三生三世十里桃花的播出又讓楊冪着實火了一把。除了大冪冪在節目裏可圈可點的表現，楊冪的好身材也展露無遺，特別是那盈盈可握的小細腰更是羨煞旁人，那麼楊冪的小細腰是怎麼練出來的呢？要想要擁有跟楊冪一樣的小蠻腰，那麼就......

第一清理腿部垃圾物質，勤補水腿部是一個很容易堆積垃圾物質的部位，因爲平時腿部是運動得最多的，灰塵等物質就會堆積在膝蓋等地方，並在腿部表面形成角質、毒素，而這些垃圾物質很容易使毛孔阻塞，破壞腿部的血液循環、水循環。......

截圖8月28日報道8月26日下午，章齡之在微博中曬出產後十天的照片，並配文稱：“生完，十天，hi。”從照片中可見，章齡之雖然以卡通形象遮面，但是瘦瘦的腰部與完全沒有贅肉的肚子可謂吸睛十足，令人不禁感嘆：這真的是剛剛生完寶寶？纖細......

明星買豪宅似乎也不是大不了的事情，但是最近有網友爆料劉愷威一家出動買豪宅，卻獨獨把楊冪落下了，難道劉愷威楊冪真不和？這一次，劉愷威豪宅的曝光也順便的將小糯米的真名暴露了，原來小糯米的真名字不是之前大家傳說的劉楊米......

想要成功的泡到喜歡的妹子，那麼就要多多學習點關於泡妞的技巧。很多男生總是問我爲什麼現在的妹子都那麼難泡？其實小編看來還是你的功力不夠深厚。今天本站小編爲大家分享關於泡妞的技巧經驗：情聖獨家真傳的泡妞祕籍，手慢......

近日，在臺灣當紅綜藝節目《康熙來了》中，一向以性感辣媽著稱的小s竟然自暴自棄，曬出腰部贅肉，讓在場的一衆明星，以及蔡康永都不僅大爲驚嚇。難道連性感女神都被腰部贅肉所困擾，那MM們應該怎麼辦呢?不用擔心，今天，小編就爲大家......

時刻準備站在聚光燈底下的明星們，對臉孔與身材都非常挑剔，尤其是生產過後的明星媽媽，她們比任何人都要着急減肥，那麼她們又如何在短短的時間內讓體重迅速下滑呢？張柏芝：消脂全靠餵奶產後曝光的柏芝修身神速，體重已回落到123......

1.可以不停地玩弄自己手裏的筆，讓它繞着大拇指轉。我相信大多數MM都會，不會的更好，掉到地上的次數越多越好。這樣你就會不停地彎腰去撿，活動了你的腰腹部。筆掉地上滾遠點更好，這樣你不得不一遍遍地站起來，走過去撿，有時候你......

吳佩慈是少有的九頭身美女，修長的美腿是她的標誌。如此好的身材比例除了與先天的基因遺傳以外，後天的鍛鍊和塑形也起了很重要的作用。據瞭解，吳佩慈通常通過運動和飲食來保持好身材。今天我們也一起來分享一下吳佩慈的獨......

今年中央電視臺大家印象最深的就是一個舞蹈《孔雀之戀》，裏邊的主角楊麗萍的舞姿那是絕美絕倫的。楊老師的身材實在是太苗條了，於是好多人都想知道她是怎麼吃的？每天都吃些什麼？普通人這樣吃可以嗎？楊麗萍減肥食譜：早上1杯......

秋季是最容易長胖的季節之一，那麼該如何來保留我們夏季辛辛苦苦的減肥成果呢？一起來看下秋季非瘦不可的獨家祕笈吧。很多人都知道，在減肥期間高油脂的食物要儘量少吃，但是有些高效燃脂食物不但不會增加減肥負擔，還能幫助脂......

楊冪露臍裝秀美腰照片。4月27日，楊冪頭戴棒球帽，上身時尚牛仔外套，下身小黑短裙，驚豔亮相機場，露出小蠻腰的楊冪，性感爆表，十分撩人。從照片看來，楊冪腳穿當下非常流行的白色休閒鞋現身機場過安檢，還有引人注目的黑色包包，從背......

腰是女生們最能展現好身材的部位，纖細的腰線更是MM想要的。但是，很多MM的水桶腰就是遲遲減不下來，怎麼辦呢？今天，小編就向大家介紹瘦腰的最快方法，幫大家趕跑水桶腰，重塑詳細腰身。一、瘦腰運動1、睡前瘦腰運動交叉左右搖擺&......

總不相信自己學到的按摩手法有用？永遠不會拍打肌膚促進營養成分吸收？被譽爲臺灣第一美女的林志玲親自教大家如何保溼、瘦臉、去浮腫啦，還不快來跟着學？親身示範3代家傳瘦臉祕籍在早晚的皮膚護理中，林志玲會選用保溼精華，然......

多數人有毛孔粗大的困擾，明顯的毛孔也是讓膚色看來不勻稱不明亮的因素，從改善毛孔來着手，毛孔變白後膚質看起來就像豆腐肌一樣讓人稱羨喔！愛漂亮的美眉迫切的想要進行美白保養，但在購買美白產品之前，請先確認一下肌膚不白的......

絕招一：女人就是要對自己狠一點說到減肥，大家都知道控制食量的重要性，但是並不是每個人都很好地控制住自己的食量，特別是當面對油炸食品和高能量食物，很多人就忍受不住了。在控制食慾這方面，湯唯是比很多人都強的，從大學開始......

瘦腿有各種各樣的方法，在這裏告訴你六個偏方，讓你快速瘦腿。一、蹬自行車晚上在睡覺之前，mm們可以在牀上狂蹬自行車狀瘦腿。主要步驟是把腳擡起，就跟你在平時騎自行車一樣，每天蹬幾十下就可以了。這個方法對瘦腿有很好的效......

分階段的瘦身祕籍進食口訣：三餐不缺，蔬果主打。早餐吃得好起牀後可先飲用一杯果汁，人體經過徹夜的休眠，體內積聚着許多廢棄物，人體偏酸性，用偏鹼的果汁與之中和，同時又補充維他命C，可是十分健康有效的瘦身之道哦。主食以含粗......

一、藤原紀香：肚兜塑身美體法紀香向來與性感２字劃上等號，但要維持曼妙的好身材，並非像想象中一樣容易。除了飲食方面的控制外，最近她更利用穿戴肚兜，達到減肥塑身效果喔！藤原紀香說，一開始穿肚兜，不是爲了減肥，只是拍戲時，想在冰......

第1大祕訣：輪蹬。每天睡前出分鐘的時間睡前坐在牀邊練雙腿蹬夾動作和上下襬動。這種方法既可瘦腿還可強健下肢關節肌肉。第2大祕訣：暖足。暖足就是每晚要用熱水泡腳，並經常保證雙足溫暖。這樣能使全身血液暢通。第3大祕......