無論男女都需要養生，尤其是男性朋友在面對巨大壓力的時候更應該注重養生。那麼你知道男人如何養生嗎？男人一生的年齡坎18歲，保證旺盛精力發泄通暢。睾酮素影響着男性的性發育，可以提高其整體活力和肌肉力量。18歲是睾酮素......

1、睡前應徹底清潔臉部化妝品，如果清潔方法不當，很容易造成眼睛紅腫。應用棉球沾些眼部清潔液，放在眼皮及睫毛上10-20秒鐘，再用棉花輕輕擦拭乾淨;另外，可用溼水浸泡過的茶袋壓在眼皮上10分鐘，再塗上眼霜。2、清洗臉部後，用棉......

男人各年齡段的保健方法各不同，你知道嗎？我們來看看下面中醫專家的詳細介紹：20-30歲：少吃甜食，少量飲酒，少吸香菸這一年齡段，男人的身體新陳代謝開始放慢，甜食由於含熱量過高，容易轉化成脂肪堆積在腹部，最好是少吃或戒掉。由於......

“男過四十天過午”。即是說男人到了40歲以後，身體狀況猶如午後的太陽，一步步開始下滑。健康教育專家洪昭光指出，男性40歲以前慢性病患病率是緩慢上升，男性爲9.9%，但40～44歲，患病率急劇上升至20.9%。中年男子到底如何養生呢......

20歲男人保健處方：運動+好心情+規律生活青年時期的男人，身體是一生中最旺盛的時候，所以往往對自己的身體毫不憐惜，無限透支，忽略了健康投資，熬夜、抽菸、酗酒等。但是，隨着年齡的增長，人體的新陳代謝逐漸減慢，高脂高熱量的食物......

黃金分割率0.618想必大家都不陌生，醫生和養生專家認爲，人體很多時候也遵循黃金分割率，很多保健點都與黃金分割點不謀而合，找準人體的黃金保健點能延遲衰老。62歲後衰老加速如果把人的一生定爲100歲，最容易出現健康問題的年......

20歲男人保健處方：運動+好心情+規律生活青年時期的男人，身體是一生中最旺盛的時候，所以往往對自己的身體毫不憐惜，無限透支，忽略了健康投資，熬夜、抽菸、酗酒等。但是，隨着年齡的增長，人體的新陳代謝逐漸減慢，高脂高熱量的食物......

中醫認爲，秋天主燥，燥邪當令。若燥邪致病可以出現口乾、鼻幹、咽乾、乾咳、皮膚乾燥等，因此應多吃一些潤肺生津食品。特別是對於婦女來講更應如此，因爲中醫講男屬陽，女屬陰；男主精，女主血，燥邪易傷陰血，婦女若感受燥邪，易出現閉......

男人需要攝入大量的高營養食物：蛋白質、脂肪和糖分，同時要注意保持這些營養成分的比例：糖分55%，蛋白質15%，脂肪30%。然而，光注意降低脂肪、控制膽固醇攝入和增加蛋白質攝入並非最好的營養之道，營養專家透露各年齡段男人真正......

大家都知道，高齡產婦如果想要生產的話，危害是很大的，甚至可以說困難重重。因此很多女人都會在一定的年齡內趕緊完成生育的任務。那麼女人的生育都是有時間界限的，男人呢?男人的生育有時間的要求嗎?現在很多人都淡化了對男......

男人心理年齡比生理年齡平均年輕13歲人們常說人老心不老。據美國最新一期的《老年病醫學雜誌》季刊報道，科學家發現，儘管老年人身體機能日漸衰老，但他們的心理年齡比生理年齡平均年輕13歲，其中男性心理年齡更顯年輕。美國......

男人在不同的時期，身體的狀況也會不同，那麼不同年齡段的男人如何養生？有哪些養生飲食宜忌呢？做什麼運動鍛鍊好呢？小編給大家介紹下吧。男人一生的年齡坎18歲，保證旺盛精力發泄通暢。睾酮素影響着男性的性發育，可以提高其整體......

男人幾歲生孩子最好？生育的黃金年齡，大多數人關注點多集中於女性，其實男性的年齡也至關重要，男性生育年齡過大，已成爲目前導致不孕不育主要原因之一。專家提醒，雖然政府提倡晚育，但並非越晚越好。男性生育別錯過黃金年齡報紙......

很多女性比較關注婦科調理問題。但是，並非一種調理方法能適用全部女性，調理工作必須根據不同的年齡段來進行。15歲-25歲：這一時期在飲食方面，應多吃富含維生素和蛋白質的食品，如白菜、韭菜、豆芽菜、瘦肉、豆類等。尤其是......

不同體質男人養生法其實男性也需要保健養生和營養供給的，但是，男性養生我們也不能馬虎，最好也要根據每個人的體質特徵進行鍼對性保養。下面小編就給大家介紹下不同體質男人怎麼養生。1、寒性體質男人怎麼養生寒性體質包......

男性的生育能力與睾丸生精能力、精液數量、精子數量、活動能力等都有關係，從理論上講，在沒有特殊原因的情況下，男性一輩子都可以擁有精子，都可能生育。一般來說，男性最佳生育期是25歲～35歲。男女的生育能力有很大不同。對女......

青春期——20青春期女子由於丘腦下部和垂體的調節功能尚未完全成熟，秋季若不注意食療保健，容易引起功能失調性月經紊亂，臨牀上主要表現爲月經週期或經期長短不一，流血量異常。此期的飲食原則爲：飲食起居要有規律......

男人們都很提倡飲食來提高性能力，不同年齡的男人可以吃不同的食物來養生壯陽，那麼壯陽補腎的食物效果如何呢？說到分享，當然要和自己最愛的人，尤其是在分享快樂的時候。但無論你的男人現正處在哪一個年齡段，那方面都可能會遇......

到了中年，身體的各個機能都開始逐漸下降，所以日常的保健養生是一定不能少的。作爲中年男人應該怎樣養生好呢?在這裏，爲大家介紹一下中年男人養生保健的小妙招，快來一起看看都是怎樣的吧。中年男人養生的原則1.欣賞美女美......

男性的生育能力有沒有年齡限制呢？精蟲活動性降低影響生育針對男性生育年限的問題，德國慕尼黑的馬克斯普郎克研究中心，做了一個非常有趣的實驗。專家選出了20名60～89歲的男性，還有20名24～33歲的男性，用他們作比較，結果顯示老年......