清明時節，陽氣生髮，肝氣當令，影響脾胃，此時的飲食起居也該隨着時令變一變了!清明過後養生1、少吃涼食一些地區還保留過寒食節的習俗，即不生火做飯，只吃冷食。不過中醫認爲，這種做法並不妥當。春季與五臟中的肝臟相對應，清明前......

取適量麪粉加水，和成光滑麪糰，醒三十分鐘，盆裏放清水，用手揉搓麪糰。洗出白色的粉漿，把粉漿倒出備用，再在盆裏加入清水多洗幾次，直至洗不出白色的粉漿，剩下的麪糰即爲麪筋。涼皮的做法-涼皮怎麼做？涼皮的做法以下是涼皮的幾種......

女性經期能吃涼粉嗎因爲經期間，女性一般是比平時更脆弱敏感的哦，所以經期間女性更加需要注意飲食等等習慣哦！那麼你瞭解過對於女性而言在經期的時候是否可以吃涼粉嗎？現在我們就來看看吧！生活當中很多的女性都非常喜歡吃涼......

1、吃個桃桃好涼涼是指抖音風小逸的作品，由於太矯揉造作被大家批評。2、風小逸是一個男生，他在作品裏總是夾着嗓子說吃個桃桃好涼涼，很多網友受不了他。3、風小逸打扮粉嫩，濾鏡拉滿，加上矯揉造作的言行舉止，讓人起雞皮疙瘩，......

溼氣也叫溼邪。它是現代人健康的剋星，是很多數疑難雜症和慢性病的源頭或幫兇。中醫認爲自然界中氣候潮溼、食肉等是溼氣的來源，溼邪過重則易傷陽氣。認爲通過飲食、起居可以對溼氣進行調節。溼氣最怕5物，經常吃一點，排光......

便祕也分症型根據便祕患者的臨牀表現不同，中醫將便祕分爲多種症型，對於大部分青壯年而言，便祕多屬於實症、熱症，因此，適當增加梨、香蕉等具有清熱、潤腸、通便作用的食物就可以緩解便祕。但老人的便祕多屬於虛症，因爲人體的......

氣溫雖然略有下降，但秋老虎的餘威還是讓人喊受不了，空調照舊吹，西瓜繼續吃，但醫生提醒，經過一個長夏後，人體的消耗大，特別是老人和小孩，大多脾胃虛弱，所以，儘量告別寒冷飲料，寒涼的水果也最好別碰。養生：寒涼水果要少吃哪些是寒涼......

一忌：寒涼食物中醫認爲形寒飲冷則傷肺，就是說身體一旦受了寒，飲入寒涼之品，均可傷及人體的肺臟，而咳嗽多因肺部疾患引發的肺氣不宣、肺氣上逆所致。此時如飲食仍過涼，就容易造成肺氣閉塞，症狀加重，日久不愈。不論是兒童還是成......

草蓆保養有方：蟎蟲容易寄生在草蓆的縫隙中，導致“涼蓆皮炎”。因此草蓆的保養至關重要。新草蓆最好在陽光下照一照(時間控制在半小時以內)，反覆拍打幾次，再用溫水拭去灰塵，放在陰涼處晾曬;第二年重新使用的草蓆，要用消毒水......

春節將至，又適逢溫差較大的春季，省疾控中心昨日提醒市民應多注重個人衛生、食物衛生及環境衛生，尤其是不要生食或食用未煮熟的源於污染水域的貝殼類動物，在春季注意預防腸道傳染病。目前由於氣候轉暖，各種細菌和黴菌繁殖迅......

正常的月經來潮是每個成年女性身上都具備的一種生理特徵，而月經期間任何的症狀變化都與女性個人的體質息息相關，生活中很多女性在來月經的時候都會出現月經量少手腳冰涼的情況。那女性手腳冰涼月經量少是怎麼回事？女性手......

一，爲什麼秋季易患胃腸疾病？高發的原因？秋季易患胃腸疾病，簡言之，主要有二：其一保暖不到胃，秋凍有誤解;其二，飲食方式欠科學，把病吃到胃。春捂秋凍、不生雜病是一條常見的防病諺語。但是，秋凍要有一個度，應適可而止。遺憾的是，不......

在中醫門診上，常有女性被診斷爲宮寒。宮寒就是胞宮寒冷，指女性腎陽不足，胞宮失於溫煦所表現出的一系列症狀。宮寒的表現多樣，包括月經週期延後，月經量少且色黑、有血塊，甚至月經停閉不行；月經前或經期小腹冷痛，熱敷後感覺緩解......

痛經是女性來月經時的一種生理現象，有的女性可能就不會有痛經，但有的女性來月經時痛經非常疼痛，因人而異，痛經主要的症狀就是腹痛難忍，手腳冰冷，面色長白，嚴重的影響到了工作和學習，需要臥牀休息。痛經一般分爲原發性痛經和繼......

夏天胃腸道疾病高發。解放軍254醫院的一項臨牀調查顯示，夏季胃腸道疾病中，70%是貪圖涼食所致。有的原有胃腸疾病的患者，因爲飲食不當，導致病情加重甚至出現胃出血和胃穿孔。對此專家指出，夏天要保護胃腸道，應注意從飲食上和......

隨着人們對健康生活的追求，飲食習慣也成爲了關注的焦點之一。在日常飲食中，涼菜是人們常常選擇的一種美味佳餚，尤其在夏季，涼菜的清爽口感更是讓人流連忘返。然而，關於晚上吃涼菜是否會導致發胖以及涼菜隔夜是否還能食用，人......

夏天穿的越少越涼快在炎熱的夏季很多人覺得穿的越少越涼快，其實這樣是不對的。赤膊只能在皮膚溫度高於環境溫度時，增加皮膚的輻射、傳到散熱，而盛夏酷暑之日最高氣溫一般都接近或超過37℃，皮膚不但不能散熱，反而會從環境中......

女性在平時的生活中究竟不能經常吃哪些食物？怎樣才能夠更好的呵護身體，從而讓你更容易生孩子？其實這種食物很常見就是涼性的食物，女性如果經常吃它，那麼對於身體來說是有非常多傷害的。涼性食物會造成不孕嗎？女人的體質屬於......

血熱血燥吃什麼山竹山竹的營養價值非常高，而且還可以滋補調養，對身體有很好的補養作用，中醫認爲山竹對治療清熱解火還有清熱解毒，肝火旺盛也有着很好的療效。但是山竹的糖分含量很高，所以肥胖者要少吃一些，也不要將山竹和西......

中醫看病，往往先從手看起，因爲手不僅是人體的重要器官，還是人體健康的顯示器，從手的細節可以瞭解整個身體的健康狀況。手涼多吃生薑大棗。入冬後，很多人會出現手腳冰涼、畏寒怕冷的情況，女性更爲多見。有時還伴隨着倦怠乏力......