一、要科學補水由於天熱、出汗多，每日需飲水1500～2000毫升，以溫開水、淡茶水、礦泉水爲宜。不可貪涼，也不宜飲用含糖飲料，以免引起血糖升高。糖友本身血液黏度高，再大量出汗，不及時補水，血液黏稠，血流緩慢，易誘發腦卒中。二、要......

夏天天氣炎熱，出汗較多，體內水份也很容易流失，對於普通人來說，炎熱的夏季最大的問題就是脫水中暑，而對於糖尿病患者來說，本來就容易口渴，小便多又更容易喪失水分，那麼在夏季需要注意哪些特別的問題呢？注意一：多喝水，少喝飲料糖尿......

秋天對很多人都感傷的季節。秋天白露以後，雨水減少，氣候乾燥，晝熱夜涼，氣候冷熱多變，很不穩定，不少人都會感到很難適應這樣多變的氣候，如若調攝不慎，則會使疾病紛至沓來。尤其是對於糖尿病患者，如果在秋季裏不注意保健和保養，則......

夏季，從立夏開始，經小滿、芒種、夏至、小暑、大暑，止於立秋前一天。夏季是天之陽氣與地之陰氣交會之時，自然界呈現出一派繁榮景象。四季養生是中醫養生的重要內容之一，其要點是遵循四季變化規律來調整自己的情志、起居、飲......

糖尿病預防的誤區有哪些呢？糖尿病病人首先考慮的就是飲食，飲食是我們生活中最重要的一個環節，而對於糖尿病患者來說就是要遵守少量多餐的原則，而很多人由於對食物含糖量的不瞭解而走進誤區。是的營養的攝入不足，導致引發了......

糖尿病患者的血糖波動與季節密切相關，糖尿病人夏季養生也應適時作出調整。那麼對於糖尿病患者而言夏季如何養生保健呢?下面就隨小編一起來了解一下。1、舉重。美國歐道明大學運動科學教授謝莉·R·科爾伯......

夏天到了，許多有糖尿腎病史的患者日子並不好過。雖然糖尿病腎病病人的血糖水平與季節有密切關係，一年之中，夏天相對較低，但卻是各種新鮮美味的水果大量上市的時候，糖尿病腎病病人容易一時貪嘴，引起血糖偏高。糖尿病腎病是一......

專家教你糖尿病的預防小常識，讓你從身邊小事做起。每天放鬆一刻鐘緊張的工作、生活會讓人處於應激狀態。在應激狀態下，人的身體進入戰鬥模式，血糖水平升高，隨時準備行動。杜克大學醫學心理學主任理查德·瑟維特說，這......

夏季糖尿病患者如何養生一是講究飲食衛生食品原料要新鮮，膳食最好現做現吃，儘量避免吃剩飯；生吃瓜果要洗燙或消毒；做涼拌菜時，調料中應加醋和蒜泥，既可調味，又可殺菌，且能增進食慾；飲食不可貪涼，以防病原體乘虛而入。氣候炎熱時......

天氣在一天天的變熱了，此時正是四季養生中最重要的一部分，夏季養生，夏天的時候，由於氣候等因素，人體會多出汗，會有脾胃不好，腸胃不通的問題，因此夏季的養生也是非常重要的。養生專家告訴我們說夏季的一個最大的特點就是天氣炎......

夏季人體內的胰島素分泌量比其它季節要多，此時血糖相對較低，糖尿病人可以較爲輕鬆地控制病情，但也不能隨意停藥或者減藥。那麼糖尿病病人夏季注意事項有哪些呢？接下來將一一爲大家介紹，供大家參考。糖尿病病人夏季注意事項......

在我們的平時生活中，如果不注意日常生活養生小常識，就會導致自身的健康受到威脅。如果想要擁有好的身體，那麼一定要注意養生。春季飲食常識有哪些呢？接下來就讓我們說說春季養生常識吧！日常生活健康常識健康常識一：眼睛是大......

入夏之後，天氣逐漸變熱。故需以涼克之，燥以清驅之，因此，夏季養生的關鍵在於清。要做到這一點，就要注意以下方面。第一、思想宜清靜盛夏酷暑炎熱，人們容易悶熱不安和睏倦煩躁。所以，首先要使自己的思想平靜下來，神清氣和，心靜自......

春季十分短暫，似乎一下子由冬天過渡到夏天，氣溫驟升。因天氣的回暖，一些在夏季尤爲明顯的小問題找上了女性朋友。尤其是貼身相關，該如何在夏日伺候大姨媽?怎樣在每個月例行的日子保護身體健康?女性衛生用品怎樣用較好。【......

一、躺軟席應選擇質地柔軟的亞麻涼蓆或草蓆，不可鋪質地較硬的竹子涼蓆，以免毛刺扎傷足部。二、擡下肢擡高下肢能促進靜脈迴流。避免長時間蹺二郎腿。夏天要多揉腿肚，以疏通血脈增加腿部肌肉力量。三、勤洗腳每日用溫水和......

夏季也是一個疾病多發的季節，在夏季裏面最容易就是中暑、長痱子等。夏季養生小常識一、洗熱水澡夏天洗冷水澡會使皮膚收縮，洗後反覺得更熱，而熱水澡雖然會多出汗，但能是毛細血管擴張，有利於機體排熱。夏天該出汗時出汗，這才......

常識一、洗熱水澡夏天洗冷水澡會使皮膚收縮，洗後反覺得更熱，而熱水澡雖然會多出汗，但能是毛細血管擴張，有利於機體排熱。夏天該出汗時出汗，這纔是符合自然規律和人體節律的方式。常識二、喝熱茶冷飲只能暫時解暑，不能持久解......

糖尿病是慢性疾病，有些患者會選擇保健品來進行降糖治療，認爲其副作用更小。事實上，現在一些糖尿病保健品中非法添加了低價值的優降糖、二甲雙胍等西藥，可能前期會有較好的降糖效果，但長時間服用，會造成肝腎的損害，甚至酸中毒......

相關閱讀：14個女性最需呵護的部位首先是補水醫生提醒健身者，在盛夏酷暑的日子裏健身，身體的新陳代謝率會高於其他季節，這意味着運動會消耗身體更多的營養物質，如果不及時補充，必然會對身體造成損害。首先是補水，因爲炎熱的天......

夏季天氣炎熱，人體陽氣生髮，這個時候應該特別注意補水，飲食方面也應該更加的清淡，多吃一些含有蛋白質、維生素的食物，這樣才能夠領身體保持在一個和諧的狀態之中。夏季健康小常識第一：夏季保健知識一：不要等感覺口渴之後才喝......