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秋天到了口臭怎麼辦
我經常出現口臭,尤其最近氣候乾燥口臭更重。有什麼辦法可以治好這種毛病?浙江黃朝清口臭是許多疾病在口腔中的反映,如暴飲暴食引起的飲食內傷,便祕,口腔潰瘍以及化膿性扁桃腺炎、鼻竇炎等等。有經驗的醫生可以根據口臭的氣......
2023-11-10
秋天 提防乾眼病來襲
乾眼症的症狀輕則眼睛常感乾澀、灼熱或異物感,眨眼次數增加、閉眼才感舒適,重則造成角膜上皮受損而有怕光、刺痛,甚至反常的大量流淚,厲害的會引起角膜潰瘍、視力受損的後遺症,所以不能夠輕忽乾眼症的潛在危險性。淚液中的......
2023-11-26
秋天養生進補 這些禁忌須知
忌恆補不變有些人喜歡按自己口味,專服某一種補品,繼而又從多年不變發展成偏食、嗜食,這對健康是不利的。因爲藥物和食物既有保健治療作用,亦有一定的副作用,久服多服會影響體內的營養平衡。尤其是老年人,不但各臟器功能均有......
2023-11-24
秋天吃6種蔬果對皮膚好
南瓜南瓜富含β胡蘿蔔素,一種維生素A的非活性體,還富含維生素B2和維生素C,因而對皮膚疾病如秋季常發生的皮膚髮炎有良好的治療和護理作用,還可預期皮膚生長雀斑和體表褶皺。石榴被認爲是對女性最有益的水果,石榴富含天......
2023-11-14
秋天如何美容護膚
秋天美容護膚方法:一、蜂蜜水每天早上一杯蜂蜜水,有助於排便,潤腸。這一點是大家都瞭解的,其實蜂蜜也有美容效果,可以在美白肌膚的同時讓肌膚有光澤,是一款不錯的秋季飲品,可以多喝。二、水果秋季容易乾燥,多吃水果不僅可以補......
2023-11-14
秋天減肥必知的五個飲食要點
秋天減肥必知的五個飲食要點:1、晚飯不吃碳水化合物!碳水化合物雖然是人體所需3大營養之一,但食用過多卻是肥胖的根源。晚上就免了吧,可在早餐中加入碳水化合物,爲大腦活動補充能量。2、每頓飯不能只吃單一食物!拉麪、蓋飯......
2023-11-24
秋天給寶寶清火潤燥的食物
枇杷雖然枇杷不是當季水果,但是中醫認爲,枇杷味甘、酸,性平,有潤肺止咳、止渴和胃、利尿清熱等功效,用於肺痿咳嗽、胸悶多痰,很適合秋天這個季節食用,也有防病作用。在枇杷選購時,以個頭大而勻稱、呈倒卵形、果皮橙黃,並且茸毛......
2023-11-14
秋天吃這些食物 潤肺又排毒
銀耳改善面色晦暗敗火關鍵詞:面色晦暗銀耳每100克幹品中含蛋白質5~6克,脂肪0.6克~3.1克,碳水化合物79克,粗纖維2.6克,鈣380毫克,磷250毫克,鐵30毫克,還含有維生素B2、胡蘿蔔素、膠質蛋白等人體必需的營養物質。可以潤肺止咳、......
2023-11-24
秋天宜吃的七種營養蔬菜
1、菜花菜花含有豐富的維生素類物質,每200克新鮮菜花可爲成年人提供一天所需維生素A的75%以上。其維生素C的含量更爲突出,每百克可達80毫克,比常見的大白菜、黃豆芽菜含量要高3-4倍,比柑桔的含量要多出2倍。中醫素來有色......
2023-11-24
秋天孕婦吃什麼蔬菜好
油菜油菜具有降低血脂、解毒消腫、寬腸通便、強身健體的作用,油菜爲低脂肪蔬菜,且含有膳食纖維,能與膽酸鹽和食物中的膽固醇及甘油三酯結合,並從糞便中排出,從而減少脂類的吸收,故可用來降血脂。中醫認爲油菜能活血化瘀,用於......
2023-11-15
孕婦秋天吃什麼菜好?
