異地就醫即時結算讓不少患者不用再爲了報銷兩地跑；可以實現了想去哪裏看病就去哪裏看病，不用再擔心報銷的問題。那麼這樣的好政策落地可能面臨哪些難點，如何解決？要實現看病無障礙全國漫遊還有多遠？代表委員們紛紛出招。異......

一個保健操能解決落枕1、將左手或右手中、食、無名指併攏，在頸部疼痛處尋找壓痛點（多在胸鎖乳突肌、斜方肌等處），由輕到重按揉5分鐘左右，可左右手交替進行；2、迅速的敲擊肩部，用小魚際由肩頸部從上到下，從下到上輕快迅速擊打......

深蹲是一種非常有效的訓練方式，它可以鍛鍊腿部和臀部肌肉，有助於提高全身力量和爆發力。然而，有些人在做深蹲時，會出現頭暈的現象，這可能會影響訓練效果，甚至會對身體造成危害。下面是解決深蹲頭暈的方法：1.做好熱身。在進行......

旅途中自駕遊時間過久，極易發生旅行疲勞綜合症，對此，旅途中應儘量安排好食宿，務必保證充足的休息和營養。下車旅遊要量力而行，不要走得太快，一般以每小時4～5公里爲宜。鞋子要輕便、舒適，忌穿新鞋。可做身體反曲運動以消除疲勞......

當地時間8月17日晚上七點左右，在泰國著名的旅遊勝地四面佛附近發生爆炸，爆炸共造成20人死亡，125人受傷。那麼出境旅遊應該怎麼有效的保護自己呢？出發前：這些功課一定要做足1.帶身份證和證件照很多市民認爲身份證僅在國內有......

產後脫髮主要和激素改變有關懷孕時期孕婦體內激素會有非常大的變化，尤其是雌激素量增多，雌激素增加可以使妊娠期的頭皮成爲一生中最健美的時期。這些頭髮壽命長，在超期服役。一旦孩子降臨人間，體內雌激素含量開始減少，體內......

暈車是指在乘坐運輸工具或者經過彎曲道路時出現的暈眩感覺，常常伴隨着頭痛、噁心、嘔吐等症狀。對於暈車患者來說，這不僅影響了舒適的旅程體驗，還可能影響他們的工作和日常生活。因此，解決暈車問題對於他們來說非常重要。......

香蕉由於香蕉中含有大量的水溶性纖維，因此它具有很好的通便作用，這一點經研究已經得到了證實。有研究表明，水溶性纖維不僅可以調節腸胃道的菌叢生態，還可以幫助益菌生長與抑制害菌生長，從而起到調節腸胃的作用。因此，如果現......

放屁是人體的正常生理反應，但是如果放屁不斷、而且臭氣熏天就成爲了一種病理了。當然，引起放屁的原因與人的飲食也有關係，拋開這些我們來談談病理的放屁該怎樣處理呢?治療腹部脹滿、不時排氣，中醫常用的有五種處理方式：1、......

何謂冬三極？冬三極就是在冬至前後天氣常出現三個極端，即寒冷之極，氣降之極和陰極，尤其在夜半子時，人體容易陽虛寒凝，血液容易凝固，從而引發心梗，腦梗，氣降之極就是氣虛陽虛的人容易發生脫證，低血壓的人容易出現氣虛脫證，糖尿病人......

廣州四季氣候宜人，在吸引年輕人安居樂業的同時，也吸引了不少老年人前來養老。記者近日從壽星大廈、大源養老院和金盤嶺護老中心等養老機構瞭解到，今年來入住這些養老機構的異地老人多達300人以上，其中候鳥式老人佔到四成......

現在的很多年輕小夫妻愛情基礎都是是非淺薄的，大多都是一件鐘情的，感覺長得還不錯就草草的結婚了，日子久了，眼前的這個人也看疲憊了，就沒有了當初的那種熱情，然後比較現實的問題就會慢慢出現，經濟方面的，家庭方面的，最終出現兩......

國慶正是全家出行的好時節，帶小寶寶一起出行，不但可以增添許多樂趣，也會帶給寶寶更寬闊的視野，但是對於許多家長來說，帶孩子安全出行的經驗不足，難免會有安全隱患哇，小編就來爲大家整理下，出遊需要注意的安全事項哦！防曬：寶寶比......

不要用鼻子吸氣游泳時用鼻子吸氣，最容易引起嗆水。孩子下水前，家長要向孩子講清楚這一問題，以引起孩子的警覺。如果嗆了水，首先要張大嘴，做深呼吸，哪怕喝上幾口水，也一定要張大嘴，而不能用鼻子喘氣。孩子往往對喝水有恐懼感。......

簡易按摩按耳膜用手指按壓耳屏，一按一放，每側各按壓15~30次，每天3次。揉耳輪以兩手分別自上而下按摩兩側耳輪，每次做15分鐘左右。鳴天鼓調整好呼吸，兩手掌心緊貼兩耳，兩手食指、中指、無名指、小指對稱橫按在兩側枕部，兩中指......

莊子說過：真人無夢。對於一個健康人來講，應該是一閉眼就是一覺，不會覺得那麼累。所以當我們出現失眠或者多夢的時候，一定要注意到自己已經處於亞健康狀態，應該自我調理或者去找醫生來調整。一、睡覺多夢的第一種情況及解決......

情侶、夫妻間接吻是很正常的行爲，然而一方出現口臭顯然就無法進行了，而且口臭除了對患者自身造成影響外，還會對工作、社交等造成嚴重的危害。那麼，接吻出現口臭怎麼辦，我們怎樣告別這令人厭煩的口臭喃，下面小編就來給大家解......

頭髮經常被說爲三千煩惱絲，好像頭髮愈多煩惱便愈多，其實頭髮逐漸減少、稀薄才最令人傷腦筋。不少人步入中年，便開始出現脫髮，有些人對問題坐視不理，結果頭髮愈來愈少。中醫認爲「發爲血之餘」，表示當身體血氣充足、身體健康......

口臭中醫專家如何解決！中醫除了對病治療的方法外，還可以對症進行辨證施治，對某些原因引起的口臭有明顯的效果。口臭並非疾病。中醫來解決一、服食了某些有異味的食物，如煙、酒、大蒜、甜食等，停食之後會引起口臭。但會很快......

1、經期乳房脹痛月經前後或行經期間，經脈中氣血充盛，容易擠壓乳腺脈絡，出現乳房脹滿疼痛，或乳頭癢痛，甚至不能接觸內衣。可以採用蒲公英敷臍調理：取蒲公英、當歸、白芷、薄荷各10克，紫花地丁、地黃各6克，麝香1克。各藥研成細......