寒氣重不重，摸摸手腳就知道我們都知道百病寒爲先，寒氣是導致許多疾病發生的關鍵，。那麼我們如何判斷自己是否體寒呢？這裏有個最簡單的方法，就是摸摸手腳的溫度。傳統中醫認爲，頭爲諸陽之會，四肢爲陽氣之末。也就是說人的四肢......

對於寒性體質人最重要的一種養生方式方法就是去除身體的寒氣。那麼要如何去除身體裏的寒氣呢？多曬太陽中醫認爲多曬太陽就可以將身體的血液曬熱，因此也就可以起到一個去降寒氣的作用。中醫認爲一個人每天最好曬一個小時......

寒冷的季節是最考驗人的意志力的。就像網上的段子說的那樣，在冬天洗澡和起牀，比表白更需要勇氣！不過同樣是冬天，有些人穿再多也是手腳冰涼，而有些人穿的不多也是暖呼呼的，這就跟身體的體質體質非常相關。想要禦寒，光是穿多可......

男性三伏天泡腳是否能去除體內溼寒氣？三伏天是夏季的高溫潮溼時期，人們往往會感到燥熱不適。泡腳是一種傳統的養生方法，在三伏天泡腳被認爲有助於緩解身體疲勞、改善循環、舒緩肌肉痠痛等。那麼，三伏天泡腳的好處是什麼？是......

俗話說：十病九寒，又有百病寒爲先之說，可見寒邪影響人體健康之甚。如何判斷體內是否有寒呢？1、經常虛弱，容易疲勞。2、手腳冰涼，怕冷。3、容易腹瀉，喜歡熱。4、月經總遲到，常有血塊，易痛經。5、腿腳容易水腫。6、下肢容易無力，酸......

體內有寒氣對身體健康是不利的，而寒氣是冬季的主氣，如果不及時防寒的話，很容易導致身體被寒邪侵襲，最終會損傷體內的陽氣，誘發腹瀉、感冒等小疾病，這種情況屬於輕度狀況。如果是重度的話，則可能出現中風、血脈閉塞的情況。總......

怎麼判斷體內有沒有寒氣三伏天已至，還沒抓緊時間進行冬病夏治的親們注意了，養生的大好時機正在悄悄流逝，錯過就只能等明年了!要知道用好三伏天是可以將深藏體內多年的寒氣逼出來的!那麼怎麼判斷體內有沒有寒氣呢?以下症......

冬季午休需警惕寒氣入侵1、寒氣入侵冬季在辦公室午睡容易受涼，人體進入睡眠後體溫下降體抗力變弱，趴在桌子上入睡，寒氣從背部與腳部入侵，會引起感冒等疾病。2、血液循環受阻冬季寒冷，血液循環緩慢，午睡趴在桌子上身體容易受......

簡單去除大閘蟹寒氣腥味妙招：大閘蟹性賽，我們一般吃完蟹後都會飲用一杯薑糖茶以中和大閘蟹的寒氣，下面的去大閘蟹寒氣方法是一個兩全其美的方法，既能去了寒氣，又可以免了煲薑糖茶的麻煩，那就是蒸蟹的時侯在盤底碼一層紫蘇葉......

英貴茶，一種由海棠嫩葉製作的代用茶，它湯色紅亮，沒有苦澀感，經常喝的話具有開胃健脾、美容養顏等功效。不過是茶都會有禁忌，爲了大家更好的瞭解英貴茶，接下來就由小編爲大家介紹一下英貴茶禁忌。英貴茶禁忌1、加重體內寒氣：......

正常來講，在泡腳時出汗是比較正常的現象，經常用熱水泡腳能夠改善血液的循環，同時身體上會感覺到比較舒適，如果有手腳發涼的情況，可以適當的泡，同時加以鍛鍊，能夠提高自己的身體素質，使身體更加健康。一、泡腳的好處首先泡腳最......

宮寒是中醫的說法，其意是子宮受寒，會影響女性的月經、白帶、懷孕等。宮寒體制的女性大多是體制陰寒、火氣不足，因此可以適量地攝取一些補氣暖身的食物，溫暖子宮，不做寒美人！1、鮑魚中醫認爲鮑魚滋補清熱，可以滋陰養顏、清肝......

到了秋冬季節的時候，天氣開始慢慢的轉涼，不少女性就會感到全身發冷，最明顯的表現就是手腳冰涼。女性身體寒涼並不是一下子就會出現，而是日積月累一朝一夕形成導致，大部分和體質以及生活習慣有關係。從體質上來說，女性的身體......

經期着涼會怎樣？感冒女性在來月經的時候，身體的抵抗力會比平時要差一些，一不小心就着涼了，而感冒就是最直接的影響，如果情緒嚴重，還可能會發燒。腰痛經期女性朋友受到內分泌的影響，可能會出現腰痛，腿痠，無力等等情況，一旦身體着......

體內寒氣重的症狀有哪些很多朋友不知道如何判斷自己體內是否有寒氣，專家表示，體內有寒氣的人臉色容易不好，過於蒼白或者過於暗沉都是體內有溼寒的表現。一般來說，人們流的汗都是熱的，如果你流的汗是涼的，那麼也說明體內有寒......

保護好5個穴位抵禦溼寒1、涌泉穴涌泉穴位於腳底，大家都知道按摩涌泉穴可以起到保健身體的作用，但同時涌泉穴也非常容易被寒溼入侵。當寒溼之氣從涌泉穴進入的時候，我們的膝關節會感到痠痛，特別是關節炎患者的感受會更明顯......

在冷空氣的影響下，近日不少地方早晚寒意加重，秋意越來越濃。中醫提醒大家，此時大家要注意脖子、腰部、腳踝這3個部位的保暖工作。原因是這三個部位均處於人體陽氣運輸的主要通道上，且肌肉較少、血管豐富，是主要的生理支撐......

體寒說明身體不健康，長期如此不懂得改善的話，會給女人們的健康造成極大的威脅。所以說，想法子改善體寒問題，可是女人們必須要做的。那麼改善體寒用什麼法子呢?這裏推薦幾個幫助女人趕走寒氣的好方法，感興趣的話，請速速來看......

什麼是虛火?這裏跟大家解釋一下，在中醫裏面，火是有虛火和實火的區別。引起虛火的原因是體質虛弱、真陽衰竭、真陰虧損導致身體的機能下降，具體表現是虛性亢奮，這都是屬於虛火。那麼爲何體寒會引起虛火呢?這是因爲寒是熱病......

夏季天氣炎熱，陽光充沛，勢力十足，自然界的萬物都在藉着這個季節開始茁壯的成長，人是萬物之一，自然也要跟着自然規律在這個季節把自身體內的瘀滯排出體外，才能讓自己的身體氣血通暢，如果在夏天沒有及時排出或者排出的量不夠，到......