編輯推薦：最適合準媽媽吃的水果有哪些？提問：你好，我近段時間準備要寶寶，聽說最好是提前補充葉酸，我就去一家藥店買葉酸片，價格爲八元多。但是那店員說這種葉酸片不如另一種含鐵的葉酸片好，懷孕的女性一般都會缺鐵。我一看那種......

據英國《每日郵報》10月22日報道的一項最新研究表明，晚上食用含鐵豐富的食物會擾亂人體生物鐘，所以輪班工作者應避免食用牛排和菠菜等含鐵食物。生物鐘監管着人體在每個24小時中的作息及消化時間，它的循環促進了人體細胞......

鐵和蛋白質是人體當中的最重要的營養物質，如果人體當中出現缺鐵的話，很容易導致缺鐵性貧血，蛋白質更是人體當中不可缺少的東西，蛋白質是人體生命的基礎，如果沒有蛋白質就沒有人體的生命，無論鐵還是蛋白質都是人體當中離不了......

白木耳在食用的時候一定要注意，它不可以和白蘿蔔、菠菜以及含有豐富的鐵的食物一起食用，不然會對身體產生不好的影響，嚴重的話還會有可能引起過敏等症狀的出現，雖然平時生活中比較常見白木耳這種食物，但是在吃之前一定要了......

一般來說，動物性食品中的含鐵量及鐵吸收率都高於植物性食品，這也是以穀物爲主的貧困地區或食素者貧血高發的主要原因。綠葉蔬菜和水果中鐵的含量雖然低於動物性食品，但由於其中富含維生素C和有機酸，能夠促進鐵的吸收。新......

1.動物肝臟一直以來動物的內臟都是我們補鐵的首選食物，我國中醫以及現代醫學研究都發現，動物內臟食物中含有多種豐富的營養物質，其中以鐵的含量最爲豐富，經常食用可以有效的達到補鐵的功效，同時還能夠預防缺鐵性貧血的首選......

丙肝究竟能治好嗎?原因是多種多樣。一般如果丙肝合併肝硬化、脂肪肝、糖尿病、心臟病、膽道感染、HIV感染等，都難以治療。此時對於合併症也應適當治療，否則不會收到滿意效果。研究發現，許多難治性丙肝病人的血清中鐵的含......

貧血是指血液裏的紅細胞數量減少或紅細胞裏的血紅蛋白減少。其中，造血原料鐵的缺乏是造成貧血的一個重要原因。對於缺鐵所致的貧血，不少患者選擇自行購買含鐵補血劑服用。其實，這樣子很可能反倒不利於身體健康。那應該怎......

含鐵高的食物1.動物肝臟一直以來動物的內臟都是我們補鐵的首選食物，我國中醫以及現代醫學研究都發現，動物內臟食物中含有多種豐富的營養物質，其中以鐵的含量最爲豐富，經常食用可以有效的達到補鐵的功效，同時還能夠預防缺鐵......

營養專家告訴記者，缺鐵情況跟中國人的膳食結構是有關係的。咱們的膳食一般是以米、面、蔬菜爲主，這種植物性的膳食本身含的鐵就比較少，主要是植酸鐵、草酸鐵，又不容易被人體吸收，一般只能吸收2％到3％，這樣的話就造成了缺鐵。缺......

每一個朋友圈裏面，總是會出現那麼一個脾氣非常不好的人，而這種脾氣暴躁的人，一般都是很難讓人接受的，所以在平時的時候，我們還是要控制好自己的脾氣，不然旁邊的朋友真的是會一個個的遠離你，還會傷害到肝臟的健康。最近小編了......

丙型肝炎（丙肝）是由於感染丙型肝炎病毒（HCV）而導致肝臟發生炎症壞死和纖維化的一種傳染病，其對人們的健康危害不亞於乙肝。在治療中，有的病友甚至花去近十萬元的代價，但收效不大，不知道下一步該如何治療。丙肝究竟能治好嗎？原......

人人都說菠菜含鐵，可是菠菜究竟含有多少鐵，含有不含有鐵，怎麼做才能最大化的將菠菜中的鐵吸收？好像這些關注的人並不是很多，但是生活中我們往往就會在不經意之間碰到類似於這樣的問題。那麼今天，我就講就菠菜含鐵的問題跟大......

可能最近很多人都出現了缺鐵的情況，這種情況非常嚴重，一旦缺了鐵我們的身體正常生長，就會受到限制，補鐵的方法有很多，食療的方法是一種非常不錯的方法，多吃一些含鐵量高的食物，可以有效的幫助我們快速的達到補鐵的功效目的，來......

鐵在人體內的含量是極少的，但它的營養功能卻非常重要，人體一旦缺鐵，骨髓製造出來的紅細胞就會減少，其攜帶氧氣的能力就會下降，上述種種不適也就隨之找上門來了。因此，女性在月經期應適當多攝入一些含鐵豐富的食物，動物血、動......

車釐子和櫻桃是兩種常見的水果，不過因爲車釐子是進口，櫻桃是國產，所以它們雖然長的相似，但營養價值是不一樣的。接下來，通過車釐子和櫻桃的營養區別，我們一起去看看吃哪種水果好。一、車釐子和櫻桃的營養區別其實車釐子和櫻......

夜班工人應該避免食用牛排和菠菜，新研究表明，富含鐵的食物會擾亂人體的生物鐘。人體的生物鐘能夠在24小時內調節睡眠清醒節律以及對食物的消化過程。這種週期會激活人體內所有細胞的晝夜節律，影響控制新陳代謝和其他功能......

飲食是疾病患者最要注意的注意了，而且患者對於飲食的禁忌也是非常多的。但是還有一種疾病是可以用飲食來治療的，我們一下來認識一下耳鳴的治療。在生活中，疾病患者最要注意的還是飲食，那麼患者治療可多吃一些含鐵豐富的食......

實際上週圍環境中並無相應的聲音，也就是說耳鳴只是一種主觀感覺。耳鳴可以短暫或持續性存在。嚴重的耳鳴可以擾得人一刻不得安寧，令人十分緊張。如果是短暫性忽來忽去的耳鳴，一般是生理現象，不必過分緊張，可聽之任之。如果......

我的孩子缺鈣、缺鋅、缺乏維生素嗎？這是在兒童保健中，媽媽們最關係的問題。然而，缺鐵的問題卻往往被媽媽們忽略了。近日，在一次公益講座中，中山大學附屬第一醫院兒科主任莊思齊指出，6個月後的嬰兒體內基本上已經沒有來自母......