什麼是跆拳道呢?跆(Tae),其意爲腳踢，摔撞;拳(Kwon)，是力量的象徵，表示以拳頭擊打，以武鬥智鬥勇;道(Do)，指道義，是一種藝術方法，這是跆拳道追求的最高境界。它重技術，輕力量，是一門充分展現腿技的精美藝術。跆拳道尤其對女性特......

按摩可以緩解痛經嗎？應該按摩哪裏治療痛經？不少女性都有過痛經的經歷，對於痛經的治療，一般是通過服用藥物來緩解疼痛，其實推拿按摩對痛經具有很好的療效。下面介紹幾種自我按摩緩解痛經的方法：1．按摩小腹（增加小腹腔內臟血運，......

專家提醒：自我按摩對腹部有較好的減肥作用。實踐證實，按摩能夠去除附着在血管壁的脂類物質，擴張毛細血管，增加血液流量，改善微循環，不僅可以恢復健美身材，還能減輕心臟負擔，增強機體的抗病能力。腹部按摩減肥可選關元穴(臍下3......

一、熱身活動10分鐘，至全身微微出汗後，再用保鮮膜捆紮腹部5—6層。二、平臥位做腹肌運動。臍上練習：下身固定不動，仰臥起坐，旨在使胃部凸出部分收緊平坦。臍下練習：上身固定不動，雙腳擡起做屈伸腿和頭上舉練習，目的是收......

下面介紹一種45天便可見效的腹部速效平坦法：一、熱身活動10分鐘至全身微微出汗後，再用保鮮膜捆紮腹部5—6層。二、平臥位做腹肌運動。臍上練習：下身固定不動，仰臥起坐，旨在使胃部凸出部分收緊平坦。臍下練習：上身固定......

在吸脂的同時，通過小切口應用內鏡下重疊縫合技術行腹直肌收緊，可以達到比較好的效果。通常選擇在陰阜上方的橫切口和臍周的小切口，從臍周切口插入內鏡頭，從下腹部切口進行操作。禁忌症1、準備妊娠的婦女應在妊娠後再考慮，......

到底怎樣消除腹部贅肉呢？1、不要長時間坐、臥、躺、尤其是在飯後；2、用腹部吸氣，擡頭挺胸，把背伸直，增強腹肌。3、推動吸塵器往前往後的動作，可以加強腹部肌肉，順便打掃家裏，可說是一舉兩得。4、補充足夠的水份。多喝水能減肥......

急腹症是指一組以急發腹痛爲主要表現的腹部外科疾病，種類很多，表現多樣，但有一個共同的特點，即變化大，進展快，若延誤時間就會給病人帶來嚴重的後果，故要引起重視。第一，在作出急腹症的診斷前，首先要排除腹腔以外的疾病，因爲一些......

呼吸是人最重要的生命特徵之一。當人剛出生時最初得到的營養就是空氣。人無食無水還能存活幾天，可是呼吸要是停止數分鐘，中斷了氧氣供應，人就會立即死亡。呼吸，人人都會。但人們平時的呼吸往往過於淺表，不夠深長，我們的肺部......

（一）腹痛：單純性機械性腸梗阻一般爲陣發性劇烈絞痛，由於梗阻以上部位的腸管強烈蠕動所致。這類疼痛可有以下特點：①波浪式的由輕而重，然後又減輕，經過一平靜期而再次發作。②腹痛發作時可感有氣體下降，到某一部位時突然停止，此......

昨天上午，一位12歲孩子因闌尾炎穿孔被送入醫院外科急救。醫生說，這樣的急性闌尾炎患兒，入夏以來蠻多的，最近兩個月內，已接診了十多例，年齡大部分在5歲-15歲。吃冷飲過多，是這些孩子急性闌尾炎發作的誘因之一。醫生說，過度的冷......

打聽到一個說法：親近大自然會讓身心放鬆，自然不會想吃零食，並且多吃素食也會使人纖瘦，於是我立馬打包回鄉下老家住了幾天。曾經有雜誌說有些貴婦人選擇騎馬減肥，說唐僧那麼瘦就是因爲每天都在馬背上。於是，我在山村裏找了很......

（一）發病原因90%以上的腹主動脈損傷爲穿通性外傷所引起，最常見的爲槍彈傷（佔大多數）、刀刺傷等，少部分由鈍性外傷引起;而下腔靜脈的大部分損傷和一部分腹主動脈的損傷由腹部鈍性外傷所引起，如交通事故傷、高處墜落傷等。尤其......

手臂仰臥起坐躺下，曲膝，雙腳併攏勾住牀頭。用一條毛巾從後側繞過頸部，雙手各拉一端。收縮腹部，肩部擡起，後背慢慢捲起，再緩緩後仰，幾乎捱到地板時繼續起身，不斷重複。舉球運動仰臥，手裏拿一個網球，擡起雙手衝着天花板，雙腿伸直並......

仰臥起坐是地球人都知道的腹部減肥方法，可是還有一些人不知道它的重點在那裏，因此會造成一定的誤區：1、正確的方法每分鐘僅做10次仰臥起坐，在上身與地面呈45度角的時候保持5秒鐘，這樣的效果比起1分鐘做60次的要好很多！2、正......

食物堵塞聲門或氣管引起的窒息，俗稱噎食，噎食發生具有以下特徵：1、患兒通常用手按住頸部或胸前，並用手摳口腔。2、進食時突然不能說話，並出現窒息痛苦表情。3、如爲部分氣管阻塞，可出現劇烈咳嗽，咳嗽間有哮鳴音。如萬一發生......

1、黑茶可抑制小腹脂肪堆積。黑茶是由黑麴菌發酵製成，顧名思義，是黑色。在發酵過程中產生一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。想用黑茶來減肥，最好是喝剛泡好的濃茶。另外，應保持一天喝1.5升，在飯前飯後各飲一杯......

有人問，慢性萎縮性胃炎會癌變嗎？根據國內外學者研究，已公認慢性萎縮性胃炎與胃癌有關。但並不是所有萎縮性胃炎都會變成胃癌，而是隻有腸上皮化生伴有不典型性增生改變者才和胃癌相關。慢性萎縮性胃炎有哪些症狀？1、樣症狀：......

上海兒童醫院專家介紹，醫學研究證明，小兒因消化系統發育還不成熟，特別是腹壁及腸道缺乏脂肪保暖層，因而睡眠時將腹部赤裸暴露在外，容易受較涼空氣的刺激而引起腸蠕動增加，導致便次增加和腸道水分吸收減少，大便稀溏，這就是外感......

終於熬過辛苦的十月懷胎，順利生下寶寶，這對新媽媽來說是再高興不過的事了。但是，在享受初爲人母的喜悅的同時，能否早日恢復原來的窈窕曲線，更是讓媽咪們憂心的事情。在產後6個月內，母體的荷爾蒙會迅速恢復原有的狀態，同時新......