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有關發胖的原因的內容
被肥胖困擾的3個星座女
第一名:巨蟹座天生外表就是圓圓臉、嬰兒肥的巨蟹座,即使天天色拉餐、蘋果餐,對消化系統特別好的她來說多半都是徒勞,她們要是發胖就註定很難瘦下來,加上巨蟹座天生就是愛吃,而且更愛做給自己吃,好吃的電視雜誌美食介紹都能引......
2023-11-25
讓你摸不着頭腦的發胖原因
缺覺:肥胖可能性最大。每天睡眠在4小時以下的人,比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。研究表明,睡眠不足的人,體內促進食慾因子的水平也要高。親友:肥胖也會傳染。如果一個人的朋友是胖子,那他患肥胖的可能性會增加57%。原......
2023-11-13
哪些生活習慣會讓你慢慢變胖
不能抗拒零食的誘惑,但是零食是導致長脂肪的罪魁禍首,好吃但不一定有營養。零食與甜食同樣熱量非常高。一袋薯條的熱量幾乎相當於一頓正餐的熱量。臨睡前的宵夜馬無夜草不肥,其實人也是一樣的,飯後立刻睡覺會導致肥胖。因......
2023-11-13
爲什麼吃得少也會發胖
爲什麼吃得很少卻還是胖?這個問題困擾了許多減肥的MM,究竟是爲什麼呢?四大原因讓你吃得很少卻還是胖一、基礎代謝率低(基礎代謝率簡稱BMR)1、嬰兒時期BMR最高。2、20歲之後BMR與年齡成反比,女性囤積的脂肪又較男性得多,......
2023-11-08
哪些飲食習慣會引起肥胖
一、讓自己捱餓中國有句俗話,一席飽三頓。通常在大吃一頓之後,隨之而來的就是捱餓。爲什麼少吃一頓也成了壞事呢?讓我們設想你被困在一個監獄裏,只有在看守想起你的時候纔會給你送飯吃。那麼,當有飯送來的時候你會怎樣做呢......
2023-11-13
5種食物秋季一吃就胖
過量蛋白質蛋白質也是一種產能量的物質,如果吃多了,食入的能量超過了人體需要量,儲存起來的還是脂肪。含蛋白質的食物多爲肉類、蛋類、奶類、黃豆類、糧食,蔬菜和水果也有少量的蛋白質。含蛋白質豐富的食物(肉、蛋、奶、黃......
2023-11-26
肥胖究竟是由哪些原因造成的呢
提起肥胖或許至少有1/3的人對此深有感觸,並且叫苦不迭。因爲肥胖不僅容易帶來諸多疾病,甚至剝奪了女性愛美的權利。因爲肥胖她們不能穿太瘦的衣服,不敢吃太多的東西,不能隨心所欲做自己想做的事情。對男性而言,可能也會深......
2023-11-13
這些職業最易發胖 這麼做能避免
當你步入職場的時候你會發現自己突然之間就胖了,而且跟你一樣剛剛進入職場不久的人也發胖了,很多人都不解,爲何工作壓力這麼大,整天都是忙着工作爲何還會發胖呢。這到底是爲什麼呢?其實越忙越胖是有原因的,想知道嗎?那麼就詳......
2023-10-19
英報:夜間使用或智能手機會讓人發胖
參考消息網6月5日報道新研究發現,夜間使用計算機或智能手機會讓人們發胖,暴露在智能手機和平板電腦發出的藍光下與飢餓感增加是有關聯的。據英國《每日郵報》網站6月3日報道,美國研究人員稱,與弱光相比較而言,暴露在藍色強......
2023-11-04
邊看電腦邊吃東西 小心體重飆升
網友們是不是都有一邊看電視或者玩電腦,然後一邊吃東西的習慣?精品網的編編們就有很多是一邊盯着電腦一邊嚼午餐滴~其實這是個非常不好的習慣,尤其是想要減肥的童鞋們!因爲這樣的吃飯方式,可能會讓你越吃越多,體重直線上升......
