這5類人需要警惕腸道功能下降1.出差黨經常出差的朋友容易出現便祕、腹瀉等症狀，這是因爲頻發的出差會讓腸胃難以適應環境，比如你從悶熱的南方飛到寒冷的北方出差，飲食也會隨之改變，一冷一熱就會造成腸胃不適。2.辦公族通......

如何護理好腸胃健康腸胃喜歡4類食物。歐洲曾有報道指出常吃排腸氣的食物，如肉蔻、桂皮等能增強胃腸蠕動，有助消化；姜能緩解孕期和手術後的噁心、反胃；薄荷葉能放鬆胃部肌肉，緩解消化紊亂症狀；燕麥片則是保護胃壁的緩和劑。......

腸胃不好的人該如何調理1、飲食要注意在可能的情況下，儘量不要吃油炸、醃泡和生冷刺激類的食物。油炸類的食物難消化，容易加重腸胃負擔；醃泡的食物，所含鹽分過多，某些更含有致癌物質。生冷刺激類的食物容易刺激胃黏膜，引起......

腸胃不好的人如何護理1、多攝取膳食纖維人體每天攝取20~25克膳食纖維可以降低食道癌、胃癌的風險，其可以清掃腸道，調整腸道菌羣環境，有效的緩解便祕。蔬菜、水果中含有水溶性纖維較多;五穀雜糧等食物中含有的非水溶性纖......

剛剛進入伏天，因亂吃東西等不良生活習慣引起的腹痛、腹瀉的人明顯多了起來。近日，哈爾濱醫科大學附屬第四醫院消化內二病房主任韓繼武教授，在該院的健康講座上，教大家如何保護腸胃，安全度夏。夏季胃腸病多發特點和預防要點......

第一招多食蔬菜補充纖維節日期間應酬增加，運動量減少，有不少人會出現便祕或排泄不順的情況，節後增加新鮮蔬菜攝入，可以補充足夠的纖維素。一日三餐最好用素食慢慢調節，早餐是一定要吃菜，像芹菜、生菜、芥菜、胡蘿蔔等新鮮蔬......

日常調理腸胃的方法1、防寒對於腸胃不好的人來說，想要調理腸胃的話，要特別注意防寒。因爲寒氣侵入身體，導致腹部着涼的話，很容易損傷腸胃，進而導致胃病復發或者說胃病惡化。現在天氣冷了不少，人們一定要做好保暖措施，想法子......

腸胃不好的人該如何調理第一、多攝取膳食纖維人體每天攝取20~25克膳食纖維可以降低食道癌、胃癌的風險，其可以清掃腸道，調整腸道菌羣環境，有效的緩解便祕。蔬菜、水果中含有水溶性纖維較多;五穀雜糧等食物中含有的非水溶......

經過炎熱夏季，孩子的腸胃消化功能和抵抗力會明顯下降，尤其在夏秋交替之季，易患腸胃炎。經過治療，腸胃炎雖能得以控制，但此時兒童的胃腸功能還很脆弱，因此，要特別注意恢復期的飲食護理。1．不宜喝雞湯：兒童在患腸胃炎恢復期間不......

小孩子的腸胃系統比較脆弱，而夏天寶寶的腸胃護理又容易受到家長的忽視，那麼爲什麼夏天寶寶更容易腹瀉呢？家長應該怎麼呵護寶寶的腸胃呢？一、夏天寶寶腹瀉多的原因。1、寶寶的腸道功能還不成熟。寶寶還處於身體的生長髮育......

春節家人團聚朋友相見，飯桌上大魚大肉自然少不了，而酒更是助興佳品，酒足飯飽之餘，你的腸胃還好嗎?如何保護腸胃健康呢?好腸胃要怎麼養呢?一起來聽聽北京中醫醫院劉汶教授的解答。網友問：請問兩個人喝一瓶水會傳染胃病，這是......

足部是人體的第二心臟，足部的健康影響着人體的健康。由於足底多個穴位與多個體內臟器相連，所以不同款式的鞋子，在刺激足底穴位的同時，還有可能對與胃腸道造成一定刺激和影響。特別是對於腸胃不好的人來說，更要注意鞋子的款......

腸胃健康身體纔會健康，腸胃，是消化系統的一部分，其中胃和小腸是營養吸收的核心。因此，腸胃好有利於人體健康，否則腸胃不好會嚴重危害人體健康。那麼，腸胃不好的女人到底該如何進行調理呢？一起來了解下吧。女人腸胃不好如何調......

對於有胃病的患者來說，腸胃不適是常有情況。那麼，你知道該如何調理腸胃不適呢？一起來看看吧。1、豆類豆類在引起消化不良方面可謂聲名狼藉。豆類所含的低聚糖如水蘇糖和棉子糖等，被腸道細菌發酵後會分解產生一些氣體，進而......

在我國有七成以上的人患有不同程度的胃部問題，尤以工作壓力大、飲食油膩不規律的中青年上班族爲最。如今天氣逐漸炎熱，作爲人體的重要消化器官，胃更容易出現問題。不良生活習慣成胃病禍根現在的上班族，每天身處在緊張忙碌......

如今胃病已經成爲很多人頭疼的問題，那麼面對腸胃不好怎麼調理呢？有人說要經常吃一些養胃的食物，那麼哪些食物養胃，哪些食物傷胃呢？今天我們就爲大家介紹一下如何養腸胃。胃對人們來說是很重要的，因此人們要養護好自己的胃，但......

腸胃是我們消化吸收的重要器官，只有調理好腸胃，才能夠保障擁有好身體。那麼，如何調理腸胃功能呢？本文爲腸胃不好的女性朋友們支支招！多攝入膳食纖維人體內每天攝入多一些的膳食纖維可以幫助降低胃炎、胃癌等風險，幫助清掃腸......

寶寶腸胃不好會有哪些症狀呢？症狀一：腸胃不好會導致寶寶出現食慾減退的現象，所以媽媽們要是發現寶寶進食出現異常的話，那麼就證明寶寶的腸胃出現了問題。症狀二：腸胃不好就會導致食物滯留在食道中，難以排除，出現口臭的症狀。......

腸胃不好一直是作爲常見的一種情況，腸胃是我們消化吸收的重要器官，只有調理好腸胃，才能夠保障擁有好身體。然而卻經常有人吃壞了腸胃，導致腸胃出現不舒服，出現腹痛、腹瀉等症狀，從而導致營養無法很好的吸收最終致使營養不良......

快節奏的生活方式，不規律的飲食習慣，讓腸胃疾病成爲了現代人的通病，而腸胃不好，對人體的健康是會造成很大的影響的，因此對於那些腸胃不好的人來說，調理腸胃健康是一件很重要的事，下面就和大家分享幾個調理腸胃的方法。日常如......