孕前越胖越該控制增重一般來說，孕期體重增加15公斤左右比較合適。而且，孕前體重不同的孕婦，體重增加的要求也不同。孕前體型較瘦的，體重增幅可爲12.5~18公斤，正常體重者增加幅度爲11.5~16公斤，偏胖型應控制在7~11.5公斤，過度......

很多準媽媽認爲，孕期是最幸福的時期了，因爲可以不必節食，爲了寶寶多吸取營養，自己想吃什麼就去吃，也不擔心發胖。不好好控制體重，小心生出巨大兒哦！孕期如何控制體重這樣吃營養不超重第一招：蔬菜當作水果吃水果含有豐富的維生......

體重控制方案可使用4種療法：飲食和營養諮詢，行爲治療，藥物和外科手術。飲食現在是極少採用傳統的飲食療法;代之以強調改變長期習慣。大多數方案教會顧客怎樣纔是安全的，明智的，漸變的吃的方式。改變包括增加複合碳水化物的......

懷有身孕，這種喜悅心情，不管自己還是家人，相信過來人都懂的，孕後希望寶貝健康又大個，所以一直在進補，誤以爲吃的越多越胖越好，其實不然，太過肥胖對寶貝的發育和孕媽媽本身的健康都很不好的，應及時調控好飲食來控制體重，營養應保......

女性懷孕後，爲了給腹中寶寶提供足夠的養分就必須適當增加營養。然而有人錯誤地認爲，女性妊娠期間吃得越多、體重越重越好。其實，妊娠期間女性進食過多、營養成分比例搭配不當、極易導致營養過剩，從而使體重超出正常的範圍......

胎兒的體重要不要控制？孕期營養貴在平衡合理，並非是吃得越多越好，吃越多營養品越好，吃得胖並不等於健康。而胎兒的體重跟孕媽媽孕期體重增長有直接關係，增長過快或過慢，都是有健康隱患的。一、胎兒體重增長過快有些孕婦在懷......

據近日研究數據顯示，我國僅有36.8%的孕婦的孕期增重在IOM(美國醫學研究所)的推薦範圍內，超重問題十分嚴重。WHO定義孕婦的BMI大於等於25公斤/平方米就屬於超重，而如果大於等於30公斤/平方米就屬於肥胖了。北京婦產醫院產......

懷孕期如何才能控制好自己的體重呢，首先孕婦在飲食中應加一些低能量而有飽腹感的食品，如山芋、土豆等。但準媽媽一定要適當地控制飲食，控制胎兒的體重，且餐後一定要注意運動。下面具體說一說如何控制孕期體重。方法一：不喝......

孕期的媽媽都是皇太后般的待遇，吃是每天最重要的事情，因而孕媽咪容易體重超標，這樣對媽媽和寶寶的健康都會有影響，因此，準媽媽們要懂得控制體重。對此有人問孕期如何控制體重呢？接下來爲大家詳細介紹，供大家參考。孕期如何體......

孕婦肥胖是比較常見的現象，不少準媽媽認爲孕期吃得越多越好，覺得這樣有利於寶寶的發育。但是事實上，孕婦肥胖不僅導致自身身材走樣，還會威脅到寶寶健康。此外過分肥胖的孕婦，難產的概率也大大提升。所以說準媽媽們必須要合......

每逢佳節胖3斤年節長10斤，開春忙減肥歡樂喜慶的春節假期剛剛結束，許多孕媽咪就會發現一個事實：我又胖了！普遍長了2~5斤。雖說孕期我們不提倡減肥，但是面對特殊情況（春節），孕媽咪們還是要學會及時應對，控制不斷暴漲的體重，以免影......

對於備孕期的爸爸媽媽的身材，不管是太胖還是太瘦，其實都是不適合懷孕的，會影響受孕情況。對於女人來說，瘦是很多人所希望的，也有人因爲怕懷孕身材走樣而遲遲不肯懷孕。但是女人太瘦會影響到以後的受孕機率。而太胖的女人則......

孕期體重增長過快，就會使得分娩變得困難，還會帶來腰痠背痛、糖尿病等併發症。所以，在孕期可要嚴格控制體重才行哦！那該如何控制孕期體重呢？1.孕期養成少食多餐的習慣每天少食多餐則不會導致一次性攝入過多的熱量，導致肥胖。......

在懷孕期間孕婦體重有所增長雖然是很正常的現象，但是如果偏離了正常值的話，危害也是很大的。所以很多孕媽咪在孕期減肥，這對自身和寶寶都有好處，不過孕期減肥和平常減肥不一樣，我們要選用科學健康的方法進行孕期減肥。孕期......

懷了寶寶，孕媽就像慢慢被吹大的氣球，從原先的窈窕淑女變成了大肚婆。儘管如此，爲了胎寶寶的健康，孕媽咪們也要在在孕期補充足夠的營養。但過猶不及，孕期不是沒有限制的盲目亂補，孕期體重的增加有一定標準的。一、孕期體重標......

伊能靜自曝體重飆太快爲保護胎兒要正常飲食據臺灣媒體報道《中時電子報》3月24日報道，伊能靜爲老公秦昊冒高齡風險懷孕，挺着6月孕肚的她目前專心在家養胎，伊能靜仍不忘透過微博與網友互動，今（24日）她曬出孕婦菜單，飲食口味超......

懷胎生子，這是人之常情，但這個過程對於體重達到230斤的江蘇宿遷葉女士來說卻是一件驚心動魄的事情。幸運的是她在宿遷市婦產醫院20名醫護人員的保駕護航下，坐着進行了剖腹產，過程中醫護人員一直跪着爲她接生。3月5日清晨5......

1.改善你的飲食學會吃一些你真正需要的食物，也就是說一天至少三餐均衡的飲食，該飲食由能提供健康身體所必需的維生素和礦物質的四大類食品構成。其中對健康孕婦最爲重要的兩種營養素就是鈣和葉酸。別忘了堅持喝牛奶、吃......

前幾天武漢一位體重240斤的孕媽剖腹產，可把醫生忙壞了。因爲這位媽媽太胖，插尿管的時候花了其他人4倍的時間，做麻醉時也是，因爲脂肪層太厚，用了特製的加長麻醉針才完成了麻醉，縫針的時候也比別人多縫了一層。幸運的是，她的手......

孕婦的孕期的體重尤爲重要，如果超重那麼將會導致多種疾病甚至是出現難產的情況。那麼你知道孕期如何控制體重嗎？300斤超重孕婦艱難產子比起別人生娃，26歲的吳女士顯得特別艱難，因爲她的體重達到300斤，多家醫院都不敢接診。......