魚肉富含優質的蛋白質、優質的不飽和脂肪酸、氨基酸、卵磷脂、維生素D和鉀、鈣、鋅等礦物元素，這些都是胎兒發育的必要物質。爲此，女性在懷孕期間多吃魚有利於寶寶的發育，但是並不是所有的魚都適合孕婦吃的。因此有人問......

每個人總是準備着多個面具，在不同的場合選擇戴上不同的面具。同樣的，孕媽媽的鞋櫃裏也要準備幾雙風格各異的鞋子，以適應各種不同的場合。★休閒風休閒不是隨意，休閒是上升到某個層次的精緻。休閒是一種裝扮，更是一種人生態......

炎熱的夏季，很多人食慾不好，消化功能降低，且容量出現乏力、倦怠等，這是由於在炎熱的夏天人體出汗較多，容易造成體內水、電解質代謝紊亂;同時，因口渴而大量飲水，稀釋了胃酸，影響消化功能;此外，由於高溫，體內血液流向體表，引起消化......

據說只要配合得好，紅黃白綠黑的五彩食物皆是抗癌藥。專家還指出，世上萬物皆有度，許多有益的食物，過量食之則爲害，切忌對某些食物偏食或過分強調忌口。當然，對於腫瘤患者來說，單靠食物治療腫瘤力量薄弱，必須有正確有效的抗癌治......

以下鍛鍊方法僅供參考，具體方法依個人情況而定。肱二頭肌上臂前面凸起的就是肱二頭肌。基本動作：1、兩臂彎舉，此動作可站也可坐，正反握啞鈴，槓鈴多種方法。兩上臂必須緊帖兩腋，利用肱二頭肌收縮的力量使兩手向胸前盡力彎起......

根據美國癌症研究所，這新一代美國的飲食搭配對抗癌有重要意義。以此來給你的選擇做出好壞的判斷。1、以繽紛的色彩來抗癌蔬菜水果含有豐富的抗癌物質，並且色彩越鮮豔，營養物質也就越豐富。這些食物在幫你達到並保持健康......

腦癱飲食怎麼搭配合適？小兒癱瘓的飲食藥格外注意，也是許多患者必須要了解的，做好了飲食措施，才能更好地對腦癱治療起到輔助性的作用。那麼，腦癱飲食怎麼搭配合適？下面請權威的專家爲大家介紹。1、飲食要高熱量、高蛋白、高......

孕中期飲食如何搭配女性懷孕是一個很偉大的過程。當女性懷孕13周到27周時，這就是屬於懷孕的中期。這個階段，胎兒已經處於一個較爲穩定的狀態，產婦們也會感覺比較舒適，很少受到早孕反應的困擾了。在這個階段，飲食的安排要更......

冠心病的飲食怎麼搭配比較合理，冠心病是種常見的疾病，多發生於中老年人身上，患該病的原因與中老年人長期不正當的飲食有着密切的聯繫，而且就算冠心病患者長期吃藥控制疾病，但它還是反反覆覆的出現，下面我們來了解一下冠心病......

世界衛生組織表示：所有的癌症中有1/3是可以預防的。而預防癌症的措施有很多種，飲食方面就是其中很重要的一種。食物方面，沒有一種食物是可以單獨就起到抗癌作用的，就算有也是效果甚微。所以今天給大家推薦幾種搭配成的食......

沒有哪一種食物可以單獨起到抗癌的作用，然而把它們合理地搭配起來其效果就完全不同了。就餐時，要權衡好葷素的搭配，至少2/3的植物性食物，最多1/3的動物性蛋白。根據美國癌症研究所，這新一代美國的飲食搭配對抗癌有重要意義......

沒有哪一種食物可以單獨起到抗癌的作用，然而把它們合理地搭配起來其效果就完全不同了。就餐時，要權衡好葷素的搭配，至少2/3的植物性食物，最多1/3的動物性蛋白。根據美國癌症研究所，這新一代美國的飲食搭配對抗癌有重要意義......

現在許多女裝設計師致力於設計時尚漂亮的孕婦裝，所以女性不必擔心懷孕之後會與時尚脫節。由於孕婦孕育期間容易出汗，所以最好選購透氣性較好的天然纖維服裝（如棉）。以下是孕婦裝購買和搭配的一些建議：購買孕婦褲或孕婦裙時......

下面就看看溼疹患者如何飲食。1、飲食合理搭配：即平時大家所說，有葷，有素，品種多樣化，飲食有節，避免暴飲暴食。要兒一定要定時定量，逐漸加人輔食，多吃含維生素較多的食物，多吃水果和新鮮蔬菜，水果和蔬菜一定要洗淨，防止某些植物......

其實想要鍼灸減肥效果好，合理搭配鍼灸減肥食譜也是很重要的一個方面，鍼灸減肥食譜推薦如下：原則一、雖然是減肥，但在飲食上不能隨便減，一定要保證人體必需營養物質的供給，如蛋白質、維生素、微量元素及水;可以減少的是碳水......

山藥爲薯蕷科植物薯蕷的乾燥根莖，到冬季莖葉枯萎時挖出後切去根頭，洗淨，除去外皮及鬚根，曬乾或烘乾即爲毛山藥。選擇粗大的毛山藥，浸水悶透，切齊兩端，用木板搓成圓柱狀，曬乾、打光即爲光山藥。山藥性味甘平，歸脾、肺、腎經，既能......

對於肝病飲食，有人認爲吃索食可以祛病，且可延年益壽；而另有人認爲吃葷食可以幫助肝細胞再生，縮短康復時聞。我們認爲肝炎病人宜提倡葷索搭配，平衡、科學地飲食。葷食多指：畜、禽、魚、蛋、奶；素食多指糧谷、豆類、薯類、蔬菜......

瑜伽姿勢運用古老而易於掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式。古印度人更相信人可以與天合一，他們以不同的瑜伽修煉方法融入日常生活而奉行不渝：道德、忘......

減肥已經是現在大家比較喜歡談論的問題，但是在進行減肥時最受大家喜愛的減肥方法是鍼灸減肥，但是鍼灸減肥方法是一種通過穴位進行減肥的方法，那麼就要配合一定的飲食才能最好的實施鍼灸減肥。健康減肥方式要保證人體必需......

孕婦與胎兒需要足夠的鈣質。鈣能爲骨骼與牙齒的發育提供養分，具有維持正常血液凝結以及神經與肌肉的功能的作用。孕婦血鈣過低，就會發生妊高徵，胎兒也易發生先天性佝僂病。所以孕婦應選用牛奶及其他奶制食品，這是鈣質最佳......