炎症、腫瘤等。骨密度儀：主要應用於骨質變化分析和骨質疏鬆症的早期診斷，進行骨折風險的評......

豆漿&酸奶可帶到辦公室的美容小食豆漿在歐美享有植物奶的美譽，其中不僅富含人體必需的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1、維生素B2、煙酸及鐵、鈣等營養素。鮮豆漿四季都可飲用。春秋飲豆漿，滋陰潤燥，調和陰陽；夏飲豆漿，......

每天在電腦前度過大部分時間的您，肩部，頸部，腰部等等的疲勞常常會襲擊您的身體，將兩手向前伸，並將肩部向前收，不均衡的動作自然後造成肩部，背部和經部的疼痛，甚至導致要鍵盤突出和偏頭痛等疾病。下面就讓我們一起來看一看辦公......

看了都不忍心叫醒他們啊。......

生理失調易上火上火是人體各器官不協調造成的，醫學上稱之爲應激性疾病。通常，人們在上火之前並沒有明顯的症狀，但發病後則表現爲咽喉乾燥疼痛、眼睛紅赤乾澀、鼻腔熱烘火辣、嘴脣乾裂、食慾不振、大便乾燥、小便發黃等，而......

許多白領一族患有肩周炎、肌肉勞損等，這套操對肩關節、腰部等特定部位是個鍛鍊，可以改善局部小關節的僵硬狀態。最後，以上練習可以加快呼吸頻率和增加呼吸深度，從而改善機體供氧。除了在辦公室以外，乘飛機、火車時也不妨練......

長期在辦公室裏伏案工作的人，最容易引起腰、背疼痛；長時間坐在電腦前會使視力下降。這裏我向大家推薦一組特別適合長期在辦公室工作，而又拿不出時間來鍛鍊的人羣的簡單易做又實用的瑜珈術。這組練習大約用30分鐘就可以完......

女性長久坐着會導致卵巢早衰，最近一段時間內，有許多患者來電諮詢卵巢囊腫等治療常識問題，對這些問題，我們請北京最有權威醫生專家組討論研究。現在對患有卵巢囊腫朋友進行解釋回答，下面就聽聽中華網健康頻道的專家的講解吧......

清晨，從擁堵的路上一直到辦公室，可以做些簡單的手指動作，如伸出雙手，五指併攏。看到同事後，可以擊掌問候，在擊掌的同時可以發出hi、你好、早上好等聲音，微笑、動作、問候，不僅是有效肢體運動，還可以增進交流，緩解壓力，爲一天的工......

專家介紹，辦公一族常常是長期保持同一姿勢工作，腰部肌肉因此處於持續受力、慢性勞損的狀況，長期如此是產生肌肉疲勞的重要原因，也是腰肌勞損發病的一大誘因。伸懶腰這種簡易鍛鍊方式，對伸展腰部、活動筋骨、放鬆脊柱其實有......

萵苣：具有開通、消積的作用，富含維生素C、天然葉酸、鐵，常食萵苣，促進腸蠕動，預防便祕。空心菜：含有大量的纖維素和半纖維素、膠漿、果膠等食用纖維素，有治療便祕、便血、痔瘡的作用。韭菜：有洗腸草之稱，它含有較多的粗纖維，且......

事發瀋陽市第一人民醫院所賣藥品是自制的，聲稱都是祖傳的方，能治療多種疾病有關部門將查處晨報訊（記者姚琦東實習記者吳霜）沒有批號、沒有生產日期、沒有產地的藥，你敢用嗎？六天內，記者三次來到瀋陽市第一人民醫院幹診四樓的......

養顏午間道午飯後的辦公室，瞌睡蟲扇着透明的翅膀，意興闌珊的格子間動物昏昏欲睡。有沒有想過，午間的小盹兒，也可以變成一個容光煥發的美容覺？盯着電腦一上午，小細紋、黑眼圈都在不知不覺中加深。有深度滋養作用的眼貼膜，最適......

長期坐在電腦前造成下半身脂肪堆積對號入座：對着電腦達到10個小時以上，不停地點擊鼠標，敲打鍵盤，瀏覽網頁，日升日落都只是窗外的風景，偶爾感到脖子痠痛或者眼睛疲憊，換個姿勢照樣繼續目不轉睛。OL苦惱：盯着屏幕時間久了，眼睛會......

1、電腦：電腦絕對是辦公室女性離不了的得力助手。但電腦所產生的輻射，有可能對胚胎造成損害。懷孕早期的婦女，每週上機20小時以上，流產率和胎兒致畸率的可能性增加。所以，在計劃懷孕前3個月，應遠離電腦，或採取防護措施。2、......