隨着人們對養生的看重，各類辟穀養生修行班日漸流行，加入其中的人也越來越多。記者調查發現，一般的辟穀班收費千元，甚至數千元。他們宣稱辟穀不但能減肥，還可以治癒高血壓、糖尿病和癌症。他們讓學員們通過修習來汲取宇宙能......

女性都想保持良好的身材，可是如果是因爲生病不得已消瘦，那也是一件非常痛苦的事情，而且這種消瘦不僅僅是讓胖子瘦，即使不胖也會被迫瘦下來，而如果在短時間體重下降的非常厲害。對健康都是有傷害的。網上一篇報道一名女性滴......

一直覺得自己的胃總像填不滿的窟窿，吃再多也感覺還能再吃點，可是爲了減肥又必須控制住自己，但是這樣一來又總是覺得餓要怎麼辦呢？可以想辦法把自己的胃給餓瘦嗎？長期吃太多會把胃給撐大，但是吃太少是不是也可以把胃給餓瘦呢......

減肥一定要捱餓嗎？不一定，下面小編給大家分享幾個減肥晚餐的祕訣，一起來看下吧。晚餐對於減肥的人士來說，是很重要的一餐，很多MM認爲，少吃就能瘦，於是，晚餐就乾脆不吃，其實這樣做會適得其反。減肥一日三餐都要吃，對於晚餐來說，要......

單純性肥胖是由於我們生活中進食的高熱量食物過多，超過了人體所需要的消耗量，從而由熱量轉化爲脂肪，從而形成的肥胖，這種肥胖的主要特點就是腰腹部贅肉偏多，對於這類肥胖我們應該以預防爲主，適當的控制住高熱量食物的攝入配......

減肥一定要節食捱餓嗎？當然不是，節食減肥儘管效果好但是對健康的危害是極大的，下面小編給大家分享個達人親授的減肥祕籍，不捱餓照樣能瘦。1.永遠不要讓自己太餓當你的判斷力已經招架不住時，你往往會做出錯誤的決定。飢餓是......

越來越多的女孩兒加入到了減肥的行列，她們爲了能瘦下來嘗試了各種減肥方法，有絕食的，有服用各種減肥藥的。當你準備減肥，或是正在減肥時，是不是已經走火入魔了，不停的尋找各式各樣新奇的運動，不停地利用各種各樣的食物，但你是......

想減肥但是又怕捱餓，大家都知道管住嘴是減肥能否成功的一個關鍵，但是對於不想捱餓的人來說，就困難了些，下面小編給大家分享一些吃不胖的麪包，讓你減肥不需要捱餓。吃麪包到底會不會變胖想必是大多數女生的困擾，因爲對面香氣......

1、味蕾決定了你對味道的感受力有1/4的人對甜味的忍受力特別強，因此他們要吃很多的糖才能感到滿足，我們可以稱他們爲甜味派。相反地，有另外1/4的人對甜味的感受力特別弱，因此他們在吃水果的時候總不會覺得甜，對苦、澀的味......

>>>推薦：5種食物秋季一吃就胖1、腦有所思，身有所動腦袋在想什麼，身體會不由自主地向目標行動。如果你總是想着你不能吃的東西--曲奇、糖果、蛋糕--那麼你就很可能轉個身就跑去零食屋了。因此，你要儘量想一些有利於減肥又......

減肥是女性一生忙不完的事業，有些人創業成功了，成爲人生贏家，但是有些人卻一直在失敗着。歸根結底還是因爲沒有個好的減肥方法，但是對於好的減肥方法也不一定適合自己，因此在減肥前一定要有個判斷，別人減肥成功的方法有時候......

秋冬季是人們最容易長胖的一個季節，對於懶於減肥的美眉來說可要抓緊了，不要一不小心就胖成球，下面小編給大家分享幾種適合懶人減肥的食譜，一起來看下吧。懶人不想運動減肥怎麼辦？不運動，懶人們想要減肥這並不是個問題，只要找......

大多數想減肥的妹紙都採用斷食或者捱餓的方法進行瘦身，但這是不科學的。減肥不等於就要捱餓，邊吃邊瘦纔是輕鬆減肥的好方法。下面小編就給大家推薦6種超美味的健康減肥食品，既飽腹又加快燃燒，讓你輕鬆享瘦哦！減肥不捱餓食......

怎麼樣才能快速減肥呢？快速減肥的方法有哪些呢？如何減肥纔不用控制食慾呢？下面就來了解一下不用控制食慾的減肥方法。致命陷阱一：你的衣櫥檢查體重的方法不是人們最常用的鎊秤，而是你的衣櫃。德國減肥專家ChristineSchmidt......

嘴上說着要減肥，但是從來沒見行動過，這類人該如何來減肥呢？下面小編給大家分享最適合懶人的減肥食譜，不用捱餓一週就能瘦。今天，小編爲你推薦的是一週減肥食譜，讓你無須運動就能暴瘦，特別適合懶MM哦!想瘦的你趕緊往下看吧!周......

對於容易感覺飢餓的人羣，通常也都是比較能吃的，往往都是纔剛吃過午飯不就，就又感覺到餓了，想要吃。一直不停的吃，腸胃當中就會積累過多的食物，這些食物無法得到及時的消化，就會沉積在腸胃當中，然後大部分就會轉化成人體的脂肪......

減肥存在很多誤區，最大的誤區就是，很多女生認爲只要餓着肚子就可以瘦下來。但事實上，捱餓減肥的方法不僅僅會傷害到健康，對減肥還會存在反彈作用。所以我們要正確認識捱餓減肥這樣的行爲。①餓肚子就是在消耗脂肪—&......

減肥期間肚子餓了怎麼辦？很多人在減肥的時候遇到肚子餓的第一個想法是忍，但是有些能忍有些不能忍，下面一起來看下。肚子餓了怎麼辦?就是忍!忍!忍!聽起來很殘忍，可是隻要你忍過了5分鐘，就能成功克服飢餓感，減少一次熱量攝取......

相信很多人都經歷過餓着不吃的減肥方法，這種極端的減肥方法不是每個人都適合的，下面小編給大家分享幾個不捱餓也減肥的方法，一起來看下。餓着不吃是很多減肥人士的宗旨也是最基本的減肥方法，其實這是很片面的一點，我們減肥......

小編今天要討論的是，午餐時段已經吃了好大一份量的午餐，吃飽後10分鐘又開始餓的那種「飢餓感」。別怕!小編爲大家整理了8大原因與招數，一起擺脫飢餓感吧!TIPS01-你常常吃不夠這。。好像聽起來怪怪的。不是說好不可以一直......