留意脣色的變化可觀察是否健康。如果嘴脣在某段時間色彩有所偏向，相比以前有所變化，則有可能是出現健康問題的表徵，出現病色。可以結合身體的其他症狀，對疾病加以調養。1.嘴脣青紫：血瘀者居多嘴脣青紫常爲陽氣虛衰，血行鬱滯......

在現代日益緊張的生活中，怎樣纔是健康的生活方式呢？參照國外經驗，結合我國特色，健康四大基石可歸納如下：合理膳食兩句話：即一、二、三、四、五，紅、黃、綠、白、黑。一指每日飲一袋牛奶，可有效改善我國膳食鈣攝入量普遍偏低現......

正常的嘴脣顏色是什麼樣的？嘴脣是一個人面部最重要的部分之一，我們每天吃飯、喝水、說話都需要用到嘴脣。但是你知道嗎，通過嘴脣還能檢測一個人是不是健康。正常人的嘴脣紅潤，乾溼適度，潤滑有光，如果身體有問題，嘴脣會及時給......

入鍋次序，生熟有別邊涮邊吃，熱氣騰騰，火鍋給食客帶來了巨大的滿足感。而許多健康隱患也常常出在這個節骨眼上。不少人貪圖吃得鮮嫩，不掌握火候，尤其是生肉、生魚往往統統往鍋裏一燙就立馬撈出來吃。此時，那些寄生在肉類中的......

如果脣色紅潤，給人感覺健康氣血好，如果是脣色蒼白或是發黑發紫，通常就會讓人感到這個人的健康可能出了問題。紅潤的脣色不僅是美麗的代表，更是能夠體現脾胃的良好運作狀態。健康的脣色什麼樣?應該是飽滿、鮮紅或是淡紅、......

夏天到了，溫度越來越高，只要稍微的動一動身體就會出汗。那您知道怎樣出汗才健康嗎？您知道手心出汗是怎麼回事嗎？不知道沒關係，今天就讓小編爲您介紹一下有關出汗的事情，感興趣的朋友們趕快來看看啊。怎樣出汗才健康出汗是有......

有些人認爲跑步多了，小腿會變粗，其實這樣的說法是不科學的，跑步和小腿變粗的關係一定不是因果的，很可能是由於以下兩個原因造成了跑步會使小腿變粗的錯誤認識。一、跑步姿勢不正確，落地技術不好。有的人用腳尖跑步，這樣小腿......

怎樣從牙齒顏色看牙齒的健康呢？正常發育的牙本質是呈現乳白偏微黃色的，現在我們可以瞭解到一顆健康的牙齒整體呈現的就是微微發黃的乳白色，現在讓我們對着鏡子看看自己上門牙遠離牙齦的那端，那裏大概1毫米寬度的地方就是......

飯前喝口湯，不用開藥方，這話是有科學道理的專家說。吃飯前，先喝幾口湯，等於給消化道加點潤滑劑，使食物能順利下嚥，防止乾硬食物刺激消化道黏膜。吃飯間，中途不時進點湯，有助於食物的稀釋和攪拌，從而有益於胃腸對食物的消化和吸......

10克咖啡粉用50ml水來泡最美味咖啡中含有的多酚類物質在生豆中最多，在烘焙的過程中有一定減少。但烘焙雖然會減少綠原酸，但也會合成一些化合物，其多酚類物質和抗氧化的能力沒有變化。如何才能在泡咖啡的過程中將咖啡的有......

嘴脣可以反映一個人身體的基本素質，包括嘴脣的顏色、嘴脣的皮膚以及嘴脣周圍的病理現象都能從不同程度說明此時身體狀況。1.嘴脣爲紅色或深紅色或紫紅色：這預示你體內火比較大，而且顏色越向着深紅髮展，代表着體內的火就越......

1、一定要穿健身服，而不是隨隨便便的一件T恤，尤其不要穿內衣（當然是指上身），因爲一般內衣都是很貼身的，運動後大量出汗，即使含棉量再高的內衣，也影響排汗，時間長了容易引起皮膚過敏，嚴重了會感染的。2、大膽一點，選擇一件比較暴......

如果不能科學的刷牙，往往會導致口腔有異味、牙齦出血，牙齒鬆動或者脫落。因此，刷牙要講究科學，我們必須要走出日常刷牙的誤區。誤區一：選擇硬毛牙刷很多人認爲牙刷的毛硬的話，對牙齒的清潔會更有利，會清理的更徹底，因此常常會......

如果說眼睛是心靈的窗口，那麼嘴脣可以看作是健康的窗口。嘴脣的顏色、光澤、質地無一不反映人體的健康狀況。正常健康的嘴脣一般膚色紅潤而有光澤，乾溼適度而有彈性。一旦身體有問題，嘴脣就會出現改變。因此，嘴脣的皮膚以......

洗澡的基本要點正常人的表皮深處有一層基底細胞，晝夜不停地分化出角質細胞。這些緊密連接的角質細胞保護着全身，在新陳代謝過程中逐漸移向表面而死亡。最外層老化的角質細胞會自然地成片脫落，這就是抖動內衣時所見的飛塵......

健康鞋子的標誌1.鞋頭高：最好選腳趾在鞋頭可以微微彎曲的鞋子，至少要有0。5~1cm的空間讓腳趾活動。2.鞋身硬而寬：避免左右晃動。鞋子的寬度不能太窄，應該有0。5cm的活動空間。3.足踝下方皮質要軟：鞋後跟部分一定要硬，這樣才......

自來水中出現異物的原因自來水在水桶裏沉澱後，出現一些白色沉澱物。燒開後，白色沉澱物更多。這是怎麼回事？你在生活中應該經常遇到這個疑問，那是爲什麼會出現這個現象呢？這樣的水還能喝嗎？居民生活用水，經常出現的異物，一是白......

1、要講究進食順序很多人在美食麪前往往不能自已。爲了避免吃多，除了要有健康意識，建議採用以下的順序進餐：先吃水果和湯食，接着是主食、素菜，最後吃肉魚蛋蝦。2、要捨得放棄專家表示，吃自助餐最常見的誤區是葷菜吃得多。自......

通常人們潔白的牙齒視爲健康的牙齒，視爲美的象徵。很多人會刻意的去漂白自己的牙齒或到口腔診所，醫院要求醫生在牙齒上塗一層白膜。其實真正意義上健康美麗的牙齒不是大多數人想象中的白色，而應該是淡黃色。爲什麼呢？因爲......

嘴脣不僅是性感的方向標，更是健康的晴雨表。那這些情況是什麼原因導致的呢？又該如何調理？脣色黯紅——是不是便祕了？造成便祕的原因很多，大體上是因爲氣血不能正常運行於機體而導致氣血不暢所致。有便祕情況的患......