要知道，一日三餐是維持我們人體正常運作的基礎。健康的飲食，科學的進餐對我們的身體很有好處。要想在飯後這半個小時的黃金養生時間內做好養生工作，首先要把這些壞習慣改掉。飯後要避開這六大禁忌1、飯後水果即刻開吃有......

在快節奏發展的今天，很多上班族對於健康都容易忽視，認爲只要沒有大病就算是健康，那你就大錯特錯了。很多時候，女性白領對於午飯的健康沒有太多的要求，只要管飽就可以，而最主要的一餐卻放在了晚上。你知道嗎？吃飯對女人來說有......

吃番茄需要注意哪些禁忌1、空腹時不宜食用。番茄含有大量可溶性收斂劑等成分，與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，容易引起胃腸脹滿、胃痛等不適症狀。2、如果番茄下部長得不是圓形，而是很尖，一般就是過分使用激素所致，不......

1、血壓過低時不宜洗澡因爲洗澡時水溫較高，可使人的血管擴張，低血壓的人容易出現腦供血不足，發生虛脫。2、酒後不宜洗澡酒精會抑制肝臟功能活動，阻礙糖原的釋放。而洗澡時，人體內的葡萄糖消耗會增多。酒後洗澡，血糖得不到及......

老年人的生活保健非常重要，在日常的三餐飽食過後，老年人應該注意有一些事情是不宜馬上做的。1.飯後忌飲濃茶飯後飲茶，會沖淡胃液，影響食物的消化。茶葉中含有大量的鞣酸，飯後喝茶會使胃中沒有消化的蛋白質同鞣酸結合在一起......

既然睡眠是人類最重要的生理活動，爲了保證睡眠的質量，睡覺之前要做好更充分的準備還是非常有必要的，現在已經不需要像困難時期天當被、地當牀了，沒個人自少都有一張牀睡覺，每個人都有一間不會漏雨的房間睡覺，當然這是最基本......

不急於吸菸。飯後吸菸的危害比平時大10倍。這是由於進食後的消化道血液循環量增多，致使煙中有害成分大量吸收而損害肝、腦及心臟血管。不急於飲茶。茶中大量鞣酸可與食物中的鐵、鋅等結合成難以溶解的物質，無法吸收，致使......

雞蛋有着世界上最營養早餐的殊榮，早餐吃一個雞蛋，無論對學生、上班族還是老年人都是有好處的。但吃雞蛋也有很多禁忌，只有避開這些禁忌才能更好的獲取雞蛋的營養，下面小編就來跟您說說早餐吃雞蛋的禁忌和好處。早餐吃雞蛋......

1、忌猛然回頭：老人走在街上，常遇熟人呼叫或聽到異常聲響，極易猛然回頭。但因老人多有頸部骨質增生，頸骨急扭很易壓迫血管，造成頭部供血不足，出現眼黑摔倒。2、忌褲帶過緊：老人褲帶最好用鬆緊帶，不然褲帶太緊，易使下身血流不暢......

紋眉的注意事項有哪些：1、紋眉手術之後不要吃辣、香菸、酒、咖啡、可樂等。2、紋眉的注意事項有紋眉之後能不能用水擦，術後眉毛不要接觸水，不要搓擦。3、紋眉的注意事項有紋眉之後不要參加激烈的體育運動，以免出汗後引起......

男女兩性的結合將會孕育出未來的小生命，而優良的嬰兒來自優良的精子和卵子的結合，這就要求夫婦雙方懷孕前的生理和心理必須處於健康狀態，有一個適宜的環境和良好條件，要儘量避開一些不利於優生的因素：(1)不要在情緒壓抑時......

1、糖尿病患者的飯後禁忌：立即喝茶。茶能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。2、糖尿病患者的飯後禁忌：放鬆腰帶。飯後將褲帶放鬆，會使腹腔內壓下降，荷量增加，容易引起腸梗阻和胃下垂。3、糖尿病人的飯後禁忌：馬上洗......

游泳成爲生活中的一種休閒、消暑、健身的運動，成爲了不少市民，特別是青少年重要的健身方式。隨着夏季的到來，游泳成爲消暑鍛鍊身體好方法，但游泳也有很多需要注意的地方，下面游泳的幾個禁忌，大家可要牢記。1、忌不做準備活......

現在人們的生活節奏加快，工作忙碌，三餐不定，這樣最易虧待的就是自己的胃。只有當胃出現問題的時候，才悔之晚矣。如果在現實生活中多加註意，避開一些飲食誤區，養胃其實蠻簡單。下面跟小編一起來看看吧。養胃需注意八大忌1、......

在社會裏，酒是人們非常熟悉的東西。有的老人說喝點白酒暖暖身體，在東季大多數男人都會喝。逢年過節的送酒的也不少，一般在商場上打拼的人對酒就更瞭解了，更會品酒。人們喝酒不要盲目飲酒，要適可而止，不要讓酒惹出大事來。容......

充足的睡眠對老年人的健康是十分重要的。據有關資料表明，老年人每天至少需要6個小時的睡眠時間。除此之外，在睡眠的準備、姿勢和習慣方面還要特別留意一些睡眠時的忌諱：1.忌睡前說話：因爲說話太多容易使大腦興奮，思維活躍，......

酒，是我們日常生活中的常見飲品，日常聚會、客戶應酬都會喝酒。今天小編就給大家講講喝酒前後的注意事項，大家要牢記！喝酒前後的六大禁忌1、中午喝完時晚上又出去喝酒不建議，因爲不僅容易喝多，還多腸胃影響非常大的，酒喝多後......

跟心儀的對象搭訕，搭訕的話題及搭訕的方法極爲關鍵，可以說是關係到成敗。尤其是在搭訕時，應該避免以下四點禁忌：第一條不爲提問而提問只問那些對你的搭訕有用的問題。這個用處主要是指幫你判斷眼下跟她相處的機會和可能。......

爲了你的健康，爲了你能成功的減肥，飯後幾件事情你一定不要做哦！不要立刻吃水果水果中含有類黃銅化合物，攝入後經腸道細菌作用轉化爲二羥苯甲酸，而攝入的蔬菜中含有硫氰酸鹽，在這兩種化學物質作用下，干擾甲狀腺功能，可導致非碘......

喝茶養生要注意哪些禁忌一忌：飲燙茶。太燙的茶水對人的咽喉，食道和胃刺激較強。如果長期飲用太燙的茶水，可能引起這些器官的病變。另據國外研究顯示，經常飲溫度超過62oC茶者，胃壁較容易受損，易出現胃病的病症。飲茶的溫度宜......