男人想要擁有優質的性生活，除了性愛時間的持久以及性愛技巧和性經驗的豐富之外，還需要有健康的精子，精子的活力一定程度上顯示男性的健康程度。男人的精子很重要，在性愛的過程中如此，在生育的過程中也是如此。男人，好好呵護......

有的男性往往會比女性更想要一個健康的寶寶，你是否知道孕育一個可愛健康的寶寶，女性除了要做好各項準備外，身爲男性的你可否知道該如何保護好你的精子？男人保護精子的最佳方法一、立即拋棄香菸。每天吸菸一包以上的男人，精......

爲什麼精子畸形率高呢？影響精子畸形率升高的原因很多，其中不健康的生活方式也會引起精子畸形，因而在治療的時候也應該注意這一點。酗酒是常見的造成精子畸形的原因之一已有研究證實，酗酒產生的酒精中毒可能損傷精子，造成精......

專家提醒男人們，尤其是想做爸爸的朋友們，這段時間少點運動，多點休息時間，劇烈運動其實對精子是很不利的，可能會損傷精子哦。輕點！男人精子受不了大刺激劇烈運動時，由於能量消耗巨大，呼吸加深加快也無法滿足機體對氧的需求時，葡......

精子對男人來說可謂說十分的重要，它不僅僅關係到男性的健康，也關係着我們的後代，那麼男性們想要提高我們的精子質量，有哪些養護精子的方法呢？一、戒掉香菸，每天吸菸一包煙的男性，精子活力總比不吸菸者的精子要弱。但在戒菸後......

對於男性來說，精子的質量問題關係這傳宗接代的重任。好的精子纔可以讓女人快速受孕，並且還能生出一個健康可愛的寶寶，那麼你知道日常要怎麼樣纔可以保護精子嗎？保護精子的方法不要偏食很多男人因爲飲食的習慣而出現了偏食......

男人想要擁有優質的性生活，除了性愛時間的持久以及性愛技巧和性經驗的豐富之外，還需要有健康的精子，精子的活力一定程度上顯示男性的健康程度。一、立即拋棄香菸。每天吸菸一包以上的男人，精子活力總是比不吸菸者的精子弱......

懷孕，並不是女人一個人的事情！健康寶寶來源與一個健康的精子和卵子的結合！所以不能忽視另一半——老公的精子健康！孕前老公護精四原則1、保持適當的運動運動不僅可以保持健康的體力，還是有效的減壓方式。壓力大......

美國哈佛醫學院的專家們，曾對新配方、傳統型及減肥型三種不同配方的可樂飲料，進行了殺傷精子的試驗。男子飲用可樂型飲料，會直接殺傷精子，影響男性的生育能力，尤其對精子、精量本來不多，精子活力不強的男性，則更是雪上加霜。......

精子是男性重要的生殖細胞，需要長期地進行保健和保養，這樣才能夠增加其質量，大大地提高受孕機會，而且對於男性的身體來說也是非常好的促進作用。現在我們就來看看男性應該如何提高精子質量：首先是蛋類。蛋類是精子最好的還......

男人想要擁有優質的性生活，必須先學會如何去保護自己的精子。一、請立即拋棄香菸！每天吸菸一包以上的男人，精子活力總是比不吸菸者的精子弱。但在戒菸後，應特別注意不要焦躁，因爲那會使睾丸激素下降，從而造成精子減少。二、......

我們都知道，精子質量、數量、活力等因素會決定受孕機率，因爲在生育問題上精子起着至關重要的作用。那麼如何才能擁有健康的精子呢？下面我們就來看看。如何提高精子質量鍛鍊身體研究表明，體重在標準範圍內的男性比過度肥胖......

研究表明，近年以來男性精液質量普遍降低。而醫學的關注點似乎也已經從生育能力得高下轉移到性能力得強弱。然而，男性精液質量的普遍降低問題不可小視。不良習慣影響精液質量抽菸、喝酒、熬夜、長時間上網、性生活無節制......

專家提醒男人們，尤其是想做爸爸的朋友們，這段時間少點運動，多點休息時間，劇烈運動其實對精子是很不利的，可能會損傷精子哦。輕點！男人精子受不了大刺激劇烈運動時，由於能量消耗巨大，呼吸加深加快也無法滿足機體對氧的需求時，葡......

如果你不想失去性慾，請試驗下列保護精子的方法。一、請立即拋棄香菸！每天吸菸一包以上的男人，精子活力總是比不吸菸者的精子弱。但在戒菸後，應特別注意不要焦躁，因爲那會使睾丸激素下降，從而造成精子減少。二、夜間起來排尿......

很多男人出現精子變少的情況，精子變少究竟是不是因爲生病了也是很多男人擔心的問題，其實也有的人天生就精子比較少的，當然精子少跟後天的因素也是有很大的關係的，精子少該怎麼辦呢？下面來看看怎麼改善我們的身體狀況。第一......

男人學會5個方法能保護精子1、補充葉酸這是因爲當人體內精子出現非整倍體時可導致不孕，而多攝入葉酸就能降低染色體異常精子的比例。因此，備孕男性推薦的葉酸攝入量爲每天400微克甚至更多。2、堅持運動男性運動應視個人......

男人的精子很重要，在性愛的過程中如此，在生育的過程中也是如此。男人，一定要好好呵護自己的精子，那麼男人怎麼保護精子質量，請看一下介紹：一、夜間起來排尿是一種好習慣，因爲它會對精子的產生有好處。二、激烈的跑步運動會降......

1、節性慾：要控制情慾，貴在節、少、和。2、寧心神：要神態安定，心情淡泊。3、勤運動：經常性的體育運動可延緩人的衰老，同時又可增強人的青春活力。4、和七情：要使七情調和，太過則傷精。5、適勞逸：勞逸要適當，勿過勞。6、除嗜好：煙......

有資料顯示，近50年來男性精子的數量在逐漸減少。美國弗羅裏達州立大學的拉夫·多爾蒂研究發現，美國男子的精子數目比過去減少了幾乎三分之一。1929年精子的中間值爲9000萬/ml，而1979年的中間值爲6000萬/ml。最近多......