秋季不同時候的進補原則要了解1、初秋：清補爲上建議適當食用一些具有健脾、清熱的食物或藥物，以消除夏日酷暑的後遺症，並調理脾胃功能，爲仲、晚秋乃至冬季進補奠定基礎。如潤肺生津的木耳、補而不滯的山藥、潤腸養髮的芝......

下面爲大家介紹了秋季進補八大禁忌，我們一起來了解一下。忌無病亂補無病亂補，既增加開支，又害自身。如服用魚肝油過量可引起中毒，長期服用葡萄糖會引起發胖、血中膽固醇增多、易誘發心血管疾病。忌虛實不分中醫的治療原則......

秋季進補不能亂來，立秋一到，天氣雖然早晚涼爽，但白天仍有秋老虎肆虐，所以人的身體極易出現倦怠、乏力等情況。根據中醫春夏養陽，秋冬養陰的原則，秋季進補雖然是十分必要的，但進補不可以亂補，應注意避免以下問題：1、忌多多益善：......

藉着冬至後的寒風凜冽，京城大大小小的餐館裏冬季滋補的湯品也火了起來。不過專家提醒人們，冬季進補要因人而異、因年齡而異。醫院教授提醒，進補要區別不同年齡、不同體質，進行鍼對性的進補。年輕體壯的人一般不需特意進補......

：春夏養陽，秋冬養陰。這是很有道理的，秋冬應該注重養陰、滋陰、補腎。其實，名貴滋補品並非適合所有人。秋冬季節是進補的好時節，但是不少人都會進入一個誤區，結果沒有補出效果，甚至事與願違、越補越虛。中醫主張：春夏養陽，秋冬......

冬季進補需要注意的事項冬季進補需要注意的事項注意因地而異進補時，除了考慮個人的體質差別，還要考慮你生活的地域。這點也很關鍵。比如，冬季的西北、東北地區天氣寒冷，進補宜大溫大熱之味，如羊肉、鹿肉等，補品中如人蔘酒、......

一到冬天大家自然而然就會想起冬季進補，那麼一到冬天就進補嗎？進補需要吃什麼食物呢？要注意什麼？冬天是指農曆立冬之後的3個月，這個時候除了氣溫低之外，人體代謝也會下降，中醫師所說的精氣等物質是屬於比較收斂的時候，所以在......

冬季是進補的最佳時節，因爲許多家長都會狂買各種補品給孩子補身體，總之就是各種補。其實兒童冬季進補可以拋棄補品，通過飲食就可以好好的補身體。那麼你知道冬季如何進補嗎？進補一定要適度，下面一起去了解一下兒童冬季進補......

健康養生是現在國民普遍重視的問題了，科學養生更爲重要。秋冬之際，天氣寒冷，那麼秋季養生有哪些需要注意的地方呢？今天我們就來聊一下秋季養生的注意事項，也談談秋天的水果哪些比較有益健康吧。秋天過後就是冬季，在這個金秋......

中醫認爲冬天是進補的最好時機，這個時候進補身體能更好的吸收營養、補益身體，但是進補並不是隨便吃些滋補藥物就可以的，吃不對的話反而會危害健康，下面我們來看看冬季進補的一些注意事項。1、進補過量有害進補必定是爲虛......

根據中醫春夏養陽，秋冬養陰的原則，秋季進補是十分合適的。尤其是秋分節氣後，科學進補更成爲養生保健的重點。但很多人對於秋季養生也存在一些誤區，最好能提前注意，加以避免：1、防肺疾中醫認爲初秋燥氣滋蔓，溼氣未退，溼邪燥邪......

經過漫長而炎熱的夏季，身體能量消耗大而進食較少，因而在氣溫漸低的秋天，就有必要調補一下身體，也爲寒冬的到來蓄好能量。人們常常會因快節奏的生活而忽視對日常飲食的要求，很多人僅僅滿足於單純的吃飽就好，忽視了營養的合理......

爲何冬令進補最好我國民間素有今年冬令進補，明年三春打虎之說。這是因爲中醫治病強調整體觀念，講求天人合一。春生夏長秋收冬藏是自然界的客觀規律，配合時令、氣候來保健養生，也能起到事半功倍的效果。冬令是人體收藏精氣......

涉及到怎麼個補法，才能將藥效達到極致，如果不加講究，辛辛苦苦煎的的中藥吃下去，藥效反而大打折扣。那該如何做呢，中醫幫你支招。泡藥：夏天別超半小時藥材在煎煮之前泡一泡，可使藥材中的有效成分浸溶出，藥效會更佳。但浸泡應以......

冬季是個寒冷的季節，而老人由於機體功能減退，抵抗力低下，正是需要進補的時候。老年的食慾都較差，但大多數人在冬天後食慾有所增加，對營養物質的吸收加強，攝取的營養物質容易消化吸收，且不易通過尿液和汗液排泄散失。因此，進補......

民間流傳今冬進補，明年打虎，三九補一冬，來年無病痛的俗語。但冬季進補不能盲目，有以下幾方面的注意事項。冬季進補的四大注意事項1、因症而異好多人對照着補品功能和自己的病症進補，認爲這樣一定不會差了。其實，這樣也不科......

冬季進補是我們一年四季中最佳的時節，但是對於冬季進補我們也不能盲目的從衆，這樣會造成很多的誤區，所以我們應該科學的進補，這就是我們所說的科學養生。下面就跟小編一起來了解一下如何科學進補吧！冬季進補不是我們隨便補......

進補前先調理脾胃夏天脾胃功能多較弱，立秋後如果突然大量進食補品，會驟然加重脾胃負擔，使長期處於疲弱的消化系統不能一下承受，即虛不受補，導致消化功能紊亂，出現胸悶、腹脹、厭食、消化不良、腹瀉等症狀。因此，進補前要先調......

進入秋季，我國大部分地區，氣溫逐漸變得涼爽宜人。空氣溫度降低，人的食慾逐漸增強，消化力也提高，正是彌補由於夏天氣溫炎熱造成營養不足的好季節。同時這個時候又是收穫的季節，各種動物肉肥味美，蔬菜瓜果種類齊全，數量又多，是安......

很多癌症家屬考慮到癌症病人身體虛弱，認爲應該秋天就開始大補，否則身體無法抗衡癌症。是這樣嗎?我們請教了癌症專家。專家表示癌症病人秋天宜清補，不宜大補。乾燥、缺水是秋季養生話題中出現頻率最高的關鍵詞。而對於經......