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腹部受涼加速衰老 如何“熱”養很關鍵
腹部對於女性朋友來說是非常值得重視與保養的,專家認爲,女性腹部受涼容易出現不舒服,保養腹部需要用熱來養。女人的衰老,從腹部開始女性由於月經、生育等生理因素,一般比男人要老3~5歲。1、會影響脾胃功能胃主受納,脾主運化......
2023-10-20
女性如何呵護腎臟
清點女人腎虛的七宗罪罪狀一:讓更年期早早現身這是所有女性最關注的問題。所謂更年期,無需更多解釋,是連上帝都無法改變的女性生理過渡。一般女性在50歲左右出現更年期,而腎虛女性則早早表現出閉經、性慾低下、煩躁、焦慮......
2023-11-03
呵護脣部 教你如何自制脣膜
嘴脣乾裂、脫皮常常發生於春秋季節。由於天氣乾燥,嘴脣部的水分會被空氣所吸收,從而造成脣部乾裂,塗抹滋潤的潤脣膏便可有效緩解。此外,很多美眉有用舌頭舔嘴脣的習慣,經常舔嘴脣會使脣部的水分都蒸發掉,越舔越幹,從而造成脣......
2023-11-05
男人如何呵護精子?
懷孕,並不是女人一個人的事情!健康寶寶來源與一個健康的精子和卵子的結合!所以不能忽視另一半——老公的精子健康!孕前老公護精四原則1、保證營養男人通常存在營養過剩的問題,不過爲了健康生育,男人應着重多攝......
2023-11-23
老人如何呵護眼睛?
按摩熨目兩手掌快搓後按撫雙目上,可改善眼部的血液循環,消除眼睛的疲勞。恰當地按摩眼睛和周圍的穴位,定時做眼保健操,可預防視力下降。但按摩不可過度用力,以免引起眼壓增高或眼底出血。擇食養目注意飲食的選擇和搭配,多吃......
2023-11-22
腹部手術後要如何護理
腹部手術治療能否達到預期效果,除了醫生實施正確的手術方案和精細的手術操作外,患者自身的積極配合也是至關重要的。1.慎選臥位手術後患者臥牀姿勢的正確與否,直接關係到患者的安危。在全身麻醉未清醒之前,應平臥並將頭轉......
2023-11-01
秋季如何呵護你的肺
秋燥容易威脅肺部健康燥是秋季的主氣,這個時節的人體極易受燥邪侵襲而傷肺。我國自古有燥令傷肺之說。秋燥又可分爲溫燥和涼燥,前者見於初秋天氣尚熱或久晴無雨的時候;後者則見於深秋天氣轉涼之時。但無論溫燥還是涼燥,......
2023-11-27
女性25歲前後該如何呵護胸部
芳齡25歲之前這個階段是乳房的成長期,甚至包括了胸部發育最重要的青春期,因此就這個時期而言,做正確的事比做什麼事更加重要。在內衣的選擇上要正確,在飲食的攝取上要均衡,這就是最基本的胸部保養之道。長期穿着不當的內衣......
2023-11-23
準媽媽如何呵護乳房
孕媽媽應如何做好乳房護理。(1)懷孕後,乳房逐漸發育長大了,此時不要穿過緊的上衣,以免由於壓迫乳房而妨礙其發育。應配戴合適的乳罩,防止乳房下垂。(2)孕婦的皮脂腺分泌旺盛,乳頭上常有孕積垢和痂皮,強行清除可傷及表皮,應先用植......
2023-11-27
春季如何呵護膝關節
1五十歲以上人士易發病骨性關節炎的特徵是關節軟骨退行性病變,骨質丟失,關節邊緣骨贅形成及骨的硬化改變。膝關節是骨性關節炎發生最常見的部位。而50歲以上的中老年人是最常見的人羣,病因如下:關節的退行性變:隨着年齡的增長......
