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吃甜食要挑對時間
血壓過低有不少人都有過這樣的遭遇。接近中午時,突然會覺得頭昏,手腳冰涼,連說話的力氣也沒有了。這時有經驗的人會提醒你,去吃點東西最好是甜食,頭昏的情況一般都會好轉。這是因爲血壓過低,寒冷時尤其會出現這種現象。血糖......
2023-11-22
過食甜食小心胰腺癌
在多數人印象中,胰腺炎、膽結石、膽囊炎纔是誘發胰腺癌的禍根,如果沒有這些疾病,是不是就萬事大吉了呢?近日,瑞典研究人員在《美國臨牀營養學雜誌》上發表文章指出,過多攝入甜食及加糖飲料會增加患胰腺癌的危險。研究人員對......
2023-11-23
怎麼樣吃甜食纔不長胖
吃甜食的OK時間:營養學家說,上午十時左右和下午四時左右是食用甜品的最佳時間。此時間段適當品嚐一點甜食,可以消除疲勞、調整心情、減輕壓力。但只能是點到爲止,不可多食。高熱量甜點應該在飯後吃除了早晨和上午的時間,盡......
2023-11-19
老人常吃甜食引發哪些疾病
甜食是我們日常生活中很多人都喜歡吃的食物,包括很多老年人,可是由於老年人的消化功能逐漸的衰退,所以如果過量的食用甜食會給老年人帶來很多疾病,下面我們一起來看一下:甜食帶給老年人的五大苦病據調查,老年性白內障患者中......
2023-11-14
來月經吃甜食會發胖嗎
來月經吃甜食會胖嗎?很多人都喜歡吃甜食,坊間傳言經期吃甜食能起到緩解經痛的效果,還不會長胖。其實這是一種誤傳,經期多吃甜食能否緩解經痛因人而異,但是一定會造成肥胖問題。經期吃甜食導致長胖的原因:生理期前,常忍不住想......
2023-11-03
食道癌患者要可以吃甜食嗎
很多人都喜歡吃甜食,但是對於那些患有食道癌的患者來說,甜食是否會對身體產生不利的影響,這個很多患者都很想知道。雖然現在還沒有證據顯示甜食會對食道癌的治療和恢復有什麼不利影響,但是是否具有負面效果還是要根據專家......
2023-11-13
吃完酸甜食物不宜馬上刷牙
牙冠的表面有一層琺琅質,酸食和甜食會對牙齒產生酸蝕作用,使琺琅質變鬆軟。此時如果馬上刷牙,不僅不能達到清潔牙齒的作用,還會加重牙齒的磨損,造成琺琅質的損害。因此在飯後,特別是進食酸甜食物後,一般用清水漱口即可,待1&md......
2023-11-04
老人吃過多甜食有什麼危害
老年人不論多吃哪種甜食,對健康都是不利的。因爲過食甜食會引發多種疾病。視力下降據調查,老年性白內障患者中有1/3的人酷愛甜食。經常大量進食甜食,不僅眼睛容易疲勞,視神經還會因爲營養短缺而出現故障,誘發視神經炎等。......
2023-11-17
腎虛的日常保健需要注意哪些?
日常保鍵腎虛的話,寒性的食物都最好少吃。亦少吃甜食。如水果有西瓜,桃子等。或者煮熟了也是可以常常食用的。蔬菜就比如香菜,芹菜,黃瓜等。都宜煮熟食用。少吃沙拉,涼拌菜。屬於寒性的食物有苦瓜、番茄、茭白、荸薺、菱肉......
2023-11-25
14個月嬰兒重40斤身形如6歲兒童(圖)
男童母親謝汶岑說:兒子其實只比其它小孩愛吃白飯而已,就醫檢查一切正常。超級巨童的模樣也正好成了家中開設的嬰幼兒用品店活招牌。男童陳琮宇出生時體重三千二百五十五公克、並未特別巨大,現在卻已有二十公斤重。謝汶岑......
