鹽是人們必備的調味品，其實，人們吃鹽是從鹽中攝取礦物質鈉，而鈉是人體不能缺少也不能合成的礦物質，在戰爭年代如果沒有鹽的攝入，根本沒有辦法打仗，會非戰鬥型減員，因此，保證每天對鹽的攝入也是健康的保障，不過，鹽不能攝入過多會......

教你如何選擇健康的蔬菜教你如何選擇健康的蔬菜1、結合地域特徵。在我省獨特的地理位置和氣候條件下，果蔬等農產品的生長都有自己的規律特點。一般在早春四五月，有一批大棚蔬菜種植，至五六月份上市，由於此時氣溫較低，基本......

吃水果並非越多越好，因爲不同水果的營養成分以及成熟程度的差異，對身體的作用也不同。不同的身體狀態對水果的選擇也是有差別的。應根據具體情況，選擇性地食用水果。經常大便乾燥的人可選擇桃子、香蕉、橘子等，少吃柿子；肝......

三大因素影響冷飲質量據江蘇質監局有關專家介紹，每年質監部門都不定期對市場上的冷飲進行抽查，由於種種原因，每次抽查的結果都沒有100%達到合格。問題主要集中在生產、運輸和銷售的環節上。根據近年來抽樣結果顯示，冷飲的......

如何吃鹽才健康？如何吃鹽才健康？拒絕高鹽高鹽飲食是高血壓的重要危險因素，對人體健康還有其他不好的影響。因此選擇食品時，請務必閱讀食品標籤。專家建議，1.25克鹽屬於高鹽食品，0.25克鹽比較合適。每人每天吃鹽不超過6克一......

別用金屬材質的杯子喝咖啡金屬材質的杯子，如不鏽鋼等，價格較陶瓷杯子要貴。搪瓷杯構成中含有的金屬元素通常狀況下比較穩定，但在酸性環境下，有可能溶出，用於喝咖啡、橙汁等酸性飲料並不安全。一次性紙杯或暗藏潛在致癌物一......

內褲的選擇很重要，舒適的內褲可以呵護私處，那麼運動男士如何選擇健康內褲呢？運動男士，如何選擇內褲？運動能使你爲自己的身體健康和體形健美感到自豪，同時會使你的愛人不受約束並使其得到滿足。對於運動男士來說，運動還能增加......

內褲是男人們的好夥伴，好的內褲才能穿出健康的身體，那麼男人們怎麼樣選擇一條好的內褲呢？該注意哪些細節呢？舒服的穿衣方式對於我們的身體健康一直以來都是非常重要的事情，但是男性朋友們在選擇內褲的過程當中，一定要多加重......

內褲對女人來說是十分重要的一件衣物，因爲它和女人的尿道，陰道，肛門口是親密接觸的，如果選擇不當，清洗不當等都會給女人的私處造成影響，因此女人有必要了解一下內褲方面的一些問題。女人的內褲有哪些講究？怎麼選擇內褲？不能太......

懷孕後，隨着寶寶在肚子裏一天天長大，準媽媽的體形也在一天天變化，她們的着裝不僅要考慮美觀大方，更要考慮舒適安全。對準媽媽來說，純天然質地的孕婦裝是最好的選擇。懷孕期間皮膚變得敏感，如果經常接觸人造纖維的面料，容易發......

甜食完全沒有好處嗎?當然不是。含糖的甜食對健康其實也有很多好處，而且其作用還不小呢。甜食中的糖除了能爲寶寶提供身體所需要的熱能以外，還參與寶寶身體細胞內的多種代謝活動、負責維持神經系統的正常功能、促進蛋白......

乳房健康很重要，若是平日裏不做好保健的話，會給乳房帶來極大的威脅。比如說胸罩若是穿着不當的話，可是會造成乳房被擠壓、或者說下垂等等問題。因此，女人爲了乳房的健康，務必要學會選擇胸罩。在這裏推薦幾個選胸罩的技巧，作......

上班族早晨的時間都很緊張，大部分都沒有時間煮早餐，都以簡單的麪包牛奶、包子豆漿代替，早餐作爲我們一天之中最重要的一餐，簡單的麪包也可以滿足要求，但要注意一些小細節，把麪包的營養好好吃進去。一、硬、淡、粗挑選麪包一......

現如今，市面上有很多五花八門的牛奶種類。這在有了更多選擇的同時也讓家長充滿了疑問，究竟要怎麼給孩子選擇適合的牛奶呢？今天，小編就來給牛奶分分類，告訴你怎樣爲學齡前兒童選擇適合的牛奶吧。如何爲兒童選擇牛奶選擇低溫......

如何選擇健康的食用油食用油是我們烹飪菜餚的時候要用到的一種調味品，現在生活水平的提升，我們對食用油類的保健功效需求也越來越多了，也因此，我們發現市場上的食用油種類也越來越多了，那麼我們如何購買才能買到優質的食用......

大家都知道糖尿病患者要特別注意控制糖分的攝取，而果汁中所含的糖量很高，那麼，糖尿病患者就不能喝果汁嗎？其實不然，只要注意選擇果汁，糖尿病患者也是可以喝果汁的。1.商品果汁飲料富含糖應少喝現在，市面上各種各樣的果汁產品......

在確定筷子沒有斑點後，可以採用聞氣味的方式判斷筷子是否過期。湖南省結核病防治所所長、衛生部食品衛生標準專業分委會委員唐細良說。如果筷子上存在潮溼的酸味，很可能已經發黴變質，不可繼續使用。唐細良介紹，抓着一把筷......

炒肉菜，快熟了才放鹽加入順序：糖、酒、醋、鹽、醬油。炒肉菜，醋一定要在糖和酒之後加，否則糖不易溶解，酒的香味也很難揮發出來。而鹽要在肉八成熟的時候加，否則會讓肉質變老。醬油要最後加，以免其中豐富的氨基酸被高溫破壞。......

小編想說的是嬰幼兒餐具的選擇也是一門學問，有的寶媽偏愛圖案漂亮、色彩豔麗的餐具，這些如果遇見很燙的飯菜就遇見寶寶吃，看着沒什麼，但長時間會給寶寶的身體帶來傷害，因爲顏料中含有鉛。所以，寶寶爸媽要重視嬰幼兒餐具的選......

如何選擇健康的冷飲？如何選擇健康的冷飲？一到夏天，各式各樣的冷飲受到人們的喜愛。如何在品種繁多、琳琅滿目的冷飲中選擇有利於自己健康的冷飲呢？純淨水、礦泉水、天然飲用水由於淨化率較高，純淨水所含的營養物質較少；礦泉......