2023-11-18
手部脫皮是怎麼回事?如何呵護雙手
都說雙手是女人的第二張臉,手部的細嫩光滑更會讓你魅力倍增,然而,你是不是忽視了雙手的保養呢,直到手部皮膚乾燥得脫皮了纔想起來保養。手部皮膚脫皮是何原因?雙手皮膚脫皮,大多在秋冬季節比較嚴重,受天氣乾燥的因素的影響,......
2023-10-31
女性如何呵護子宮
對於女性來說,宮頸癌就像個邪惡的影子隨時在身後窺探,尋找我們生活中的安全漏洞,好藉機入侵。它們,已經成爲威脅女性生命健康的元兇之一。典型案例24歲的小劉到河南省軍區醫院婦科中心做婚檢時,發現宮頸有輕度糜爛。在醫生......
2023-11-08
中年女性如何防衰老?4個部位需多呵護
女性到了中年,衰老的速度在不斷加快。想必沒有哪個女性希望自己一直衰老,因此會想辦法抗衰老。然而女性的衰老絕不是從臉開始,而是從內臟開始。因此中年女性預防衰老的關鍵是要保護好大臟器,同時在日常生活中要多吃抗衰老......
2023-10-30
女性要如何呵護子宮?
TOP1:吸菸醫學證明女性吸菸易得癌症,患子宮頸癌機率高80%,抽菸女性患中度或中度以上的子宮頸內上皮細胞癌的比率,是沒有抽菸婦女的3.5倍。長期暴露在二手菸環境中,女性發生子宮頸癌前病變的風險最高達7.2倍。同時不同年齡......
2023-11-23
腹部按摩 小心呵護胃健康
1、團摩臍周左手掌疊放在右手背,將右手掌心貼在肚臍下,適當用力繞臍做順時針團摩腹部1-3分鐘,以腹部發熱爲佳。功效:健運脾陽,和胃理腸。2、按揉豐隆穴將左(右)下肢平放在對側膝關節上,用右(左)手中指指尖放在豐隆穴上,拇指......
2023-11-26
夏季如何呵護脣部
嘴脣是整個面部肌膚裏最容易吸引人的部位,一雙嬌嫩俊俏的美脣絕對是你獨特魅力的標誌,如此重要的部位,不好好呵護怎麼行?嘴脣如果不加以細緻的護理和保養,很容易出現乾裂或者脫皮的現象,同時,也令一個人的形象大打折扣。而在......
2023-11-04
青春期少女如何保健陰部 5招助你呵護陰部
處在人生的風口浪尖的青春期少女們在平時一定要好好地保健,尤其要保健好自己的私處,要重點護理和清潔私處。在青春期的時候,私處表面上看沒有什麼變化,其實它已經開始發育了,不正確地保健或許會讓其發育不良。對此有人問青......
2023-10-20
青春少女 如何呵護私部健康
首先你需要知道的是:爲了將不正常的分泌物同正常的分泌物區分開來,應該知道隨着月經週期的變化,會有正常的分泌物出現。適當清洗外陰,如非必要不要衝洗陰道,維護女性生殖道的天然防線,不破壞陰道內的生態平衡,不讓外界的病原......
2023-11-14
如何呵護您的脣
人體的嘴脣周圍一圈發紅的區域叫脣紅緣,它的溼潤全靠局部豐富的毛細血管和少量發育不全的皮脂腺來維持。由於秋季溼度小、風沙大,人體皮膚黏膜血液循環差,如果新鮮蔬菜吃得少,人體維生素B2、維生素A攝入量不足,就會幹燥開......
2023-11-10
生孩子後如何保養胸部?小心呵護是重點
無論是妙齡少女還是少婦,乃至中老年婦女,誰不希望自己的乳房豐滿挺拔。有不少產婦孩子生下後便拒絕哺乳,代之以人工餵養,爲的就是保持乳房的原有形態。因爲很多人認爲哺乳會讓乳房下垂,其實也並不是如此。女性生孩子後有做......
2023-10-30
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