1、從沙發上彈起來辛苦工作了一整天，回到家裏享受完美餐，打掃完衛生，欣賞自己最喜歡的電視節目……就利用這個機會，在廣告的時候進行鍛鍊吧。試着完成一組20次的馬步、下蹲、腹肌練習、轉動手臂，或在每次廣告......

>>>推薦：老年夫妻爲什麼白頭卻不能到老·黑芝麻、黃豆、花生、核桃各等份，分別炒香、炒熟，研成細粉後調勻。每日睡前用牛奶、豆漿或開水沖服一小匙。腹瀉時不宜使用。·桃仁1000克，白糖適量。先將桃仁放冷水......

人體對這類物質的需要量雖然微乎其微，但一點兒也不能缺少。如果供給不足，物質代謝就會發生障礙，健康狀況就會受到影響，亞健康乃至疾病就會發生。適當改進飲食習慣現在生活好了，物質供應豐富了，爲什麼人體還會缺乏維生素呢?......

幾種方法教你如何治癒口腔潰瘍：1.將少許白糖塗於潰瘍面，每天2—3次。2.用棉棒蘸取少許冰硼散，塗在患處，雖然感覺有點苦，但堅持2—3天后，創口即可癒合。3將大蒜表皮撕掉，取包裹蒜瓣的透明薄膜，敷在口腔潰瘍處。4.含......

【病理】急性腎小球腎炎或有毒物質對藥物的免疫反應，都可能嚴重損害腎臟，導致腎衰竭；嚴重灼燒傷時血壓突然降低、心臟病大發作、嚴重出血，都會導致供血失常，因而損害腎臟；泌尿道處發生阻塞，使尿流突然完全受阻。【症狀】腎臟......

不過現在大家就不用愁了，專家針對女性而介紹的11種排毒妙方：1、應儘量吃本地產的植物性食品;按季節吃時令菜。2、飯後不要躺下就睡，晚餐半小時後散散步。3、過分勞累和激烈運動之後，不可馬上進食。4、養成每天定時吃飯的......

醉酒輕者表現爲頭暈、頭痛、醉話連篇、行走不穩;醉酒嚴重者表現爲嘔吐，流涎。哭笑無常，昏睡不醒。重度中毒者會因呼吸中樞麻痹而死亡，要急送醫院治療，送往醫院的路上要讓中毒者側臥俯臥，以免嘔吐物誤入呼吸道。輕中度醉酒......

1.金橘根煲豬肚：金橘根30克，豬肚100-150克(洗淨切塊)，加水4碗煲至1碗半，以鹽少許調味，飲湯食肉。適用於肝氣鬱滯型精索靜脈曲張。2.升麻芝麻茴香煲豬大腸：升麻10克，黑芝麻60克，小茴香10克，豬大腸一段(約30釐米，洗淨)。入上三藥......

無風不作眩中醫認爲，肝爲風木之髒，主疏泄，性喜條達。憂鬱惱怒，疏泄失常，氣鬱化火，肝陽上亢，肝風內動，上擾清竅，發爲眩暈。臨牀表現爲頭暈目眩，頭脹或痛，心煩易怒，失眠多夢，口苦耳鳴，面色紅赤，血壓偏高，此症多因情志刺激而誘發。治宜平......

容貌的衰老，除生理、環境因素外，飲食營養也至關重要。當人的體重變化時，皮膚隨體重的增長而拉長，相反體重減輕時，皮膚卻不能完全收縮復原，出現皺紋而顯示衰老。如果皮膚得不到足夠的營養，自然不會滋潤。皮膚與膳食的平衡，即吸......

豬骨菠菜湯食物功效：豬脊骨含有鎂、鈣、磷、鐵等多種無機鹽，菠菜中所含的酶，對胃及胰腺的分泌功能有良好的作用。本方是補充鎂、鐵、鈣、磷等無機元素的較好湯水。原料：新鮮豬脊骨250-500克，菠菜150-200克。製法：用清水洗淨......

1、蘆薈美白準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗乾淨，然後是一塊三釐米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麪粉(用做調稀稠)。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量面......

中醫治療的效果顯著，但是都要求患者要堅持一段時間才能見效，這是由於藥物的吸收和轉化是需要一定的時間導致的，所以患者需要有耐心。當然有一些偏方對於治療帶狀皰疹後遺症是有一定的效果的，但是這些都是未經驗證過的，使用......

每週吃一次魚：魚是公認的益壽食品。魚肉中的蛋白質含量高達25%-30%。其中的不飽和脂肪酸很豐富，它們對清理和軟化血管、降低血脂以及延緩衰老都有好處。所以，愛美的女士應該每週至少吃一次魚打打牙祭。避免墮胎：墮胎就是......

有許多男人都會有這種感覺：以前年輕的時候，不要說一天做一次，就算一天做三、四次都沒問題;然而現在這種自信心卻越來越薄弱了……。男人只要活着一天，就需要性愛;因此小弟弟站不起來，簡直與死無異。然而隨着年......

生吃大蔥建議在日常飲食中生吃大蔥，如果不喜歡這種味道，可試試將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，同樣可以達到預防的目的。堅持進行有氧運動每日堅持進行３０—４５分鐘有氧運動，可以增強抵禦感冒的能力。經常洗手......

下面給春季外出旅遊的人們介紹幾個美容的小妙方：早晨起牀後，先用溫水洗面部的油脂污物，再用冷水洗臉，可使皮膚增加彈性，洗後進行化妝，要以淡妝爲佳。不忘山泉水洗臉。因山泉水污染少，內含多種礦物質，對皮膚極爲有益，可增強皮膚......

▲鮮獼猴桃，不限次數，每日50～100克。▲幹無花果30克、木通15克。水煎服，每天一劑。▲羊肉250克、當歸10克、黃芪10克、生薑10克。羊肉加水煮至七成熟後，把當歸、黃芪、生薑用布袋裝好扎口，放入鍋中，文火煎煮羊肉熟爛即可，飲湯......

早泄和不射精相反：不射精像久攻不下的持久戰，而早泄則像無功而返的速決戰，令人傷腦筋。患者夫妻雙方都會因爲得不到性滿足而苦惱，日久天長往往會釀成婚姻悲劇。由於早泄在性交活動中，男子性器官尚未接觸或者剛接觸時，便發生......

>>>更多精彩：父母必知:小兒輔食黑名單一、?虛證便祕特點是大便時祕，排便困難，或大便先幹後稀，並伴有形體消瘦、倦怠乏力、食慾不振等症。(1)新鮮土豆去皮切碎，加開水搗爛，用紗布包，絞汁，每日晨起空腹服1～2匙，酌加蜂蜜同飲，連用半......