1、南瓜子男性40歲過後，大多數人有前列腺肥大的問題。一項實驗發現，讓前列腺肥大的患者服用南瓜子的萃取物，確實減少了患者尿頻的次數，也改善了其他症狀。而且南瓜子也是維生素E的最佳來源，可以抗老化。南瓜子在一般超市即......

蔬菜天天吃一斤秋天乾燥，所以要多吃綠色葉菜，因爲維生素含量高，多吃有好處。一個成年人，每天最少得吃一斤蔬菜。菠菜、青菜、芹菜、茼蒿、莧菜、胡蘿蔔等深色蔬菜，它們和棕紅色蔬菜一樣，不僅維生素含量多，胡蘿蔔素含量更高。......

4類人最適合喝小米粥1、容易失眠的人羣。很多圍絕經期女性都有失眠的問題，如果遍尋無計，不妨試試晚上喝點小米粥。小洣有養胃的作用，中醫認爲胃和則臥安，胃裏舒服的時候，人也比較容易酣然入睡。2、脾胃虛熱的人羣。普遍來......

第一名：雙魚座雙魚座是浪漫派的忠實代表，不管是外表還是內心看起來都一樣的柔軟，溫柔如水是雙魚女最大的特點。在婚姻觀上，雙魚女天生善解人意，願意犧牲付出的，這些特質都促使雙魚女成爲一個好妻子、好母親。一方面雙魚女在......

早晨一覺醒來（圖片來源：ELLE）人在一天中有五個時刻是最想吃東西的，這時候，如果放縱自己的食慾，久而久之，肥胖、超重等症狀就會在不經意間找上門來。但如果能有效剋制或用其他形式代替，那對正在減肥的人來說將事半功倍。早晨一......

胃部是人體的重要器官，更是與每日的營養攝入，以及健康飲食息息相關。近年來，胃病的發病率居高不下，胃病更是普遍而又不容忽視的一種大衆疾病。那麼，胃病患者在平日的飲食中應該怎樣調理呢？哪些食物中的食物營養能夠養胃護胃......

再接再厲有時候結束只是另一回合的開始。即便第一回合已夠精采絕倫，第二回合也可以同樣妙趣叢生。你不妨呈現不同的視覺風貌藉以翻新花樣：爲他跳一段豔舞，讓他看着你邊扭邊套上性感蕾絲胸罩、內褲，挑動他把那些東西再從你......

什麼茶降血脂？專家指出，喝黑茶對於降血脂有很好的作用。什麼是黑茶呢？黑茶是茶的其中一類，具有其他茶類的所有生化特徵。但是因爲黑茶在原料選用，加工工藝（發酵發花）等方面有別於其他茶，從而導致黑茶的生化成分的組成和比例及......

專家：秋季最宜減肥肥胖在一年四季當中是有時間節律的。受自然氣候影響，在體內生物鐘的支配下，人體胖瘦在一年中是波動的，呈冬胖夏瘦的規律。夏季，天氣炎熱，出汗多，睡眠少，食慾減退，體內脂肪細胞代謝加快，能量消耗大，人體會消瘦些......

腎是人體生命的原動力，是人體的先天之本。隨着冬季的到來，腎臟的負擔越來越重，因此，冬天要把養腎放在第一位。鴨肉、鵝肉、羊肉、如木耳、蘿蔔、板栗、芝麻、核桃、土豆、紅薯都含有大量的維生素和礦物質，有助於維護腎臟功......

舌下含藥就是將藥片放在舌下含化，通過口腔黏膜吸收進入血液循環而發揮作用，舌下腺位於舌下，分泌的唾液多，舌下黏膜血管豐富，藥物在舌下易溶解吸收，療效發揮迅速，從口腔黏膜吸收到發揮藥效僅需30秒至幾分鐘的時間，比口服給藥快......

在我們的膳食中，提供熱能的主要還是穀類。由於2歲小兒24顆乳牙已長齊，具有一定的咀嚼能力，只要將蔬菜切成細絲、小片或小丁，就能既滿足小兒對營養素的需求，又適應小兒此時期的咀嚼能力。2歲小兒對穀類的消化吸收已沒有什麼......

春季(立春起至立夏止)是萬物生長、萬象更新的季節。立春以後，肝的生理特性就像春天樹木那樣生髮，主人體一身陽氣升騰。若肝功能受損則導致周身氣血運行紊亂，其他臟腑器官受干擾而致病。又因酸味入肝，爲肝的本味，若春季已亢......

1.菊花茶菊花茶可清熱解表，清肝明目。適宜在夏天感冒、發熱、微惡風寒、口乾、尿黃、舌質紅、苔薄黃時飲用，也可用於高血壓初期出現頭痛、目赤等症狀時飲用。具體做法，每天用5克的幹菊花泡茶飲用，也可將菊花與金銀花、甘......

玩點親密小玩意倘若你有過剩的精力卻又不打算再玩一次，不妨來個激情小遊戲，還能讓倆人的親密感更上一層樓。你可以和他玩玩泡泡浴兩性戰爭，如此激烈程度足以抵過第二次做愛的感覺。如果你和大多數人一樣手邊沒有現成的肥......

56歲的張大姐已經絕經好幾年了，但還一直放置着節育環。最近，她常常感到腰部脹痛厲害，去醫院檢查後，醫生告訴她，這是絕經後節育環一直未取出而造成的。由於絕經多年後子宮嚴重萎縮，節育環已經深深嵌在了肌壁層中，給取環帶來較......

蓮藕。中醫認爲，生藕性寒，有清熱除煩之功，煮熟後由涼變溫，有養胃滋陰、健脾益氣的功效。蓮藕與芸豆熬湯，可改善睡眠質量，和排骨一起煲湯能健脾開胃，適合脾胃虛弱的人滋補養生。需要提醒的是，長時間燉蓮藕，最好選用陶瓷或不鏽鋼......

旺夫第1款善解人意型溫柔善良、南方女孩。成功男人只求女人善解人意型。旺夫這種話題似乎多少帶些相學色彩，一個普通人很難明白什麼樣的女人是具有旺夫相的，只有過起日子以後才能知道。如果一個男人娶到老婆後越來越發......

第一名：雙魚座雙魚座是浪漫派的忠實代表，不管是外表還是內心看起來都一樣的柔軟，溫柔如水是雙魚女最大的特點。在婚姻觀上，雙魚女天生善解人意，願意犧牲付出的，這些特質都促使雙魚女成爲一個好妻子、好母親。一方面雙魚女在......

炎炎的夏季，需要多喝點清熱解暑的茶。那麼哪些茶適合夏季喝呢？NO1：金銀花茶金銀花茶本身就具有清熱解毒、疏散風熱等功效。夏季我們流汗較多，特別是對燥熱體質的人，適當喝些金銀花茶有助於去暑氣，適當的喝些金銀花茶對防治......