每一個人都會設想自己長命百歲，兒孫滿堂。但是你知道人長壽的祕訣是什麼呢？一起去揭開這個謎團吧。人長壽的祕訣1.運動久坐會讓你少活10，因此我們應該拒絕久坐，常常運動。鍛鍊身體既有助於消除壓力，也有助於提高端粒酶活力......

陸游是宋代著名的愛國詩人，一生著詩文萬餘首。同時他也是一位養生家。在人均壽命只有三四十歲的南宋時代，他竟享年85歲，而且耳不聾、眼不花、背不駝，有時還能上山砍柴挑着回來，可謂我國古代詩壇的長壽冠軍。陸游能獲得如此......

1、當你呱呱墜地時媽媽還很年輕。美國芝加哥大學的研究發現，出生時母親年齡如果不到25歲，他們活到100歲的機率是出生時母親超過25歲的人的兩倍。因爲年齡越大的女性的卵子越容易存在缺陷，導致胎兒染色體畸形。2、你愛喝......

道教宗師蔣信平羽化登仙享譽國內外武術界、道教界的得道高道，原四川省成都市道教協會會長，當代全真龍門派丹臺碧洞宗一代宗師蔣信平於2013年6月24日子時在青城山羽化登仙，享年111歲。2007年5月22日，信平大師在104歲壽誕那......

據英國《每日郵報》11月24日報道，英國百歲老人卡拉姆·昌德(KaramChand)和妻子卡塔裏·昌德(KatariChand)結婚已經有89年，是世界上婚齡最長的夫妻。11月22日當天，兩人在他們位於英國布拉德福德郡的家中和子......

綜合新華社報道國務院新聞辦公室22日發表的《中國性別平等與婦女發展》白皮書指出，中國婦女健康水平進一步提高。婦女平均預期壽命延長，2010年達到77.4歲，比2000年提高4.1歲。比10年前提高4.1歲白皮書指出，中國建立覆蓋城......

4大中醫世家絕不外傳的長壽祕方童心即擁有一顆兒童之心。人之初性本善，古人就認識到了兒童的心靈是最純潔最美麗的，童心代表着天真無邪、充滿快樂、思想單純，並且沒有成人的惡習，整天生活得無憂無慮。他們觀察周圍的世界，......

1.你有健壯的雙腿下肢的力量經常意味着好的協調力、靈活性和忍耐力。當你老的時候，這些優點可以降低顛倒和受傷機率，尤其是髖部骨折。專家建議：經常做一些加強下肢肌肉的運動。2.你喜歡喝茶綠茶和紅茶都含有濃縮焦兒茶酸......

長壽祕訣研究發現，男性怕熱，所以冷點的男人活得久;女性怕冷，所以熱點的女人更長壽，男冷女熱是長壽之道。澳大利亞曾公佈了該國最長壽地區排行榜：女性最長壽地區是昆士蘭州的陽光海岸，平均壽命84.7歲;男性最長壽地區是較涼爽......

世界是美好的，因此很多人都想在這個世界呆得更久一點。誰都想長壽，那麼你知道怎麼做才能長壽嗎？下面一起去看看連醫生都不外傳的長壽祕訣。圖片來源：環球網117歲人瑞長壽祕訣：每天2顆蛋據外媒報道，思緒敏捷又健談的意大利奶......

據英國廣播公司報道，被吉尼斯世界紀錄認定的世界最長壽男子沃特·布羅伊寧，4月15日在美國蒙大拿州一所醫院內安詳去世，享年114歲。他去世後，英國《衛報》將其長壽祕訣總結爲三個方面，值得其他人借鑑。活到老，工作到老......

什麼是長壽超人呢？長壽超人是指超過98歲了，但是認知健康狀態卻非常年輕。在洛馬林達生活的許多人都是素食主義者，他們的平均壽命往往比其他美國人長4-7年。成爲長壽超人絕不僅僅只是長壽就可以，而是要過一種長壽且健康的......

每一個人都有七情六慾，而我們只知道難過會導致我們心情不好，生氣會讓我們產生皺紋。那麼笑能幹嘛？笑能長壽，笑一笑能夠讓你更長命。92歲生理學家的長壽祕訣：笑笑是一種特殊的健身運動，人一笑，便引起面部表情肌肉和胸腹部肌肉......

1、當你呱呱墜地時媽媽還很年輕美國芝加哥大學的研究發現，出生時母親年齡如果不到25歲，他們活到100歲的機率是出生時母親超過25歲的人的兩倍。因爲年齡越大的女性的卵子越容易存在缺陷，導致胎兒染色體畸形。2、你愛喝茶......

隨着生活的不斷提高，人的壽命也在開始不斷的上升。據統計資料顯示，過去幾十年裏幾乎每個國家的平均預期壽命都有增長。據美國MSN網站報道，世界經濟論壇提供的一份人均壽命榜單告訴我們哪些地方的人最長壽，以及他們長壽的......

長壽，是古今人們都在追求的事情，現代人生活物資充足，醫療發達，相對來說壽命都比較長一些，但是，人們對長壽的追求還是沒有改變，總是希望自己能更長壽些，那麼，怎麼才能讓自己變長壽呢？長壽需要五個微條件1、微胖現代人多以瘦爲美，......

發常梳將手掌互搓36下令掌心發熱，然後由前額開始掃上去，經後腦掃回頸部。早晚各做10次。頭部有很多重要的穴位，經常梳髮，可以防止頭痛、耳鳴、白髮和脫髮。#p#副標題#e#目常運閤眼，然後用力睜開眼，眼珠打圈，望向左、上、右、......

任何人都想長壽，不過活到百歲的人不是很多。那麼如何長壽呢？下面帶大家去了解一下長壽的祕訣。114歲老人離世重慶114歲老人離世在世子女都已經七八十歲，108歲時長出3顆新牙，110歲時還能做針線活，113歲時晴天仍堅持出門幹活......

積極樂觀一項新研究發現：大約每一萬人中，就會有一個人的身體衰老速度很慢，有望活到100歲。美國MSN網站健康頻道最新載文，不妨採用學者提供的研究結論來看看自己長壽的可能性有多大。斯坦福大學長壽研究中心的學者通過長期......

一、吃巧克力發表在《美國心臟病學會期刊》上的研究顯示：每週吃45克以上的巧克力(相當於兩塊糖果大小)會讓人們患上中風的可能性下降20%。二、性生活性生活不僅能給你帶來幸福感，還能讓夫妻關係更融洽。在美國老年醫學......