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小米粥養胃安神 春季養生吃小米粥
小米熬粥不僅好吃,而且營養豐富、全面,具有有補腎氣、益腰膝的功效,是上好的營養食品。1、補脾胃小米治反胃熱痢,補虛損,開腸胃。我們通常說甘味入脾,黃色入脾。小米是黃色的,味甘而鹹,因此中醫說小米能和胃溫中。2、補腎小米......
2023-11-02
這種菜被稱爲皇帝菜 安神清肺又消腫
有一種蔬菜有皇帝菜之稱,不僅味道鮮美,而且還具有養顏美容、降壓降脂的功效。這種皇帝菜就是茼蒿,在古代,茼蒿爲宮廷佳餚,所以有了此名。吃茼蒿的好處蓬蒿具有調胃健脾、降壓補腦等效用。常吃茼蒿,對咳嗽痰多、脾胃不和、記......
2023-10-19
安神補腦的湯有哪些呢
人一上了年紀,就容易睡不着。平時的工作比較繁雜,勞累,給自己的精神上也帶來了很大的壓力。老年人需要及時的去安神補腦,這樣才能夠保證自己的身體健康,才能預防各種高血壓高血糖的疾病,食療方法就是一種很好的安神補腦的方......
2021-04-30
枸杞茶安神養眼適合熬夜一族
熬夜後泡杯枸杞茶你還可以自制一些對熬夜後的身體有幫助的茶類。比如,安神養眼的枸杞茶。枸杞茶的做法:1、材料:枸杞一小把、紅棗3-4粒。2、做法:直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中,以開水沖泡服用,或者用水煮沸後服用。注意:A、......
2023-11-15
安神補腦多喝粥 推薦3款養生粥
3款養生粥安神補腦1、益智仁粥材料:粳米50克,益智仁5克,鹽1克。做法:將粳米文火熬成稀粥,調入益智仁末和少量精鹽,稍煮片刻,待粥稠則停火。功效:健腦益智,溫脾補腎,固精縮尿。本藥膳對精神萎靡、神昏健忘、記憶力減退、腰膝痠軟......
2023-10-20
養血安神糖漿的說明書
【藥品名稱】通用名稱:養血安神糖漿。漢語拼音:YangxueAnshenTangjiang。劑型:糖漿劑。【成份】首烏藤、雞血藤、熟地黃、地黃、合歡皮、墨旱蓮、仙鶴草。【性狀】本品爲深棕色的粘稠液體;味甜而微澀。【功能主治】滋陰......
2023-11-13
【圖】安神鎮定的食物有哪些 治療心慌煩躁失眠就多吃這幾種食物
安神鎮定的食物有哪些?有些時候,我們會覺得自己莫名的心慌,煩躁,不鎮定,甚至是失眠,這種情況一定要加以重視並採取控制的措施。像這種輕微的浮躁失眠現象我們可以通過食療的方法,多吃安神鎮靜的食物。那麼大自然中有效的天然......
2022-04-16
秋補吃紅棗 補血安神滋陰養顏
秋補一寶:紅棗紅棗又名大棗、棗子和幹棗,富含糖分、脂肪、胡蘿蔔素、蛋白質、維生素以及鈣、磷、鐵、環磷酸腺苷等,紅棗中所含的維生素C在同類果品中最多,素有維生素之王的美稱。秋補要則:紅棗味道甘美,不僅是進食佳品,也是......
2023-11-01
龍眼肉養血安神 懷孕女性可以吃嗎
孕婦可以吃龍眼肉嗎之原因之一:也許很多準媽媽們會疑惑,龍眼不是滋補氣血,有益心脾的水果嗎,爲什麼孕婦就不能吃了呢?其實呢,龍眼固然是有營養價值的,但是龍眼的性質屬於熱性,而孕婦在懷孕期間會因爲生理變化,將陰血聚集用於供......
2023-11-01
安神清心 中藥硃砂的幾大功效
中醫上說,硃砂性微寒,味甘,歸心經,有清心明目、鎮驚安神、清熱解毒等作用可以用在治療失眠多夢、小兒驚風、心悸易驚、癲癇發狂、口舌生瘡、頭暈眼花、瘡瘍腫毒等疾病。具體功效表現如下:1.安神鎮驚硃砂有鎮驚安神的功效,特......
