12月7日是二十四節氣中的大雪節氣。《月令七十二候集解》說：十一月節（是指農曆），大者盛也，至此而雪盛也。，這是古人對大雪的解釋。大雪並不是指降雪量一定很大，只是說降雪的可能性比小雪時要大，相對於小雪，大雪時的天氣更冷了......

冬至是養生的大好時機，主要是因爲氣始於冬至。因爲從冬季開始，生命活動開始由盛轉衰，由動轉靜。此時科學養生有助於保證旺盛的精力而防早衰，達到延年益壽的目的。冬至時節飲食宜多樣，谷、果、肉、蔬合理搭配，適當選用高鈣食......

都說冬天要進補，於是，很多人一入冬就開始忙着服補品、喝藥酒。其實，按照中醫的理論，入冬即補並不是一個好的選擇，反倒是到了冬至再補，纔能有最佳效果爲什麼這麼說呢?按我國農曆推算，自冬至起即進入三九寒天。此時是一年中人......

冬至宜喝一杯補腎茶冬至，又稱冬節、賀冬，今年的冬至是12月21日。俗話說，春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。隆冬時節，自然界陽氣不足。所謂陽氣，就好比天上的太陽，是我們生命的基礎。中醫認爲，陽氣的發源地在腎，腎藏精，爲生命活動......

補腎一直是男性朋友關心的話題之一。而最科學健康的補腎方法就是通過飲食補腎，因爲補腎的食物是有很多，可選擇性很廣的。今天，就和小編一起看看男性補腎的食譜都有哪些吧。冬季補腎食療方1、當歸紅棗粥材料：當歸15克、紅......

冬季是養生的好季節，在這個時候補腎是很不錯的。小編建議冬季需要做好各方面的食補，有助大家養好腎。尤其是患上有腎虛的或是腎不好的女性，更是要注重腎的保養。那麼冬季補腎吃什麼呢？接下來爲大家介紹幾款冬季補腎食譜，大......

寧夏人冬至吃什麼冬至吃頭腦銀川有個習俗，冬至這一天喝粉湯、吃羊肉粉湯餃子。銀川老百姓冬至這一天給羊肉粉湯叫了個古怪的名字——頭腦。五更天當家的早早地忙活起來，把松山上的紫蘑菇洗淨、熬湯，熬好後將蘑......

山藥營養成份甚爲豐富，塊莖富含多種人體必需胺基酸、蛋白質及澱粉，另具粘液質、尿囊素、膽鹼、纖維素、維生素A、B1、B2、C、及鈣、磷、鐵、碘等礦物質。山藥的功效與作用：一、用於脾胃虛弱，食少倦怠，便溏久瀉，小兒疳積以及......

專家們推薦說，冬至進補的食物應該恪守三種功能：一要有保溫功能，即多吃能增加熱能供給，富含脂肪、蛋白質和碳水化合物的食物，包括肉類、蛋類、魚類及豆製品等。二要有禦寒功能，醫學研究表明，人怕冷與其體內缺乏礦物質有關。因......

陽氣虛弱者時值冬至，天寒地凍，爲一年中陰氣最盛、陽氣最弱之季。陽虛的人常會流清水涕、手足冰涼、易生凍瘡、夜尿頻頻。這類人可用乾薑、人蔘、熟附子、辣椒、羊肉等共食之，三九天尤爲需要。同時還可服用金匱腎氣丸等，以......

22號是傳統的冬至節氣，你知道嗎？冬至的到來就表示新的一年就要到了，據此冬至是一年之中因陰氣最重的時刻，因此我們應該好好的去調理。冬至養生應該補陽氣爲主，因此補腎就成爲了重頭戲。冬天體內代謝比較慢，消耗的也相當少，最......

很多男人都喜歡選擇在秋季補腎。可是你知道嗎，補腎往往會使人們容易陷入一個誤區，比方食用大魚大肉等等，其實這都是非常不可取的，應該避開補腎六雷區，只有這樣不僅有利身體健康，而且還能達到強身健體的效用，所以這點大家應該......

隨着一陣陣冷風帶來的寒意，氣候宜人的秋季漸漸離我們遠去，天寒地凍、萬物收藏的冬季即將到來。衆所周知，冬季的氣候特點爲寒。傳統醫學認爲，寒爲陰邪，人體受外界影響，陰氣也相應增加，傷及人體的陽氣。此時人體爲抵禦嚴寒，需要......

冬至一直以來就是我們傳統的節氣之一，我國許多地方的人們都會選在這一天吃些特色的食物進補。那麼各個地方的冬至都吃些什麼呢？冬至進補要注意什麼呢？下面帶大家一起了解下吧。冬至各地常吃的11種食物羊肉湯現山東滕州一......

年紀輕輕就總是腰痠腿軟，渾身無力，這種現象在白領女性身上已越來越明顯，更讓她們憂心的是，在不化妝的時候，原本美麗的容顏往往總難掩一絲憔悴。這是什麼原因呢?按照中醫的說法，就是腎虛。其根本原因就在於白領女性生活工作......

補腎可不能隨便亂補，就像吃東西要吃對才行，吃錯了對身體可能有不好的影響。所以在補腎的時候，要選對食物。可是你知道補腎吃什麼好嗎？補腎湯1、杜仲黨蔘乳鴿湯杜仲是補腎的良藥，能緩解腰膝痠軟、疲倦遺精的症狀。杜仲是杜......

冬至進補既可治病，又可防病，那麼，哪些人最需要冬至進補呢？陽氣虛弱者時值冬至，天寒地凍，爲一年中陰氣最盛、陽氣最弱之季。陽虛的人常會流清水涕、手足冰涼、易生凍瘡、夜尿頻頻。這類人可用乾薑、人蔘、熟附子、辣椒、羊肉......

冬至是一年中非常重要的節氣，甚至有冬至如大年的說法。冬至可以預示着未來天氣的變化。冬至還是一個進補的時節，不同的地方有着不同的習俗，有吃湯圓的、也有吃餃子的、還有吃羊肉的。但是這都是我們大人的進補方法，那麼寶......

冬至進補有講究今年冬令進補，明年三春打虎，這一諺語流傳已久。又是一年冬至，工作之餘的人們不要忘了給自己的身體補一補。當然，爲了提高進補質量，您有必要了解一下進補的時間、方法等常識。冬令進補是我國曆史悠久的民間習......

冬天到了，很多朋友會覺得特別怕冷。白天老是手腳冰涼，就想吃熱飯喝熱水，既便如此身體也很難暖和過來。平時運動一下會稍微好些，但是坐下來不久，手腳又冰得像鐵似的。晚上睡覺，穿着保暖衣，比別人多蓋幾牀被子，還是覺得不暖和。......