氣鬱體質飲食宜忌宜：宜多吃一些行氣解鬱的蔬菜、水果，如白蘿蔔、佛手瓜、韭菜、香菇、山楂等，宜選擇一些行氣解鬱的中藥來調理，如柴胡、白芍、香附、鬱金等。忌：忌過多食用油膩及刺激性食物，如油炸食物、肥肉、辣椒、白酒等......

一、多角度看問題，打散抑鬱心結曾經有一本書，在美國最暢銷書排行榜上整整待了十年時間，它的名字叫做《態度決定一切》。是的，態度決定一切，這個道理放之四海而皆準，保持積極、樂觀的態度，可以決定一個人的前途、事業、心理健......

治這個病中醫比西醫效果要好得多，象這類的情志之病，西醫治不好就只會說是病人的癔症，把責任推給病人，別的專方不說，單是成藥《逍遙丸》和《疏肝散》對治療這個病就有不錯的效果。以下爲其他答案：沒有治療抑鬱症的中成藥，西藥......

精神對疾病的影響是人們比較熟悉的，但對胎兒的影響，也同樣具有非常重要的意義。對大多數女人來說，懷孕期間是一生中最感覺幸福的時期之一，然而事實上也有將近１０％的女性在孕期會感覺到程度不同的抑鬱。也許正因爲人們都堅信，懷......

抑鬱症是一種常見的心理障礙，給患者帶來了巨大的痛苦。及早發現和治療抑鬱症是非常重要的。一、抑鬱症的檢查方法1.臨牀面試：醫生通過與患者面對面交流，詢問症狀和個人史等信息，瞭解患者的情緒狀態、睡眠、食慾、活動能力......

抑鬱症的表現：1、情緒障礙：患者心境不良，導致輕微抑鬱症的症狀會出現，情緒消沉，或焦慮、煩躁、坐立不安;對日常活動喪失興趣，喪失愉快感，整日愁眉苦臉，憂心忡忡。2、伴隨症狀：情緒反應不僅表現在心境上，而且總是伴有機體的某些......

產後抑鬱怎麼辦？1、照顧自己，對自己要好一些首先，對自己好一些，確保自己的基本需要得到滿足。*儘可能多休息。當孩子入睡時，新媽咪也要小睡一下。照顧新生兒會讓你精疲力竭，加上不眠之夜，很容易導致情緒低落。爲了對抗疲憊和......

生活中有很多的事情都會影響到我們的心情，同樣，也有很多的負面情緒危害我們的心理，比如抑鬱症。那麼抑鬱症怎麼辦呢？你知道抑鬱症吃什麼食物好嗎？今天我們就來爲大家介紹一些方法，讓大家知道得了抑鬱症怎麼辦。抑鬱症對人們......

抑鬱有可能要命，請看下文介紹的男性如何才能趕跑抑鬱．男性一向被當做強者對待，於是有什麼問題都憋在自己心裏，時間一久，就容易患抑鬱症。有數據表明，男性抑鬱症患者近七成諱疾忌醫。殊不知，男性抑鬱症更容易治癒。因此，男性朋......

如今社會中，有很多的人因爲遇見一些自己無法解決的事情就精神緊張，情緒不穩定，有的甚至因此得了抑鬱症，那麼得了抑鬱症怎麼辦呢？抑鬱吃什麼食物好呢？總是抑鬱怎麼辦？今天我們就來爲大加介紹一下如何治療抑鬱症的辦法，一起來看......

現如今，患有抑鬱症的人越來越多，抑鬱症是一種很常見的心理疾病，抑鬱症的表現通常都是心理受到了很大的影響，而出現悲觀，思維遲緩等症狀。那麼抑鬱症治療的方法有哪些呢？抑鬱症吃什麼好呢？長期的抑鬱會給患者的身心健康及生活......

抑鬱症是一種可發作於任何年齡段任何性別的精神類心理疾病，高考考生也不例外。當考生出現波動情緒時，一定要做到：放鬆，減壓，自信，有序。具體做法是：1、訂好作息表，調整好生物鐘；2、降低期望值，正確估價自己；3、解除過度緊張，代之......

抑鬱症是一種生活中常見的心境障礙，抑鬱症的原因可由各種因素引起，以顯着而持久的情緒低落爲主要特徵表現，對患者自身的影響是相當大的，因此我們需要了解如何預防抑鬱症以及抑鬱症的表現症狀等基本常識。如何預防抑鬱症呢......

抑鬱症是影響心理健康的一種嚴重的因素，患者很可能選擇輕生來擺脫內心的煎熬。而如今，越來越多的事例說明老人容易患上抑鬱症。那麼如果老年人抑鬱症怎麼辦呢？我們應該如何治療抑鬱症呢？下面我們就來看看抑鬱症怎麼辦。如......

典型症狀無法控制自己的煩悶李女士說，自從懷孕之後，總覺得老公對自己不夠體貼、關心。休息時他不是跟朋友出去就是在家上網。有時我覺得身體不舒服，跟他說，他就回應一句我也幫不了你呀，真是讓人又氣又委屈。其實，不少準媽媽......

抑鬱症是一種嚴重危害人們身心健康的心理疾病。抑鬱症經過治療後很容易復發，那麼，抑鬱症復發的先兆有哪些？我們又該如何預防抑鬱症的復發呢？下面小編爲大家詳細介紹抑鬱症復發的徵兆，以及如何預防抑鬱症復發。一、抑鬱症復......

當今社會，雖然人們的生活水平提高了，但是還是有很多人都會有一些心理上的疾病，例如抑鬱。抑鬱症並不是老年人才有的，如今一些白領們也會有這種情況的存在，那麼引發抑鬱症的原因是什麼呢？得了抑鬱症怎麼治療呢？今天我們就來看......

產後抑鬱主要表現爲情緒不好，情緒悲觀，食慾下降，反應不靈敏，非常容易焦慮等，懷疑自己生病了，有的甚至會出現輕生的念頭，認爲活着沒什麼意思，不愛說話等。產後抑鬱的發生非常的普遍，抑鬱的程度有所不同，有輕有重，影響着很多女性朋......

孕媽媽的心情好壞不僅會影響寶寶的性格，更可能直接影響新生兒的健康。近日，美國婦產醫學期刊刊登的一項研究，追蹤了7267名產媽媽的心情好壞不僅會影響寶寶的性格，更可能直接影響新生兒的健康。近日，美國婦產醫學期刊刊登的......

抑鬱症的飲食原則1、高蛋白高纖維高熱能爲主：長期的失眠使你消耗大量的能量，及時補充營養有利於疾病的康復，建議高蛋白、高纖維、高熱能飲食爲主，並注意服食潤腸的食物，以保持大便的通暢。2、補充足量的水分：維持臟腑的正常......