大多數女人們在選擇的工作的時候，都傾向辦公室辦公的工作，在辦公室內工作的女人，往往被人稱作是女白領。雖然女白領的工作相對露天工作的人要輕鬆一點，但是健康卻更容易受到威脅。因此，女白領都是坐着上班的，錯誤的坐姿將會......

常言道，站如鬆，坐如鐘，告誡我們要時時刻刻保持端正的身姿。否則，不僅讓人看起來無精打采，還會給身體帶來各種不適。最近，日本naver網站刊文稱，一旦出現以下問題，就要注意一下自己的姿勢了。便祕、粉刺。姿勢不端正，如彎腰駝背......

生活中發生腰痛很常見。隨着現代生活壓力增加，很多人不注意腰部保健，腰痠痛易疲勞在年輕人中越來越多見。腰部損傷可以使椎間盤老化退變或小關節結構紊亂，椎間隙變窄，腰椎受壓後整體縮短，嚴重時壓迫神經，引起下肢麻痛不適等......

跑步是人們最常見的運動方式。衆所周知，跑步能鍛鍊心肺功能，增強肌肉力量，持續有效的慢跑還可以起到消脂瘦身的作用。但如果跑步姿勢不正確，不僅起不到健身、塑形的效果，還有可能給身體健康帶來損害，把身體跑走樣。下面我們......

對人體來說，睡眠充足、睡眠質量良好是長壽的必要條件之一。一般來說，睡眠通常有3種姿勢，仰臥、側臥和俯臥。而對女性來說，最好的睡姿是向右側臥。目前，俯臥睡覺的女性不多，因爲這種姿勢易使胸部受壓，影響呼吸。對發育中的青......

上班族正確的坐姿坐姿不對危害多肥胖彎腰駝背會導致脖子部位的淋巴循環不暢，從而妨礙人體代謝廢物的排泄，降低新陳代謝的效率，導致體表脂肪堆積，引起肥胖。手腳冰冷脊椎不僅支撐着上半身的重量，還是自律神經的通道。如果身......

生活中很多女性在坐着的時候喜歡把腿翹起來，也就是人們常說的翹二郎腿。其實很多女人患上婦科病與翹二郎腿脫不了關係。下面我來一起來看看具體情況。1、女人翹二郎腿容易引發炎症前面已經說過，翹起二郎腿時會影響骨盆......

左側臥位易致胃病解析：左側睡會使胃部反流向食管的酸性液體數量會大大多於正常情況，而且持續不斷，容易引起胃部灼痛，從而易導致胃病。正確指導：胃病是生活中比較常見的疾病，主要有胃潰瘍、各型胃炎和消化功能障礙等。對這些......

在小學教室經常能看見老師給學生糾正坐姿，在生長髮育時期，怕孩子脊柱受到損傷長歪了。你可知錯誤坐姿會傷害你身體的4個部位？在寫字樓辦公的白領尤爲要注意。1.肩膀錯誤坐姿首先容易傷害的部位是雙肩，因爲有時候因爲辦公......

對女性來說，保持好身材是個重要事，不少女性爲了得到完美身體曲線，就會從內褲的選擇入手，穿着一些好看、塑體的內褲。保健專家提示，內褲對女性保健十分重要，如果內褲選擇不當，不僅會毀了你的好身材，還會毀了身體健康。準確認識......

在辦公室的久坐白領族們，如果不注意的話，很容易就讓自己的身材變得臃腫。其實想要成爲S級的身材，也很簡單的，下面來看看吧。坐在椅子上工作時，收緊腹部肌肉，你會聽到來自同事們的讚美聲，不光是因爲你完美的坐姿，還有你完成的......

很多人因爲長期固定一種姿勢，這對於身體的影響也是比較大的，這點上是很多人都碰到過的，生活中這樣傷害身體的姿勢也是有不少的，接下來就一起來看看這詳細介紹。1.長時間頭側一邊講電話或靠在沙發上睡着了。將話筒夾在脖子......

睾丸炎是男性生殖系統的常見炎症，可由多種致病因素引起的睾丸炎性病變，可分爲非特異性、病毒性、黴菌性、螺旋體性、寄生蟲性、損傷性、化學性等類型。感染途徑以血行和淋巴管途徑多見，也可由尿道、精囊、輸精管、附睾逆......

4大坐姿毀健康日常生活中，你會經常性的靠坐在牀頭看書、咻一下跳起牀、低頭玩手機、坐着時身體往前傾或背後懸空嗎？小編覺得，正常的姑娘肯定都至少躺1次槍的（反正小編是全躺了，倒地不起了）這些壞姿勢不僅讓你有小肚子，還有可......

跑步是人們最常見的運動方式。衆所周知，跑步能鍛鍊心肺功能，增強肌肉力量，持續有效的慢跑還可以起到消脂瘦身的作用。但如果跑步姿勢不正確，不僅起不到健身、塑形的效果，還有可能給身體健康帶來損害，把身體跑走樣。有不少健......

運動健身能夠強身健體，更能夠減肥，都說每天運動一小時，健康生活五十年，因此運動在我們日常生活中佔有重要地位。但是有時候，錯誤的健身方式也可能會毀掉我們的身材。一是站立彎腰夠腳尖。很多人喜歡俯身去夠腳尖，認爲這樣可......

哪些坐姿會引起腰腹不適1、椅子只坐一半可能有不少女性會只坐椅子的一半，因爲這樣的坐姿比較優雅，穿裙子的時候也不容易走光，但是經常坐着的上班族若是要保持這個姿勢一整天是非常累的，而且容易給腰腹部造成壓力，這是因爲......

最近，日本naver網站刊文稱，一旦出現以下問題，就要注意一下自己的姿勢了。便祕、粉刺。姿勢不端正，如彎腰駝背等，會壓迫內臟，影響血液循環，降低腸胃消化功能，進而導致便祕。毒素在體內堆積，不能及時排除，還會令人嘴角周圍長粉刺......

在我們身邊很多人，在平時生活中不經意間就會養成了很多不良的習慣。我們知道好習慣讓我們受益終生，但是如果要是壞習慣也會影響我們一生，給我們的生活帶來很多不良的影響。錯誤的坐姿，也是我們平時不良習慣的一種，那麼今天......

錯誤坐姿一、靠在桌前有些女孩爲了更清楚地看到電腦屏幕，喜歡往前靠在辦公桌上，覺得這樣省力。但這個姿勢正好壓迫到胸部，會把脂肪擠壓到兩邊腋下;失去下半球的內容，結果可想而知。對策：離開桌面我們小時候都學過，正確的坐......