補葉酸神經管缺陷降七成B族水溶性維生素葉酸是胎兒快速生長髮育不可缺少的物質，孕婦缺乏葉酸會影響胎兒細胞分裂增殖，使胎兒發生神經管缺陷，主要有無腦畸形、脊柱裂、腦膨脹等畸形。鑑於我國神經管畸形缺陷兒出生率居高......

葉酸對人體的重要營養作用早在1948年即已得到證實，人類（或其他動物）如缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少症。此外，研究還發現，葉酸對孕婦尤其重要。如在懷孕頭3個月內缺乏葉酸，可導致胎兒神經管發育缺陷，從而增加......

備孕期間不管是妻子還是丈夫，在懷孕前3個月都要補充葉酸，這是很多備孕夫妻都懂的常識。那什麼是葉酸葉酸一種水溶性維生素，是細胞生長必須要的物質，補充葉酸有助於預防嬰兒神經管缺陷，先天性畸形的產生，比如低體重、脣齶裂......

富含葉酸食物1：穀物類食物含有葉酸的穀物類食物有大麥、米糠、小麥胚芽、糙米等。準備懷孕的女性可根據自己的喜好選擇。富含葉酸食物2：水果含有葉酸的水果有橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、桃子、李、杏、楊梅、海棠、......

在多種能促進男性健康、提高健身效果甚至是有助於提高男性性能力的食物中，菠菜名列榜首，號稱男人的最佳食物。美國專家稱，菠菜能促進肌肉生長，提高性能力。文章指出，菠菜中含有的3脂肪酸和葉酸，能爲肌肉的合成提供一定能量，......

【做】多補充葉酸、讓胎兒聰明成長懷孕初期，胎兒需要的營養並不多，來自於母體本身儲存的養分就已經足夠應付初期胚胎的營養，賴宗炫醫師說，這階段比較需要補充的維生素是葉酸及鐵劑、B羣等，供應胎兒神經系統的發展。若缺乏......

很多育齡夫婦都知道，孕婦補充葉酸的作用在於預防胎兒神經管畸形，那麼，葉酸片什麼時候吃最好？知道懷孕後才吃葉酸片還有用嗎？葉酸片什麼牌子最好呢？現在很多家庭都只能生一個孩子，生個健康的寶寶自然成了每位育齡夫婦的頭等大......

1、西紅柿西紅柿富含維生素、胡蘿蔔素、蛋白質、微量元素等。多吃西紅柿可以有助於淡化孕媽媽皮膚色素沉着。主要補充元素：維生素最佳食用方法：西紅柿土豆湯專家提示：西紅柿最好選擇那些個大、圓潤、豐滿、外觀漂亮的食......

小編推薦：口述：愛液多少反映女性愉悅度孕前補充葉酸的六大注意事項：1、爸爸媽媽一起補孕媽媽們在懷孕早期有時會疏忽大意，並不確定自己懷孕了，可能會錯過補充葉酸的最佳時機。有專家建議，可能懷孕或者計劃要個小寶寶的女性......

>>>推薦閱讀：葉酸有效對抗男性不育症你可能會認爲，一旦發現懷孕就馬上補充葉酸，全程不中斷，這樣應該夠了吧！可是，由於胎兒神經管畸形的發生是在懷孕的前28天內，而此時，包括你在內的大多數準媽媽還未意識到自己已經懷孕，所以，當......

專家提醒說，家長應該從孩子的餵養方式方面找找原因，因爲餵養方法不當，極有可能導致孩子貧血。營養不斷加強孩子咋還會貧血汪女士的寶寶剛剛三歲，由於媽媽精心餵養，小傢伙長得白白胖胖，可到醫院體檢時，醫生髮現寶寶有輕微的缺......

99健康婦科專家提出，婦女服用葉酸可以使發生早產機率降低50%到70%。早產可能導致兒童智力遲鈍、失明和肺部問題。美國國家衛生研究院在1999年到2002年期間，跟蹤調查38000名婦女。研究領頭人拉德克·布科夫斯基在......

有女性讀者諮詢：瑞典一醫學研究機構發佈的研究結果表示，服用葉酸的女性懷雙胞胎的機會比沒有服用的女性高出近一倍，這一結論是否可信？靠補葉酸生雙胞胎的說法，不科學。孕婦補充適量葉酸的主要作用，一是可促進胎兒的正常生長......

研究人員在動物實驗中發現，補充葉酸可提高胎兒的早期存活率。在人體中葉酸是否有類似作用，尚有待進一步的臨牀研究。有專家認爲，孕期和產後婦女每天應補充400毫克葉酸，以保護胎兒及避免新生兒發生大腦/脊髓發育缺陷。已知......

孕婦什麼時候吃葉酸最好？現在存在一個廣泛的認識誤區，認爲只有懷孕了才需要補充葉酸，其實在準備懷孕之前，女性就應該補充葉酸，懷孕之前3個月就要開始補，前後大概要補半年左右。一般認爲，對於無葉酸缺乏症的孕婦來說，每日攝取......

葉酸是預防寶寶出生缺陷的一種重要方式，準備懷孕的女性和準媽媽都需要葉酸（包括天然葉酸和葉酸補充劑）。孕婦對葉酸的需求量比正常人高4倍，如果在懷孕初期就開始補充葉酸，可降低將來嬰兒出現脣裂的機率。到了孕中期，孕晚期，......

日前，中山越來越多的男性受到不育症的困擾，然而，由於缺少對疾病的科學認識，不少患者諱疾忌醫或是病急亂投醫，最終延誤治療加重病情，喪失生殖能力。葉酸能有效緩解男性不育症。葉酸，是女人在做母親前必須補充的一種維生素，因爲......

北京市2010年將在朝陽、海淀、豐臺等13個涉農區縣實施增補葉酸項目，預防神經管畸形的出生缺陷，待孕和孕早期婦女可在村衛生室、鄉鎮醫院等處免費領取。北京市衛生局介紹，到2011年，準備懷孕的農村婦女免費增補葉酸的知曉率......

葉酸在人體內參與氨基酸與核苷酸這些重要的生命遺傳物質的代謝過程，如果缺乏會導致DNA合成障礙。葉酸還和維生素B12一起促進紅細胞的成熟，體內長期缺乏葉酸，會導致巨幼細胞貧血。並且葉酸缺乏常常會掩蓋維生素B12缺乏，加......

1、懷孕前三個月夫妻雙方應儘量避免菸酒，拒絕咖啡因。2、增加礦物質食物，攝入微量元素。大多貝殼類食物，如螺螄、蛤蜊、牡蠣、鮑魚之類，含有微量元素鋅、錳等。3、進食優質蛋白與精氨酸。如豬脊髓、瘦精肉、魚、蝦、牛羊......