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一個好的生活方式可延緩前列腺癌進程
研究人員發現素食結合鍛鍊和冥思,可以減少前列腺特異性抗原的基礎值,延緩前列腺癌細胞的生長。他們招募了93名早期局竈性前列腺癌患者,隨機接受常規護理或者進入改變生活方式的試驗組。12個月後,試驗組和對照組血清前列腺......
2023-11-25
延緩衰老10年的7條抗衰祕籍
哪些壞習慣會使你未老先衰?又有哪些抗衰老祕籍能令你比同齡人永遠都年輕10歲?你想了解嗎?今天就來爲大家揭開謎底!推薦:按摩頭髮的好處年輕10歲1.保證充足睡眠提前15分鐘睡覺,建立一個黑暗的入眠環境,以便更快地入睡。除此之......
2023-11-19
延緩衰老15年的睡前小習慣
1.五指成梳,留住秀髮我們知道,頭部集中了人身上好幾個重要的大穴,通過梳理過程中的刺激,可以起到按摩作用。首先用梳子把頭髮梳通,從前額開始,由上往下梳,力道適中。再用手指,輕輕按摩着頭皮,用手指分別從耳根、頸部發根及前額......
2023-11-20
阿司匹林延緩糖尿病併發症
阿司匹林(乙酰水楊酸)是臨牀治療功能最多的藥物之一,這一常用藥物的最顯著功效是止痛、退燒和消炎。後來人們發現阿司匹林也可治療關節炎、牙周炎、牙周腫脹和防止妊娠期高血壓。後來越來越多研究證據表明,阿司匹林具有強......
2023-11-25
延緩更年期的3大食物
1、大豆食品大豆食品由於含有豐富的植物雌激素,對於女性延遲更年期的到來具有很大幫助。因此,女性要在緩解心理壓力、保證飲食多樣化的同時,多吃大豆食品,以延遲更年期,減輕更年期症狀。2、新鮮蔬果新鮮蔬果含有的維生素C,......
2023-11-23
哪些食物能延緩女性皮膚衰老
說到老是每個女人都不愛聽到的,然而老卻是一個很自然的現象,那麼應該如何延緩女性面部皮膚衰老呢?一、臉部逐步衰老影響美容的因素:據報道,雖然女性花在護膚上的金錢和時間遠多於男性,但她們似乎仍難以抗拒自然的力量。德國......
2023-11-22
哪些食物讓老人重返年輕
相關閱讀:夏天性生活應注意什麼?除了年齡、遺傳等無法改變的因素,人體衰老很大一部分原因來自於不健康的生活和飲食習慣,比如吸菸、喝酒、睡眠不足、壓力大、飲食不科學等。研究發現,從20歲起開始抽菸的人,皮膚皺紋比不吸菸......
2023-11-21
怎樣利用經期延緩女人的衰老
對於大多數女人來說,排完400枚卵子之後,就進入無排卵月經了,直至絕經,更年期就是這樣的一段時期。所以我們假設都是在正常排卵月經的前提下,且一生都排出400枚左右的卵子,並且雌激素水平也很正常,那麼一個月能延後7天的月經,......
2023-11-15
女人延緩性衰老的方法
女人怕老腎臟要保好{display:none;}女性更易形成腎虧女性跟男性比較,陽氣較虛弱,再加上工作與家庭的壓力、寒涼飲食,或是長期處在冷氣設備的工作環境中,更容易形成腎虧,最後變成早衰。腎虛是指人體腎的氣血陰陽失衡,因而產......
2023-11-16
研究發現:常走神大腦活躍度高有助延緩腦衰老
研究人員發現,大腦在走神時很多區域的活動都有所增強,特別是同解決複雜問題有關的區域,處於高度活躍的狀態。這項研究發現,走神時大腦的活躍度甚至超過我們專心從事一些日常工作的時候。走神時,我們可能在不知不覺中將注意......
