一、美食陷阱1：超市和菜市場的絕色美蔬我們在超市和菜市場有時會看到特別漂亮的食品蔬菜，紅黃色的蝦片、豆綠色的粉絲、紫得發亮的花生米……五彩繽紛，鮮豔欲滴，情不自禁就會多買一些。揭開美的面紗：新鮮蔬菜......

自制輔食如何保留營養呢？由於每種食材的特性不同，有的只能水煮，有的只能涼拌，那麼必須最大限度地保留食材的營養，才能保證添加輔食的效果。那麼，在自制輔食時應該注意什麼才能保留食材的營養呢？想必這是很多家長們都會想要了......

一般情況下，寶寶4-6個月開始便會逐漸添加輔食，對於4個月左右的、剛添加輔食的小寶寶，小編建議還是先不要給寶寶吃麪食。而6個月以上的寶寶，可逐漸添加麪食。一、如何自制嬰兒輔食，你要準備好這幾樣工具：1、麪條機：麪食DIY，soe......

自制輔食注意之主食類輔食比如，淘米。很多人都會認爲，淘米的時間久一點的話，才能把米淘乾淨，其實並不是這樣的。因爲，如果淘米的時間過久或者是過多的話，那麼就會使得米麪中的水溶性維生素和無機鹽受到損害，導致米中的營養流......

嬰兒輔食製作要包括大量食物品種，以幫助寶寶瞭解不同食物的味道和口感。不過，即使你喜歡做飯，也最好買一些現成的嬰兒食品放在碗櫥或冰箱裏留着備用，它們會在你就是不願意下廚的時候或寶寶非常着急吃的時候，就能夠派上用場......

一、如何自制嬰兒輔食，寶媽注意5種調味品不可加1、味精寶寶的輔食中最好不要添加味精。事實上，不論是成人還是寶寶，都不適宜多食用味精，因爲味精中的鈉食用過量會影響健康，時間長了還會引起味覺遲鈍。2、米醋大多數寶寶都......

自制嬰兒輔食，要遵循以下原則：1、添加輔食要與寶寶月齡相適應添加的輔食必須與寶寶的月齡相適應4～6個月可加爛粥、蛋黃、果泥，或薄面片湯內加碎菜、食油少許。7～12個月可加軟麪條、雞蛋羹、豆腐、餛飩、各種碎菜、魚肉、瘦......

說起輔食，除了嬰兒米粉、嬰兒麪條，大部分的媽媽都會選擇給孩子DIY輔食，很少有媽媽會給孩子準備現成的輔食成品。究其原因，還是對成品輔食的不信任。今天，咱們來聊聊關於成品輔食的那些事兒。1、自制還是成品？很是糾結的一個......

2.1米湯原料：大米1勺水1杯製法：將米洗淨後泡2小時，再入鍋加水煮沸；文火煮至水減半時將火關掉；將煮好的米粥過濾只留米湯。注：開始喂米湯也可以加在奶裏喂，量要逐漸增加。2.2米糊原料：營養米粉1勺奶/水6勺製法：先將奶/水加熱至......

一、成品輔食VS自制輔食怎麼選寶寶輔食分爲兩大類，一類是媽媽親手製作的輔食，另一類就是市售的成品輔食。考慮到便捷、易保存等特點，很多媽媽都會選擇成品輔食。成品輔食最大的優勢就是方便，無需費時製作，不受季節限制，品種......

最先添加的輔食應是蛋黃。新生兒體內儲存的鐵主要來自母體。足月新生兒體內儲存的鐵是很有限的，僅夠出生後四五個月造血之用。而早產兒和多胎兒從母體得到的鐵質就更少了。胎齡越小、胎數越多，體內的鐵含量就越少。足月......

寶寶輔食如何製作不少媽媽選擇在家給寶寶自制輔食，考慮到市場上的蔬菜大部分受到農藥的污染，所以建議有條件的媽媽買有機水果有機蔬菜，如果沒有太多選擇的話，那就儘量把農藥殘留降到最低。綠葉菜的清洗方法1、淘米水適用......

1鮮桔汁:鮮桔或柑洗淨,剝去皮,再用消毒細紗巾包住擠汁.2鮮橙汁:將鮮橙在沸水中燙半分鐘,用淨刀橫剖兩半,以消毒紗巾擠出汁.3西紅柿汁:鮮西紅柿洗淨,開水燙過,剝去皮,以消毒紗巾絞取汁.4菜水及果水:鋼精鍋內放適量水,......

一、土豆的營養土豆，學名馬鈴薯。它和玉米、小麥、水稻、燕麥被稱爲世界五大糧食作物。土豆因其營養豐富而有地下蘋果的美譽。其塊莖中約含澱粉15-25%，蛋白質2-3%，脂肪0.7%，粗纖維0.15%，還含有豐富的鈣、磷、鐵、鉀等礦物......

最近陳女士和其他寶寶的家長們進行了一番探討，結果還是衆說紛紜，各有各的看法，這讓她一時沒了主意。成品輔食方便自制輔食新鮮買成品輔食好，還是自制輔食好？再過一個星期，陳女士的產假就要結束了，上班之後，不可能有那麼多的時......

山楂水取鮮山楂（或幹品）100克，浸入冷水中洗淨，再沸水沖泡，加蓋燜。至微溫時，即成山楂水。加白糖後飲用。肝末豬肝500克，洗淨，與蔥、姜、蒜、醬油、鹽共煮熟。肝切碎末，豬肝煮30分鐘即可，不可煮老了。胡蘿蔔湯取胡蘿蔔500克，洗淨......

剛開始給寶寶添加輔食時，寶寶會由於不習慣輔食的味道，出現嘔吐的現象，吐出來的比吃進去的還多，這時候媽媽一定要有耐心，也不要強迫寶寶吃，只需第二天、第三天……堅持喂，等寶寶習慣輔食的味道後吃得就比較多了。......

當寶寶6個月的時候，媽媽們會慢慢嘗試給寶寶添加點輔食。但做來做去都是那幾樣，沒啥新意，寶寶吃幾次就膩乎了！如何自制輔食，鱈魚輔食的4種做法：一、鱈魚輔食——1種食材，4種做法鱈魚好在哪？鱈魚的維生素ADE超級豐富，......

童話故事裏，後母妒忌白雪公主的年輕貌美，於是假扮成老巫婆，騙白雪公主吃下毒蘋果。之後，白雪公主便昏睡了過去了。最後在王子的幫助下，白雪公主才得以甦醒。時下，正是蘋果上市的季節，各種新鮮脆甜的蘋果能讓大家一飽口福，寶寶......

如何自制嬰兒輔食，寶媽可自制調味料：合理添加輔食，一方面是爲了保證寶寶生長髮育所需要的營養，另一方面是訓練寶寶的咀嚼能力，也是形成良好飲食習慣的關鍵時期。1.善於利用不同的食物加工器新手媽媽製作輔食之前，可是要備齊......