研究表明，耐寒能力較差的女性與男性相比，血液中鐵元素含量不足，血漿甲狀腺素水平降低。鐵是製造血紅蛋白的重要原料，擔負着身體內氧的運輸代謝功能，若女性膳食中含鐵較低，易患缺鐵性貧血，致使營養素得不到充分的氧化，產熱不夠......

在飲食方面，冬季應當遵循秋冬養陰，無擾乎陽的原則，適宜用滋陰潛陽、熱量較高的膳食，包括肉類、蛋類、魚類及豆製品等；人怕冷與其體內缺乏礦物質和維生素有關，因此應注意補充礦物質和維生素；寒冷天氣使人對體內蛋氨酸的需求量......

我們經常會看到老人說冷，觸摸他們手的話都感覺非常的冰。那麼，老人怕冷是有哪些原因呢？老人怕冷的原因1、缺鐵症科學家指出，人們如果常常感到寒冷，可能由體內缺鐵引起。由於鐵在人體內參與含鐵血紅素的合成，後者能提高血液......

怕冷的女性如果想要甲方內，就更要注意內外調養進行減肥，不要因爲減肥卻導致身體更虛弱。那麼怕冷的人如何減肥呢?可以試試熱花茶，既能有效的減去體內的脂肪，還可以起到暖胃的作用。推薦暖胃減脂的熱茶1、烏龍桂圓茶準備5......

冬天女人爲什麼更怕冷？第一，缺鐵。美國重量學家和營養學家試驗結果表明：對寒冷耐受力低的人，血液中鐵元素含量不足，並常有伴有血漿中甲狀腺素降低，而女性主要因爲月經導致鐵的損失。缺鐵的人由於血紅素較少，影響了血液的攜氧......

同一間辦公室裏，爲什麼男同事們覺得舒適涼爽，女同事們卻大呼冷得受不了？荷蘭馬斯特裏赫特大學研究人員說，這是由於男女新陳代謝速度不同造成的。當前辦公室溫度一般設定在22攝氏度，這一溫度是基於上世紀60年代40歲男性的標......

出汗對銀屑病皮損的消退有幫助，銀屑病患者應多運動，多出汗。皮膚的代謝產物排泄有兩個途徑，一個經由血液循環、腎臟由尿液排出體外，另一個就是由汗腺代謝。銀屑病患者最重要的病理改變就是微循環障礙，有皮損的地方就不會出......

冬季養生很重要的一點是養腎防寒。愛美的女性千萬不要錯過哦！下面就爲您推薦4個冬季養生的小訣竅，讓你在寒冷的冬天提高提升嚴冬抵抗力。四個冬季養生祕訣讓你不再怕冷1、多點水冬天雖然排汗排尿減少，但維持大腦與身體各......

缺鐵症科學家指出，人們如果常常感到寒冷，可能由體內缺鐵引起。由於鐵在人體內參與含鐵血紅素的合成，後者能提高血液攜氧能力，故缺鐵者外周組織的氧供應就會減少，缺氧則組織的能量代謝發生障礙，自然會因產熱不足而感到寒冷。......

一、海馬羊肉煲材料：去核紅棗7個，海馬7克，羊肉500克調味料：薑片，羊肉湯，黃酒，鹽適量做法：1、紅棗、海馬洗淨，羊肉洗淨後切塊，放入沸水裏汆燙一會，撈出洗淨備用；2、將紅棗、海馬、羊肉、薑片、黃酒、羊肉湯倒入砂鍋裏，大火煮沸，撈去......

精彩閱讀：女人描述高潮到底是啥樣兒口述：愛液多少反映女性愉悅度從女人私處溼度預測排卵期1.眼瞼浮腫早晨起牀時，眼睛乾澀，或許你會認爲是前一天在電腦前工作太久的緣故，且慢，仔細觀察一下，你的下眼瞼是否浮腫得厲害?小心，這......

有些女人非常怕冷，明明不是在寒冷的冬季，只是夏天的空調房裏，就會冷到受不了，吹風扇也是一樣，風大一點就會覺得很冷，有時候還會覺得肩膀很僵硬，身體容易勞累，連在身體裏的胃，也覺得涼涼的，並且一到經期就會頭痛和痛經，這到底是怎......

女性怕冷：有可能是腎虛了腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛主要分爲腎陰虛和腎陽虛。中醫所指的腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛。腎陽虛的症狀爲腰痠、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，也就是說表現爲寒的症狀，性......

如果你是一個在空調房要穿好幾件衣服，怕冷怕到骨子裏、容易腹瀉、老是掛着黑眼圈甚至開始出現脫髮跡象的女人，說明你現在已經是陽虛體質，需要補陽了。你要多吃溫熱食物，注意保暖，平時多運動少熬夜，慢慢將身體調理到平和體質......

★脫髮增多你曾擁有一頭人見人愛的烏黑長髮，可是最近它是否漸漸乾枯稀疏，失去光澤？最好的洗髮護髮用品，一星期一次的專業護理，挽救不了你頭頂的尷尬局面。那麼你就要考慮一下自己的問題是不是與腎功能減退有關了。★眼瞼浮......

首先我們來看一下冬天手腳容易冰冷的原因。手腳冰冷和心臟血管有很大的關係，因爲血液是由心臟發出，攜帶氧氣到全身各部位，氧經過燃燒後，才能產生熱能，手腳纔會溫暖。一旦心血管系統的功能出現障礙，就會影響血液運行輸送，造成......

人年紀越大，身體機能就越來越不行，身體器官都會慢慢隨之衰竭。即便是在氣溫比較高的季節，也很容易出現全身怕冷的現象。作爲子女不能看着老人精神頭、氣色變得不好而坐視不理。那麼老年人怕冷怎麼辦呢？老人怕冷的原因有哪......

1、血運不暢型經血顏色暗沉，感覺黏稠，有時有血塊，經血量多，經期7天或以上。記住這些：最好不用衛生棉條。多吃黑色、紅色、紫色食物。不要久坐，要多走路，促進骨盆的血液循環。建議喝些薑黃茶或用玫瑰花、紅花、山楂泡茶飲。2......

很多女性朋友在冬季無論穿多厚還是覺得很冷，手腳冰涼。那麼畏寒怕冷怎麼辦呢？衣服只是表面的保暖，想要調理畏寒怕冷還得從飲食下手。下面講講畏寒怕冷的如何調理。畏寒怕冷的原因1.缺鐵缺鐵的人由於血紅素較少，影響了血液......

氣溫一下降，很多體寒女性就開始手腳冰涼，受點涼風就凍得打哆嗦，想要改善這種體寒體質可以多吃些能禦寒的食物，那麼，女性體寒怕冷吃什麼好，哪些食物能改善女性手腳冰涼的現象？下面爲大家介紹一些能抵禦寒冷、改善體寒的食物，而......