小編推薦:孕媽咪的性愛記事本孕婦秋天吃什麼菜之油菜油菜具有降低血脂、解毒消腫、寬腸通便、強身健體的作用,油菜爲低脂肪蔬菜,且含有膳食纖維,能與膽酸鹽和食物中的膽固醇及甘油三酯結合,並從糞便中排出,從而減少脂類的吸......
2023-11-20
秋天防脫髮務必得吃這些
第1類:墨綠色的蔬菜。菠菜有利於頭髮的健康,以及椰菜、瑞士甜菜都是補充維生素A和C的好的源泉。皮膚需要產生皮脂,由毛髮小囊分泌的油性物質。保持髮質的自然狀態,同時,墨綠色的蔬菜可以鐵元素和鈣元素。第2類:鮭魚(大馬哈......
2023-11-24
禦寒食物 溫暖整個秋天
秋季涼意漸深,早晚溫差大,除了穿厚厚的大衣來抵擋涼意的侵襲,你還可以選擇以下食物,來幫你禦寒哦。1、肉類和主食可生熱蛋白質、脂肪和碳水化合物被稱爲產熱營養素,所以這段時間可適當增加主食和油脂的攝入量,保證優質蛋白......
2023-11-15
秋天對付嘴脣乾裂有妙招
有些人爲了滋潤乾燥的口脣,總喜歡用舌頭去舔,其實這是一種不良的壞習慣。因爲舔脣只會帶來短暫的溼潤,當這些脣部水分蒸發時會帶走嘴脣內部更多的水分,使你的脣陷入幹-舔-更幹-再舔的惡性循環中,結果是越舔越痛,越舔越裂。......
2023-11-24
秋天補鈣都有什麼方法
補鈣是常識,怎樣補就是知識!如果不瞭解對鈣源的吸收和利用機制,對補鈣知識瞭解甚少,人很容易走入補鈣的誤區。季節交替,氣候變化較大,人體的各種代謝也相應變化。夏季交替,晝夜溫差較大,人體對各種營養的需求增多,自然對鈣的需......
2023-11-23
適合秋天的健康食品
炎熱的夏季過去了,秋天又是脂肪容易堆積的季節,在此有12種食品讓你吃出線條來。牛奶牛奶含有豐富的乳清酸和鈣質,它既能抑制膽固醇沉積於動脈血管壁,又能抑制人體內膽固醇合成酶的活性,減少膽固醇產生。葡萄葡萄、葡萄汁與......
2023-11-13
秋天的美容護膚方法
秋天美容護膚方法:一、蜂蜜水每天早上一杯蜂蜜水,有助於排便,潤腸。這一點是大家都瞭解的,其實蜂蜜也有美容效果,可以在美白肌膚的同時讓肌膚有光澤,是一款不錯的秋季飲品,可以多喝。二、水果秋季容易乾燥,多吃水果不僅可以補......
2023-11-13
秋天去燥鮮梨藕汁
秋天到了,天氣變得越來越燥,給寶寶吃點兒肥白嫩脆的藕吧,藕中含有很多容易吸收的碳水化物、維生素E、C及鋅、錳、鉀、鎂等,再說經過苦夏的寶寶,也需要媽咪給補虛開胃。生食鮮藕能使寶寶清熱生津,潤肺止咳。鮮藕梨汁原料:鮮藕......
2023-11-14
預防秋天感冒 多喝這9種飲品
1.薑茶飲:生薑10片,茶葉7克,煎湯,趁熱飲。2.蔥白飲:大蔥白100克,切碎煎湯,趁熱飲。3.菜根飲:大白菜鮮根200克,切片煎湯,趁熱飲。4.蘿蔔飲:蘿蔔適量,切片煎湯,加食醋少許,趁熱飲。5.姜棗飲:生薑5片,大棗10枚,煎湯,趁熱飲。6.薑糖飲:鮮薑末......
2023-11-24
秋季健身,慎選項目
健身教練建議:秋季健身可以選擇登山、冷水浴、太極拳和健身舞等方式。登山能增強人體的呼吸和血液循環功能,使人的肺活量及心臟收縮力增大。此外,秋日郊遊登山能使人吸收空氣中更多的負氧離子,對人的神經系統具有良好的營......
2023-11-26
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