大家只知道香蕉可以減肥，卻不知道不恰當的食用香蕉只會適得其反。今天小編就給大家盤點一下關於香蕉減肥的6大誤區，順便推薦幾道香蕉減肥食譜，這纔是香蕉減肥法打開的正確方式！香蕉的6大減肥誤區：1、香蕉快速減肥法只適合......

荸薺荸薺甜脆清爽，是很多人的最愛。但是荸薺皮中可能含有薑片蟲等寄生蟲，如果吃下洗得不乾淨的荸薺皮，也會導致疾病。銀杏銀杏好處雖多，但有小毒，不宜多食。尤其是果皮中含有白果酸等有毒物質，過多食用會損害中樞神經系統，引......

據統計，急慢性胃炎和潰瘍病等胃病患者中，青壯年佔多數，而且青年的發病率有上升的趨勢。究其原因，主要與許多青年進食不科學有關。以下幾種吃法，有害於胃的健康：（l）吃得過快：狼吞虎嚥，圍固吞棗，食物咀嚼不充分，消化液分泌不足，食物......

現如今，越來越多的人注重食物搭配，從現代營養科學觀點看，兩種或兩種以上的食物，如果搭配不合理，不僅不會相生，而且還會相剋，甚至危害到生命，下面就跟着小編一起來了解下吧。桃子和西瓜一起吃會中毒嗎?近日一則桃子和西瓜不能......

大蔥具有較高的營養和保健功效。中醫認爲其味辛性溫，能發表和裏、通陽活血，對感冒、風寒頭痛等均有較好的治療作用。蔥還可起到發汗、祛痰、利尿作用。蔥含蒜素、二烯丙基硫醚、亞油酸、多糖等等，其揮發成分具抑菌作用。......

這樣吃會加重便祕哦！錯誤1：飲食清淡不吃油或者少吃飯許多人一出現便祕，就以爲是自己大魚大肉吃太多，轉而吃得特別素。其實，便祕的人也需要吃些油，因爲人體需要油脂的潤滑，缺少了會加重便祕。還有很多人相信少吃飯會緩解便祕，......

菊黃蟹肥秋天，溫一壺黃酒，捉幾隻肥蟹，看秋高氣爽，聽秋蟲吟唱，不亦樂乎？這時的螃蟹不僅好吃，含有豐富的維生素，還有一定的藥用價值。不過有不少人吃了螃蟹後會發生腹痛腹瀉、噁心嘔吐等症狀，這通常是因爲吃蟹的時候沒注意細節造......

不論大體重減肥還是普通健身，便祕一直都是減肥的一大勁敵。只要對身材稍有追求，免不了都有過因爲便祕而下腹脹脹的經驗。嚴重起來，水腫浮腫各種問題都讓人好痛苦！原來，不是減肥的錯，是你天真的高纖維通便、香蕉潤腸這些飲食......

皮蛋和菠菜如果一起食用，其實是會對身體造成一定的影響。這兩種物質使用之後，會在身體裏面發生化學反應，產生一種難溶物質，身體非常難以消化，很有可能會對腸胃造成非常大的負擔。嚴重的時候會發生消化不良的症狀，在日常生活......

食物的種類是很多的，也是很多人都不是很注意的，可是你知道嗎？很多的食物是是不能一起吃的，食物之間也是很相剋的，紅棗是日常我們常吃的食物，那麼你知道紅棗不能跟什麼一起吃嗎？下面就給大家介紹一些吧！紅棗的飲食禁忌1、紅棗+......

魚類作爲一種高蛋白低脂肪的肉類，是非常營養健康的食物，但是往往選擇現殺的魚會更加新鮮，不過也有意外發生，比如買了魚後沒有馬上烹飪，魚在幾個小時後死亡，這時可能已經出現發硬的狀態，那麼這時魚還能吃嗎?下面就跟着一起來......

巴旦木是一種營養豐富的堅果。許多人喜歡吃巴旦木，因爲它們富含健康脂肪和蛋白質。但是，很多人也擔心晚上吃巴旦木會導致體重增加。這篇文章將探討巴旦木晚上吃會不會胖。首先，讓我們來看看巴旦木的營養價值。每100克巴......

不要吃的蔬菜：玉米、煮熟的胡蘿蔔、南瓜和罐裝豌豆。不能吃的水果：西瓜、熟香蕉、海棗、葡萄乾、葡萄和水果罐頭--所有含果糖多的水果。對於芒果和木瓜持保留態度。如果深入細緻地瞭解，當然可以弄一個有糖分數值的清單，在......

一、嗜飲咖啡指控：1.降低受孕率。每天每人喝一杯咖啡，受孕率就有可能下降50%。2.容易患心臟病。咖啡中含有高濃度的咖啡因，可使心臟功能發生改變並使血管中的膽固醇增高。3.降低工作效率。處罰決定：少喝。#p#副標題#e#二......

豆腐菠菜搭配吃注意腎結石！菠菜和豆腐能不能一起煮的爭論由來已久，但至今卻似乎仍未有一個定論，菠菜中的菜酸並不難解決，只要將菠菜在沸水焯1分鐘撈出，就可除去80%的草酸。吃了菠菜豆腐後去醫院化驗，發現尿中的草酸鹽結晶增......

英國科學家呼籲姑娘們要把自己吃得更漂亮。原來科學家得出結論，人體的內臟，例如心、胃、腎等都與臉部的不同部位有特定聯繫。內臟機能的好壞會在人的臉部反映出來，因而飲食對美容極爲重要。如果額頭皺紋增加，表明肝臟負擔......

維C泡騰片多吃、長期吃會傷身預防感冒常是人們最關注的健康話題。最近，小編髮現在都市白領中非常流行隨身攜帶一盒維生素C泡騰片，沒事就泡上幾顆，既時尚又可以提高免疫力。營養專家提出，市面上普通的維C泡騰片都是1克左右......

有人認爲，如果一天沒吃任何東西，晚上吃飯會使人更容易發胖。然而，實際情況並非如此簡單。首先，消化和代謝是複雜的過程，不僅取決於飲食的內容和時間，還受到個體基因、身體狀況和生活方式等因素的影響。因此，很難以一般規律來......

1．土豆燒牛肉：由於土豆和牛肉在被消化時所需的胃酸的濃度不同，就勢必延長食物在胃中的滯留時間，從而引起胃腸消化吸收時間的延長，久而久之，必然導致腸胃功能的紊亂。2．小蔥拌豆腐：豆腐中的鈣與蔥中的草酸，會結合成白色沉澱物&m......

最近有一則新聞，引起了廣大女性朋友的重視。新聞報道了一位女士，因爲在酷暑的夏天，西瓜在市場上開始上市，成爲人們的解暑的最佳水果，暴吃西瓜引發閉經，美女三個月不來月經的現象。不知到廣大的女性朋友看來這則新聞會是什麼......