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老年人怎麼泡腳養生
俗話說:樹枯根先竭,人老腳先衰。中醫認爲:鼻爲苗竅之根,耳爲神機之根,乳爲宗氣之根,腳爲精氣之根。鼻、耳、乳是人體三個方面的根本,而腳是人體總的精氣之源。因此雙腳對於人體來說格外重要。一、泡腳可預防陽虛調節經絡中醫......
2023-11-17
4種中藥泡腳的好處有哪些
一到冬季,手腳冰涼、遇寒咳嗽、手腳皴裂等會困擾很多人。在入秋時養成足浴的習慣,有助於預防這些小病。鳳凰健康小編介紹幾個簡便有效的足浴小藥方,大家可以根據自己的症狀進行選擇。1.生薑:祛寒生薑在中醫上屬於辛溫解表......
2023-11-15
艾葉泡腳功效與作用
對於身體寒溼重的病人,每週一次用艾葉水泡腳是可以,但用艾葉水泡腳的同時,必須停吃寒涼的食物還可以在用艾葉水泡腳同時,喝上一杯生薑紅棗水即去了寒又不瀉氣。有些人身體非常虛弱,虛不受補,吃一些補益身體的食物就會牙痛、......
2023-11-18
老人泡腳藥方 當歸赤芍
1、老人泡腳的好處及注意事項老年人泡腳沐足。入冬後,很多老人都喜歡睡前泡泡腳。俗話說,老人要長壽,頭涼腳熱八分飽。泡腳首先要注意時間不能太長,最多半個鐘頭,否則雙腳的局部血液循環長時間過快,會造成身體其他部位相對......
2023-11-25
冬季泡腳+足底按摩誤區必看
進入冬季,泡腳、足底按摩的生意明顯紅火,在寒冷的季節,用熱水泡泡腳,不僅全身暖和而且還舒筋活絡。但是,這樣的新聞最近也經常見諸報端:有些人因爲沒有到正規醫院請專業人員進行按摩,而只是由沒有醫療從業資格的按摩女來胡亂......
2023-11-25
用米醋泡腳的好處
用醋泡腳是醒腦提神的良藥,如果在溫熱水中加些醋,每天睡前用此液浸泡雙腳,就能起到強身健體、治療、消除疲勞的保健作用,對身體大有好處。用醋泡腳之所以具有提神的重要作用,原因在於,足是人之根,足部有許多具有重要治療價值......
2023-11-20
怎麼用花椒泡腳治療女性痛經
走在大街上,到處可見一些足部保健的店面,據說長做足部保健可以消除疲勞延年益壽,究竟是用什麼藥泡洗雙腳,有這樣祕而不宣的效果呢?花椒泡腳此種保健方法貴在持之以恆,必須天天泡洗方能收到理想的效果。試問誰能每天都去花費......
2023-11-16
泡腳幫你緩解經期疼痛
所有的適齡女性皆可以採用中藥泡腳的方法來調理身體。但不同體質或者不同的辨證類型,在用藥方面會有不同的選擇。陽虛寒盛型其症狀表現爲下腹冷痛,熱敷痛減,手腳發冷。需用溫經散寒的原理止痛。因爲中醫有這樣一種說法:腎......
2023-11-27
焦點:不說李一,只說養生
早晨6點10分起牀,晚上10點就寢;早晨洗漱完畢,即開始練習站樁;就餐時每口飯菜要嚼36下;每天晚上保證藥物薰足燙腳半小時。這是重慶縉雲山紹龍觀道長李一所授養生課堂內容的一部分。對這些方法,中醫養生專家、中國中醫科學院......
2023-11-21
女人睡前做四件事 延緩衰老
編輯推薦:7個保養歪理讓女人老的飛快1.五指成梳,留住秀髮我們知道,頭部集中了人身上好幾個重要的大穴,通過梳理過程中的刺激,可以起到按摩作用。首先用梳子把頭髮梳通,從前額開始,由上往下梳,力道適中。再用手指,輕輕按摩着頭......
