你是隱形的胖子嗎？在生活中我們都習慣用體重來決定胖瘦，但是想要判斷一個人是胖還是瘦其實最該看的是體脂率而不是體重，如果有的人肌肉比較發達，但是他體重也較高，那麼這類人就是健美類型的，而有的人體重比較低而人看起來卻......

肥胖=身上都是明晃晃的肥肉？並非如此。近年來，關於隱形肥胖的說法甚囂塵上。一些看似身材苗條的人，其實卻是大胖子！而且，專家指出，這種外表上看不出來胖的隱性胖子，其健康比一目瞭然的肥胖者更堪憂。自測可知是否隱形胖子要......

想要瘦，必須得清楚自己肥胖的原因纔好對症下藥。除了吃太多或運動少，接下來要介紹的3大隱形肥胖兇手你就未必知道了，繁忙的上班族和通宵黨趕緊豎起耳朵，深入瞭解一下吧，不然你就在不知不覺中變胖了哦!隱形肥胖兇手1：睡不夠......

有些人你看起來身材很標準甚至是偏瘦，但是身體面的體脂率卻很高，我們常稱這類人爲隱形肥胖，那麼對於隱形肥胖該怎麼來減最好呢？我們都知道體重並不代表什麼，一般以體脂率來定義肥胖。在中國，男性體脂率20%~25%，女性25%~30%被......

很多女孩子已經到了談脂色變的地步，肥肉是絕對不會碰的，也不會吃油膩的事物。但她們每天還在攝入不少的脂肪，甚至有時候還太多了。實際上，即使你是個素食者，但你還是在吃脂肪。很奇怪嗎？連100克米飯裏都有約0.5克的脂肪，不過......

（1）閉目轉動眼球。先按順時針轉動6次，再按逆時針轉動6次。然後睜開眼睛向窗外遠處綠色草坪或樹木眺望2～3分鐘。這樣有保護眼睛、調節視力的作用。（2）將全身分爲若干段，然後分段放鬆。先自上而下進行放鬆。其順序爲：頭部－頸部－兩......

什麼是隱形避孕套隱形安全套是一種全新的避孕產品，這種泡沫避孕方式不僅能殺滅精子和多種病毒，而且無形無狀，絲毫感覺不到它的存在，被人們形象地稱爲隱形安全套。經國家人口計生委等權威機構檢測，它在稀釋6倍與30倍的情況......

１、有時太鑽牛角尖減肥反而使你發胖我們減肥時常常會給自己制訂以下的計劃：每天做３０下仰臥起坐、把食量減少一半、一定要在一個月內減少５公斤這樣一心一意想要減肥成功，是不是把目標設定得太高了呢？這就是挫敗的原因，太鑽牛角......

有人說，女人減肥只有兩個理由：得不到的男人，喜歡但穿不上的衣服；而健身，則被奉爲男人一生的事業。健康也好，曲線也罷，總之，每天都有無數人奔波在減肥道路上，不過，別讓這些隱形殺手毀了你的完美減肥計劃。1、發胖絕對與午餐選擇......

有些人明明看起來不胖，但是體重卻很重，這是爲什麼呢？這是因爲身體的體脂率高，我們常稱這類人爲隱形肥胖，那麼，對於隱形肥胖，我們應該怎麼減呢？我們都知道體重並不代表什麼，一般以體脂率來定義肥胖。在中國，男性體脂率20%~25%，女......

在我們日常生活當中，有許多食物都標榜着無糖或者是低糖，很多人都以爲只要吃這些食物就不會發胖了。其實，這種觀念是錯誤的。那麼你知道有哪些飲食誤區嗎？你知道如何健康飲食嗎？你知道有哪些減肥食譜嗎？今天小編告訴大家要警......

有人說，女人減肥只有兩個理由：得不到的男人，喜歡但穿不上的衣服;而健身，則被奉爲男人一生的事業。健康也好，曲線也罷，總之，每天都有無數人奔波在減肥道路上，不過，別讓這些隱形殺手毀了你的完美減肥計劃。1、發胖絕對與午餐選擇......

有些兒童戴框架眼鏡無法維持正常的視功能或視覺效果下降，最好選擇戴隱形眼鏡，尤其是這四種常見情況：1.不規則散光的情況兒童如果由於外傷等原因使角膜出現了不規則散光，用框架眼鏡很難提高視力，這時就需要戴硬質的隱形眼鏡......

在人們普遍的想法中，一個人很胖說明他吃得好，營養過剩才導致的肥胖。其實並不是這樣，在專業的健康營養師們看來，其實肥胖就是一種特殊的營養不良！下面跟隨瞭解一下吧！超重和肥胖人羣往往存在着營養不良的現象：能量過剩和維生......

呆小病的治療方法是用人工合成的甲狀腺激素去補充患兒甲狀腺激素的不足。只要在醫生的指導下，堅持用藥，早期治療的患兒一般能正常地生長、學習和工作，成年後能正常的結婚生子。呆小病的早期診斷和早期治療對患兒來講，有改......

只佩戴了3次的隱形眼鏡就裂開了，這到底是怎麼回事？昨日，鞍山市民唐女士講述了她的遭遇，眼科專家表示隱形眼鏡裂開的原因有很多種，佩戴隱形眼鏡的講究也很多，市民需要多瞭解後再進行佩戴。隱形眼鏡戴3次就裂開唐女士稱，她在去......

按現在中國人的體形來推算，一個成年男性的腰圍如果達到90CM、女性腰圍達到80CM以上的人，都要格外注意飲食和運動調節，避免出現大肚腩現象。很多人已經在嘗試用各種各樣的方法消除肚腩，比如直接手術，或者甚至不惜使用各種化......

辦公室白領是最容易肥胖的一個人羣，而且又沒有足夠的時間可以減肥，因此如何預防肥胖是最重要的一件事，下面一起來看下適合辦公室白領的減肥操。隱形減肥操，是用一組輕緩的運動方式，這些運動雖然是很緩慢的，可是它的減肥效果......

爲什麼都是吃自己做的飯還瘦不下？哪些調味料的熱量比較高，下面跟着小編一起來看下。剛開始減肥的時候，很多朋友都會想到自己平常吃了多少東西，然後再算一下吃的食物有多少的熱量，經過一番認真的計算後發現，外賣的熱量真的是......

每天做在辦公室，腰痠背疼腿抽筋？下面的隱形健身法簡便易行，在小小空間中就能達到健身的目的，調節每日機體的疲勞，在一定程度上起到了想到好的簡易減肥的作用，大家不妨一試。1、調節視力：放鬆眼睛Howtodo：閉目轉動眼球。先按順......