導讀：牛奶雖然營養，但挑選起來有講究，比如您要先學會辨別優質無公害牛奶，其次，喝起來也相當有講究，喝對了，能夠延年益壽強身健體，喝不對，倒是很可能給。身體增加病痛，小編整理了不宜喝牛奶的10類人羣，對照一下有沒有自己或身邊的......

一、牛奶煮沸錯誤：將買回來的牛奶煮沸再喝，可以消毒殺菌，這是很多人的普遍認識，市面上銷售的正規牛奶都是已經過殺菌處理的產品，完全不必再次煮沸。如果實在不放心，將牛奶在70攝氏度時煮3分鐘，50攝氏度時煮6分鐘就可以達到消......

夏季我們應該注意喝牛奶的哪些問題呢？原則一：飲用適度喝牛奶也要注意適度原則。人體每天只需要攝入一定量的營養就可以滿足日常所需，而牛奶是一種高營養物質，每天飲用牛奶時不要貪多，因爲平時還有其他形式的營養攝入。此外......

前列腺癌是男性生殖系統常見的惡性腫瘤，美國波士頓一研究小組對20885例美國男性醫師進行了長達11年的跟蹤調查，這些人食用的奶製品主要包括脫脂奶、全脂奶和乳酪等，其中有1012例男性發生前列腺癌。統計學分析後發現，與每......

炎炎夏日市民極易出汗，牛奶中含有78%左右的水分，其中的蛋白質和脂肪極易被人體消化吸收。因此，夏飲牛奶不僅可以補充肌體損失的水分，還可增加營養成分，對保持身體健康極爲有益。夏季喝奶三原則原則一：飲用適度喝牛奶也要注......

牛奶是一種純天然的飲品，由於富含豐富的營養成分，在多數人眼裏它是老少皆宜的營養食品。喝牛奶對於肝硬化患者來說，存在很多誤區。由牛奶裏的一些營養成分，對肝硬化患者不僅起不到保健作用，反而會加重乾硬化患者的病情。所......

牛奶以其營養豐富、含鈣量高、機體吸收利用率高等優點被全世界公認爲重要的補鈣食物來源。多年來，不少老年人選擇多喝牛奶來補充鈣質。然而，國外科學家最近研究發現，老年人過多地飲用牛奶補鈣得不償失，因爲牛奶能促使老年......

曉梅突然發現自己對那種事沒了興趣。寂靜的夜晚，面對情緒高潮的丈夫，曉梅除了內疚別無他法。後來，她揹着丈夫跑到醫院，一番繁瑣的檢查後，醫生的結論使她大吃一驚：性慾低下竟緣於自己長期飲用牛奶……女人的性趣......

缺鐵性貧血患者食物中的鐵需在消化道中轉化成亞鐵才能被吸收利用。若大量飲用牛奶，體內的亞鐵會與牛奶的鈣鹽、磷鹽結合成不溶性化合物，影響鐵的吸收利用，不利於貧血患者恢復健康。反流性食道炎患者研究證實，含有脂肪的牛......

小編推薦：女人私密處爲啥會變黑？一、牛奶越濃越好有人認爲，牛奶越濃，身體得到的營養就越多，這是不科學的。所謂過濃牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的濃度超出正常的比例標準。也有人惟恐新鮮牛奶太淡，便在其中加奶粉......

>>>推薦：讓孩子快長高的營養大餐母乳餵養的寶寶往往不願意喝牛奶，這也會給將來斷奶帶來一定的麻煩。寶寶不喝牛奶的原因大致有以下幾種：1、寶寶不適應牛奶的氣味。牛奶的氣味和味道與母乳不同，寶寶吃慣了母乳，一時難以接受......

人們常說：吃麪包喝牛奶。肝炎患者要咀嚼着喝牛奶，之所以這樣說是因爲其實牛奶宜吃。倘若咀嚼，則吸收效果更佳。牛奶最理想的吃法是和餅乾一起放進嘴裏，慢慢地咀嚼嚥下。肝炎患者要咀嚼着喝牛奶——許多醫生勸肝......

不要空腹喝牛奶很多人都聽說過睡前喝牛奶對胃有益的說法，對此消化科專家鄭青卻表示了不同看法。鄭青告訴記者：其實，睡前喝牛奶、果汁對養胃並無益處，特別是對反流性食管炎患者更是大忌。因爲牛奶中的蛋白、脂肪和糖份等會......

中西方飲食習慣不同，西方飲食生活方式的主要表現方式是喝牛奶、大量食用肉類;而中國人則是以食用五穀雜糧爲主。黃種人中很大一部分人身體中不具備乳糖酶，無法將牛奶中的乳糖分解成葡萄糖和半乳糖被吸收，乳糖進入結腸後......

>>>推薦：性生活後腰痛:是因爲未到高潮?牛奶中含有豐富的鈣、蛋白質、維生素等食物。營養專家提醒，食用牛奶應注意三個細節，以免損失營養成分。一是避免日光照射牛奶鮮奶中的維生素B受到陽光照射會很快被破壞，因此存放牛奶......

牛奶含有一種特有的物質就是乳糖，正常情況下，乳糖在小腸經乳糖酶的作用而被消化吸收，但乳糖酶隨年齡的增長，活性逐漸降低。若飲用牛奶後，乳糖不能被分解而停留在大腸內發酵，產生水、二氧化碳和乳酸，乳酸不被人體吸收，因而引起......

按鈣的吸收率爲50%計算，孕中期每天需要補充1000毫克，孕晚期每天應該補充1200毫克。這個數量僅僅憑食物攝取是難以滿足的。但是如果母體鈣攝入不足，胎寶寶爲了滿足自己的生長髮育需求，就會從母體的骨髓、牙齒中奪取，這樣就......

加糖越多越好不加糖的牛奶不好消化，是許多家長的共識。加糖是爲了增加碳水化合物所供給的熱量，但必須定量，一般是每100毫升牛奶加5～8克糖。如果加糖過多，對嬰幼兒的生長髮育有弊無利。過多的糖進入嬰兒體內，會將水分瀦留在......

衆所周知，牛奶營養豐富，爲老、幼、病、弱者營養滋補佳品。但有人認爲，冬季氣溫低，人體代謝減慢，精氣封存，適宜進補。故飲用牛奶易吸收，功效大；而夏季氣候炎熱，人體出汗多，飲牛奶易產生熱氣。因此，冬天訂牛奶，夏天退牛奶。其實，這種......

母乳餵養可預防嬰兒長大後患糖尿病，現在一項新的研究又發現，母乳餵養還有助於預防嬰兒的母親患糖尿病。研究發現，女性哺乳的時間越長，患糖尿病的危險就越低。哺乳期喝牛奶對乳母來說相當好，喝一杯240毫升的脫脂或低脂牛奶，......