2023-11-21
想讓贅肉消失 試試泡腳
原理:泡腳開始時會先從腳底傳來溫暖的感覺,幾分鐘後,體內就會覺得熱呼呼,然後熱氣會隨着血液,循環至身體的每個角落,積存的老舊廢物排出體外。這樣就可以驅散體內的寒意,調整機體內分泌的平衡。不但能達到減肥的效果,還能消除......
2023-11-26
中藥泡腳泡掉內熱高血壓
人體講究陰陽平衡,如果陰氣不足,而陽熱內盛,人體就會處於失調的狀態。一般陰氣是向下走的,而陽氣是向上走的,就像水總是往低處流,而火熱之氣總是向上蒸騰,所以陰虛內熱的人,陰氣不足不能制火,所以就會出現血壓高、頭痛、頭暈、......
2023-11-11
老人冬季可以泡腳嗎?
話說泡腳民間有個說法:熱水泡腳,賽吃人蔘。其實這話有些科學道理。腳又被稱作人體的第二心臟,這是因爲現代科研已經證明:人的雙腳上存在着與各臟腑器官相對應的反射區,當用溫水泡腳時,可以刺激這些反射區,促進人體血液循環,調......
2023-11-23
中藥泡腳有哪些神奇功效?
疾病重在預防,只要每天抽出幾分鐘時間泡泡腳,輕鬆告別常見疾病。當然,這其中深藏玄機哦,根據自己身體狀況,在泡腳水裏適當加點中藥,對預防疾病、治療疾病能起到很好的輔助作用。患有高血壓的人,可以在泡腳水裏加點具有降壓作......
2023-11-18
冬季養生如何泡腳?
放點生薑片、花椒用熱水泡腳,對身體很有好處,特別是在冬天。中醫有一個說法,叫作風寒從腳下生,冬天天氣寒冷,人體更容易出現寒性肌肉痠痛、手腳冰涼以及寒性胃痛等各種不適,堅持用熱水泡腳則可以促進氣血運行,疏通經絡,解表散......
2023-11-23
提醒夏季不宜用涼水泡腳
夏天,如常用涼水洗腳,會使腳部進一步受涼遇寒,再通過血管傳導而引起全身一系列的複雜病理反應,最終可能導致各種疾病纏身。腳底的汗腺較爲發達,夏天走路多了,出汗很多,這時如果突然用涼水洗腳,會使毛孔驟然關閉阻塞。腳的感受......
2023-11-26
泡腳減肥法 瘦身又美容
溫水泡腳能減肥?其實在家也能輕鬆塑造好身材~試試這種另類的瘦身方法吧,或許能給你帶來以外的驚喜!小編推薦:用什麼泡腳可以美容呢泡腳能減肥嗎?每天持之以恆地泡澡,的確可以達到很好的減肥效果,但浴室通常只能容納一個小型......
2023-11-19
經期拉肚子 泡腳能緩解
月經是女性每個月必有的煩惱期,有些女性朋友在行經期間還會伴隨有拉肚子的現象,如此更增添了新的煩惱和不便。經期拉肚子,和個人的體質有關,也和平時的身體調理有關。有些女性由於體虛,經期腸胃受到刺激,容易腹瀉。另有一些......
2023-11-17
什麼好的方法可以預防腳氣?
中醫師孫曄說,夏天空氣高熱潮溼,容易滋生皮膚癬菌,進入腳氣的高發季節。中醫預防腳氣可以注意以下幾點:一泡。一種是用綠茶泡腳,綠茶含有鞣酸,具有抑菌作用,尤其對腳氣的癬菌有特效。具體的操作方法是取一撮綠茶和少許鹽,倒入......
2023-11-26
泡腳治痛經 簡單又省心
痛經是指婦女在經期及其前後,出現小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。每隨月經週期而發,嚴重者可伴噁心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷,甚至昏厥,給工作及生活帶來影響。多見於青春期少女、未婚及已婚未育者。那麼怎麼緩解痛經呢?不妨......
2023-11-24
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