2023-11-19
沒有辦法改變的發胖原因
肥胖是不少人的煩惱,可是思來想去就是不知道爲什麼會發胖,減肥也減不下去,據分析,人之所以肥胖和飲食有很大關係,但是還有一些原因可能是你想都想不到的,來看看吧。1、感染了某種感冒病毒株據刊登在《兒科》雜誌上的一項研......
2023-11-13
導致男性發胖的原因及飲食
現在人的物質生活越來越好,因此許多的男性也被肥胖的問題所困擾。那麼都有哪些原因會導致男性肥胖呢?下面給大家介紹導致男性發胖的原因及飲食,供大家參考。導致男性肥胖的原因肌肉不發達上臂三頭肌是想擁有纖細手臂的關......
2023-11-03
這些發胖陷阱不得不提防
一、晚餐吃高脂肪的食物現代人肥胖的最大禍首,就是晚餐吃了太多高熱量的食物,然後過沒多久就上牀睡覺所導致的。相信大多數的人,早餐都是隨便吃一吃,午餐也是在外面匆匆地解決,等到晚餐,纔有充裕的時間大快朵頤。一方面也是......
2023-11-22
揪出讓你發胖的元兇
零食堆在手邊餓的時候往往飢不擇食,如果零食就擺在你的電腦桌或茶几上,伸手可及,就會不知不覺吃進更多的熱量。相反,將高熱量低營養的食品藏到櫃子裏,把健康的麥片、水果等擺在面前,那麼健康食品的攝入量會增加一倍。餐具太......
2023-11-19
上班一族爲何喜歡發胖
白領男士容易發胖的5個原因1、長時間久坐辦公,由於工作緊張而缺乏運動。2、心情抑鬱從食物或酒精中尋求安慰。3、體重和你所承受的壓力會形成惡性循環:一般人在壓力之下容易飲食過量、消化不良而造成體重過重,於是更易受......
2023-11-18
發胖不是因爲牛奶喝多了
國外發生一宗因爲牛奶而產生的案件,美國乳品企業因爲宣傳喝牛奶可以減肥而被消費者告上法庭,但大部分消費者都認爲這純屬虛假宣傳。這個問題不僅僅在國外存在,我國同樣也存在有這方面的問題,之所以不相信牛奶可以減肥,就是......
2023-11-17
揭祕 7大發胖的原因
1、缺覺:肥胖可能性最大每天睡眠在4小時以下的人,比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。研究表明,睡眠不足的人,體內促進食慾因子的水平也要高。2、親友:肥胖也會傳染如果一個人的朋友是胖子,那他患肥胖的可能性會增加57%。......
2023-11-20
發胖的原因和午餐有關
1.發胖絕對與午餐選擇有關選擇西式快餐:一餐飯吃下熱量比一天所需熱量還要多一克油能提供9千卡熱量,以油炸和油煎肉食爲主食的西式速食含油量最高,因此,速食是含熱量最高的食物。另外,炸油在幾百度的高溫下,一炸再炸,原來是......
2023-11-18
發胖可能和腎虛有關
肥胖有可能是腎虛,中醫認爲肥胖的基本原因是痰、溼、滯,就是由於氣虛。所以,腎氣虛的女性常有發胖趨勢。現代醫學對發胖與腎虛關係的解釋則是:腎虛的人內分泌功能減弱,腎上腺皮質激素(促進脂肪分解,抑制合成)的分泌減少,基礎代......
2023-11-03
夜晚開燈睡覺也會引起肥胖
引起肥胖的原因很多,現代生活中,人們總是把肥胖率的不斷上升歸咎於高熱量的飲食結構、普及廣泛的精製食品、缺乏鍛鍊和現代人們普遍過大的壓力等諸多因素。也許很快就有些別的東西將加入到這個名單中去,例如夜晚的燈光照......
2023-11-13
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