2023-10-18
頑固性失眠 枕邊放點菖蒲
很多人經常會頭疼、失眠、頭暈。南京東南大學附屬中大醫院中醫內科主任王長鬆博士建議,常頭疼、頭暈的人可以自己動手製作個菖蒲囊佩戴在胸前,可以起到開竅醒腦的作用。菖蒲是一種植株類的幹藥材,在中藥店就能夠買到。平......
2023-11-19
五類減壓食物 安神靜心緩解壓力
蔬果奶類代表食物:鮮棗、香蕉、番茄、洋蔥、菠菜、胡蘿蔔、大蒜、牛奶等鮮棗中含有大量維生素C,能夠協助分泌腎上腺皮質素。可別小看這種激素,人面臨壓力時,會自動分泌腎上腺皮質素,以應付環境挑戰,因此,緩解壓力可每天吃3至......
2023-11-14
安神茶有哪些呢?
說要安神這個字眼,大家想到的就是失眠,因爲現在工作壓力越來越大,很多人長時間忙碌在工作的崗位上,晚上的作息時間不規律就會導致失眠的問題,這個時候可以通過一道簡單的安神茶來進行解決。比較常見的安神藥材,有酸棗仁,還有......
2021-04-30
明目安神菊花枕有哪些
菊花枕菊花幹品1000克,川芎400克,丹皮、白芷各200克,裝入枕套內,使藥物緩慢揮發,一般每個藥枕可連續使用半年左右。醫學研究證實,菊花具有降壓作用,並對葡萄球菌、鏈球菌、痢疾桿菌、流感病毒及皮膚真菌均有抑制作用,還能抑制......
2023-11-18
萵筍安神醒腦 七大食物預防失眠
你的睡眠好嗎?如今失眠已經成爲全球性的疾病,可以說7個人中至少有5個人的睡眠情況不好。失眠對我們來說不但會影響精神狀態,更重要的是會影響到明天的工作。失眠是一件十分頭疼的事情,長期睡眠不好影響甚大。那麼我們應該......
2023-10-29
鮮百合的功效與作用:潤肺止咳(安神寧心)
鮮百合最主要的功效在於潤肺止咳,同時由於含有維生素,能夠幫助美容養顏,提高人的身體素質,並且安神寧心。鮮百合包含有大量營養成分,有包括黏液質、維生素以及生物鹼在內的多個元素。這些元素使得鮮百合進入人的體內,能夠提......
2021-09-11
產後失眠了 安神食譜助你安然入睡
蓮子百合紅豆粥材料:蓮子20克,紅豆30克,小米20克,百合10克,適量的冰糖做法:1、先將紅豆、蓮子、百合、大米洗淨,都浸泡半小時。2、砂鍋中加適量清水,中火燒開,鍋中放入蓮子、百合、紅豆,小火煮20分鐘左右。3、放入大米,再煮10分......
2023-11-01
失眠喝什麼安神補腦湯
1.酸棗仁湯材料:酸棗仁三錢。做法:酸棗仁搗碎,水煎,每晚睡前一小時服用。功效:酸棗仁湯主治的失眠屬於肝血不足、虛熱內擾、血不養心而致。失眠者常伴有心悸盜汗、頭目眩暈、咽乾口燥、脈細弦等症狀。2.茼蒿魚頭湯材料:鮮茼......
2023-10-31
如何區別安神藥與安眠藥
安神藥雖然也能緩解失眠、多夢等不適,但安神藥可不是安眠藥,兩者不能混着用,更不能長期服用。安神藥:主要是通過調整臟腑功能,平衡臟腑間的關係來達到安神目的。根據藥物來源以及應用特點不同,安神藥一般分爲重鎮安神和養心......
2023-11-18
改善失眠有助安神的食療大全
民間有很多利用食療方法來改善睡眠質量、緩解失眠的途徑,這些食譜之所以能夠呈現出明顯的治療效果,都是因爲其中添加了有效治療失眠的食物。現在小編就爲您介紹幾款安神的食物:靈芝靈芝,有益氣、養心安神、止咳平喘之功效......
2023-11-25
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