2023-11-21
老年人延緩腦衰老的小絕招
葉酸,又稱維生素b9,是一種安全並有益健康的維生素,菠菜和豆角等蔬菜中富含葉酸。孕婦常補充葉酸有利於嬰兒神經系統的健康,可預防嬰兒出現脊椎裂等先天性缺陷。據最新一期《柳葉刀》雜誌報道,荷蘭瓦赫寧恩大學的研究人員對......
2023-11-26
男性如何延緩性功能衰退
一是堅持健身運動有益於性生活。凡是參加運動的人,與參加運動前相比,40%的人更易興奮,25%的人更易達到性高潮。運動後人體會釋放一種使人愉快的激素,同時,運動可增強心臟對性器官的供血能力,供血多,勃起能力就強。二是不吸菸......
2023-11-17
老年人如何補鈣?補鈣可延緩衰老
人體衰老是自然現象,當然人的衰老程度與衰老時間的快慢與自身的體質,外界的環境等等都是息息相關的。而最新的醫學研究證明,人體衰老與缺鈣有關。而老年人補鈣可以減弱鈣濃度梯度的變化,對延緩衰老的進程起到很大的作用。......
2023-11-12
4種能延緩衰老又簡單保健方法
具體方法如下:1、互搓指側。兩手手心相對,十指交叉,互搓16~24次。2、頂指尖。兩手手心相對,兩手五指指尖用力相頂16~24次。3、旋擰手指。用一手的拇指、食指捻動另一手各指關節四周,可搓捻、旋捻,連續做16~24次。兩手交替進行......
2023-11-24
怎樣延緩老年人的智力下降
隨着年齡的增長,腦細胞死亡、大腦功能老化、智力下降,因而,人們需要科學的用腦和健腦。下面教大家六個健腦益智的小妙招,幫助大家科學用腦,延緩智力下降速度。1、勤用腦不要害怕用腦,用腦越多,大腦內各種神經細胞之間的聯繫......
2023-11-14
綠茶+還氧合酶2可延緩前列腺癌擴散
長期以來,飲上一杯溫暖適宜的可口綠茶被視爲是有利於健康的良劑。科研人員目前又發現,綠茶再加上少量的還氧合酶-2(COX-2)可以延緩前列腺癌擴散的速度。由美國威斯康星大學研究人員進行的這項研究成果發表在2007年3月1......
2023-11-18
延緩衰老的中醫腿足按摩法
一、摩腳:洗腳後,雙手搓熱,輕輕按摩揉搓相關部位或穴位,可全腳按摩,也可局部按摩,多摩涌泉穴(足心)或太沖穴(一、二足趾關節後)或太溪穴(內踝高點與跟腱之間凹陷處)。對頭昏、失眠、厭食、面色晦暗、疲勞、高血壓、便祕等有防治作......
2023-11-24
老年人如何延緩心理衰老
老年人除了要注意身體健康外,也要特別注意自己心理的健康,身心健康才能長壽健康嘛!下面就一起來了解一下心理衰老的表現和如何延緩心理衰老。心理衰老有哪些表現呢?自卑往往沉默寡言、性格孤僻、膽小怕事、不愛交際,缺乏生......
2023-11-14
中醫藥膳 幫你延緩衰老
蹄筋中含有豐富的膠原蛋白,脂肪含量也比肥肉低,並且不含膽固醇,能增強細胞生理代謝,使皮膚更富有彈性和韌性,延緩皮膚的衰老,有強筋壯骨之功效。食材:苦瓜100克,水發牛蹄筋100克。調料:鹽2克,蔥片4克,薑片3克,蒜片3克,料酒8克,水澱......
2023-11-26
補充雌激素並不能延緩衰老
很多女性之所以怕更年期,除了一些常見的更年期症候羣之外,一般都把停經當成是女性性體徵的結束,認爲停經後的女性老得特別快,所以一聽說可以靠外物來補充雌激素便趨之若鶩,認爲服用激素可以延長青春。其實性激素並不會延長......
2023-11-21
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