2023-11-24
愛吃甜食傷腎造成脫髮
脫髮的原因有很多,嗜甜如命也是其中一個。我有個朋友三十來歲,最近脫髮很厲害,老覺得沒氣力,精神狀態也不好,整個人看起來完全不像個風華正茂的年輕人。通過交談我知道他平時老愛吃糖,喝茶都要放糖,平時沒事都要咬個糖才舒坦......
2023-11-20
研究發現:愛吃甜食的人需警惕子宮癌
一項瑞典的研究發現,女性常吃甜餅乾、蛋糕或甜麪包等明顯增加罹患子宮癌危險。每週吃3次以上餅乾類的甜食,會導致子宮癌危險增加42%,該研究被刊登在《癌症流行病學、生物標記和預防》雜誌上。這項新研究是由瑞典卡羅林斯......
2023-11-08
運動前可以吃甜食嗎
健身運動已經是普遍存在的了,可是人們很容易忽視健身飲食。人在訓練中發生低血糖反應時立即喝濃糖水是有效的處理辦法。但是,如果想在訓練前用空腹吃甜食的辦法來增加體內的糖原儲備,那就錯了。爲什麼這麼說呢?空腹吃甜食......
2023-11-06
什麼時候吃甜食有益健康
很多女孩子都喜歡吃甜食,但是請一定要謹記:吃甜食是有特定時間的,在以下這五種情況下吃到美味的甜食其實是對身體有益噠。運動前人體在運動過程中,付出大量體能,而運動前又不宜飽餐,這時,適量吃些甜食可滿足人體運動時所需的......
2023-11-21
避免陰道炎要少吃甜食
甜食是女生們的最愛,很少的女生不喜歡吃糖,但是吃糖過多輕易引起陰道炎,所以想要防治陰道炎就要減少對含糖分食品的攝進量。糖分攝取過多輕易導致陰道炎經研究調查,經常食用糖分食品以及過量食用的女性易患多種疾病,其中陰......
2023-11-14
女性常吃甜食更易罹患子宮癌
據英國《每日郵報》8月22日報道,《癌症流行病學、生物標記和預防》雜誌刊登瑞典一項大規模研究發現,女性經常吃甜餅乾、蛋糕或甜麪包等食物會明顯增加罹患子宮癌的危險。每週吃3次以上餅乾類的甜食,會導致子宮癌危險增加......
2023-11-08
怎麼吃甜食纔不會發胖
1、甜食早晨、上午吃晚上睡覺前吃甜食,這真的是很危險,因爲我們吃的甜食中的糖必須得通過運動來代謝,所以晚上吃甜食讓你非常輕易地被肥胖糾纏。甜食愛好者們完全可以嘗試在早晨和上午吃自己所喜歡的甜食,在上班前吃點甜......
2023-11-03
警惕甜食過鹽易引發冠心病
1、經常吃甜食口味重的人,喜歡攝入過多的鹽,而鹽的主要成分是氯化鈉,鈉離子能引起水瀦留,增多血容量,升高血壓,而高血壓無疑又加重了動脈硬化,輕易引起冠心病的病因。2、攝入鹽過多攝入動物脂肪較多直截導致血脂升高,而血脂進......
2023-11-18
吃完甜食馬上刷牙是錯誤的
據調查,我國牙周病的發病率已達80%-97%左右,也就是說每10個人中就有8-9人患牙周病。導致如此高發病率的重要原因之一是普通大衆在護理牙齒方面還存在誤區。吃完甜食、酸食後,許多人往往馬上刷牙,以爲這樣就能保護牙齒。其......
2023-11-08
孩子怎麼控制血糖
100克米飯的熱量一般在115卡、100克瘦豬肉所含熱量大約爲330千卡,糖尿病患者在吃飯時都要這樣算算食物的熱量,第四軍醫大學西京醫院內分泌代謝科主任姬秋和建議,兒童處於生長髮育的關鍵時期,兒童糖尿病患者不能像成人一樣......
2023-11-12
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