月經是女人獨有的，有月經的女人才算是完整的女人。但是對於少女來說，還是小孩子，完全不知道什麼是月經，當她們出現月經初潮，發現下體流血時，便以爲自己出了什麼問題，又不敢和老師或是家長詢問原因，因此變得忐忑不安，精神緊張。......

1、月經量月經出血量，正常5---80ml。不過大家可以用可樂瓶子，或者奶瓶之類的容器比比，有個感性認識。如果不嫌麻煩，可以把水兌上顏色，看看80ml能浸泡多少張衛生巾。注意，80ml是總量，不是單日或者單張衛生巾的量。2、經量過少......

月經被稱作女性健康的指示燈，月經異常，是身體出現問題的重要信號。那麼關於月經的基礎知識大家都瞭解多少呢？下面爲您總結一些關於月經的基礎知識，看看吧。1、末次月經日期婦產科醫生必問內容，指最近一次來月經第一天的日......

2009年，福建省婦幼保健院張榮蓮等人對2136名10—21歲女性進行了問卷調查，發現普遍存在與月經相關的諸多健康問題。在調查中，有月經病者1204人，佔總數的63.37%。其中，痛經佔87.13%，其他依次爲月經量過少、月經不規律、......

媽媽，你快來看，我怎麼了？是不是得了什麼病了？流了好多血啊！這恐怕是每一個女人一生都不會模糊的記憶——自己的第一次月經以及女兒驚惶失措的面孔，都在腦海中留下了深刻的印象。女人的一生伴隨着月經的來去。好多......

月經是女性最重要的生理週期。有的女人覺得它麻煩，其實，規律的月經是健康的表現，如果它失常了，那才真麻煩了。做好經期保健，自然沒有經期問題，一起看看那些問題需要注意吧！對於經期保健，很多女人都知道，在特別的那幾天不吃冷飲......

穿上一套高質量的西服，會使穿着者看上去英俊瀟灑、溫文爾雅。然而，西服是要靠精心養護的。只有保養得當，才能使西服長久保持原有的形態和品質。【1】要經常清刷西服灰塵是西服的最大敵人，西服粘上灰塵，會使西服失去清新感，......

有專家研究發現，女性在經期的第三天，體內會分泌出一種元素，那種元素可以分解我們人體體內的毒素，可以很有效的幫助身體排出毒素，讓我們的皮膚保持光滑有潤澤，還可以讓我們擁有一個苗條身材。那麼既然在月經期間是排毒的一個......

原則一：飲食宜清淡，忌食油膩、生冷及刺激性食物。春季應由冬季的膏粱厚味轉爲清溫平淡，在動物食品上，應少吃肥肉等高脂肪食物，因爲油膩的食物吃後容易產生飽腹感，人體也會產生疲勞現象。飲食宜溫熱，忌生冷。胃寒的人可經常吃......

月光罐的清潔與保養月光罐的搭配知識月光罐的搭配知識1、罐罐內部有光控感應元件，將根據環境亮度，自動關閉或開啓燈光。在白天或有照明的環境，它就關閉電源；夜晚或黑暗的環境，它就自動開啓電源。形狀新穎獨特，自己可動手進......

月經期由於體內喪失了部分的血液，經期前後內分泌的波動影響了代謝和神經調節功能機體的低抗力下降，同時，由於陰道內有積血，其正常的酸度減低，小宮頸口又處於張開狀態，減弱了陰道、宮頸作爲一道抗細菌感染的天然屏障作用;子......

1、產後惡露何時結束？惡露排出的量因人而異，有的人多，有的人少。基本上，產後前幾天，惡露中的血比較多，所以惡露會有紅色或暗紅色的血塊，略有魚腥味；到了產後第三四天，惡露顏色會慢慢變淡、變褐色，稱爲漿性惡露；再到第十天，惡露會......

1、最佳調味品--食醋酷夏熱出汗多，多吃點醋，能提高胃酸濃度，幫助消化和吸收，促進食慾。醋還有很強的抑制細菌能力，短時間內即可殺死化膿性葡萄球菌等。對傷寒、痢疾等腸道傳染病有預防作用。夏天人易疲勞、睏倦不適等，多吃......

一。夏季失水多，應多喝水喝多點水，而且是溫水比較好，每天要喝七八杯白開水。身體要隨時保持水分和補充水分，水在人體內起着至關重要的作明，維持着人體正常的生理功能。水是人體不可缺少的重要組成部分，器官、肌肉、血液、頭......

女性的美麗很大一部分來自於曲線，要是曲線迷人，三圍保養是關鍵。胸圍保養要點：一定要戴有較強承託力的胸罩，更不能貪涼快而不戴胸罩，且要常做胸部運動，讓乳房保持長時間的結實和彈性。腰圍保養要點：若腰部肌肉已有鬆弛現象，應......

女性朋友應該在平時多瞭解些衛生常識，對痛經這類生理現象保持一個好的心態，做到儘量避免痛經。下面就來爲大家介紹下痛經的保健知識，希望能給大家帶來幫助。經期應注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲;注意休息、......

1.生理期不固定就屬於不正常？平均每28天的親戚到訪一次是女人最理想的生理週期，不過，22～35天來一次也算正常。當女人過了35歲以後，荷爾蒙開始變得敏感，生理週期不再一成不變。當然，只要你的週期穩定，有着自己的規律，你就沒必要......

從表面上看，中年人年富力強，精力充沛。其實，從生理變化和內臟器官的功能來看。中年已經進入由盛轉衰的轉折時期。中年養生正當時許多所謂老年病不是到了老年才發病，而大多發生在中年，只不過早期症狀不明顯而被忽視。尤其是......

肝臟是人體的一個重要器官，它具有調節氣血，幫助脾胃消化食物、吸收營養的功能以及調暢情志、疏理氣機的作用。因此，春季養肝得法，將帶來整年的健康安壽。那麼，春季應當怎樣養肝呢?在飲食方面，應多吃些溫補陽氣的食物，如：蔥、......

月經是女性生理週期的一部分，也是女性生育系統正常運行的體現。在經期，女性需要特別注意身體的保養，以保持身心健康。本文將爲您介紹一些女性月經保養的小常識，幫助您度過一個舒適健康的經期。一、保持良好的衛生習慣：定期......