健頸龍是一種蜥腳類恐龍，誕生於白堊紀末期，主要以蕨類植物和樹葉爲食，平時大多都是使用四足進行行走，第一批健頸龍化石出土於中國，但是目前還處於疑名狀態，屬於無資格名稱，不過也有人推測它可能是屬於樑龍科恐龍。健頸龍的化......

1.注意坐、站、走的姿勢。坐要上身挺直，下頜微收，下肢併攏;站要胸部挺起，腰背平直，兩腿直立;走要擡頭頸直胸部上挺，腰部直挺，收小腹。2.注意調節與電腦的距離，嚴禁將眼睛貼近屏幕。3.注意平時穿着。儘量少穿高跟鞋，避免造成腰......

中國角龍是一種角龍類中的尖角龍亞科恐龍，誕生於7000萬年前的白堊紀末期，體長可以達到6-7米，屬於大型植食性恐龍的一種，最早發現的中國角龍化石是在山東省發現的，這批化石埋藏於諸城縣的藏家莊村。中國角龍的體型中國角龍......

叉龍屬於小型的樑龍科恐龍，誕生於侏羅紀末期，最早是在非洲的坦桑尼亞地區發現的化石，它可以說是縮小版的樑龍，雖然體型明顯比樑龍要小上一半，身長只有12米左右，但是它的尾巴卻和樑龍一樣非常的修長且粗壯。據說是因爲它的脖......

宮頸癌的飲食保健方法：飲食是保健調理的簡單有效手段，宮頸癌的飲食保健對宮頸癌有一定的預防和抑制作用。宮頸癌早期的時候對消化道功能一般影響較小，以增強患者抗病能力，提高免疫功能爲主，這是宮頸癌的飲食保健應儘可能的......

蒙大拿角龍是一種角龍下目的纖角龍科恐龍，誕生於7200萬年前-6500萬年前的白堊紀末期，體長只有3米，最大特點就是長有鸚鵡鳥喙狀的嘴巴，並且頸後部帶有短頸盾，鼻部長有小角，第一批化石是出土於北美洲美國的蒙大拿州境內。蒙大......

冠椎龍是一種獸腳亞目恐龍，體長可達5-6米，屬於中型植食性恐龍之一，誕生於2億年前的侏羅紀早期，也是目前發現的唯一一種在侏羅紀和三疊紀相接時期誕生的獸腳亞目恐龍。最早的一批冠椎龍化石發現於歐洲。冠椎龍的體型冠椎龍......

猶他角龍是一種角龍類中的開角龍亞科恐龍，誕生於7600萬年前的白堊紀末期，平均體長普遍可以達到6-7米，體重則保持在3-4噸左右，屬於大型植食性恐龍的一種，最大的特點就是它的頸盾邊緣都長有非常多尖刺，並且呈現心形，以此吸引異......

米拉加亞龍是一種劍龍科恐龍，誕生於1.5億年前的侏羅紀末期，體長可達6.7米，最大的特點就是擁有着比其他劍龍科恐龍更長的頸部，頸椎骨要多出至少2-3節，第一批米拉加亞龍的化石是在葡萄牙的北部發現的。米拉加亞龍的體型米拉......

老年人、工作姿勢不當者、睡眠體位不佳者、不良生活習慣者和有外傷史及頸椎先天性畸形者等五類人最容易患頸椎病。中老年人頸椎由於韌帶增厚、鈣化等一系列退化性病理改變，容易患頸椎病。有些職業如辦公室人員、電腦操......

頸肩操是根據頸椎病、肩周炎的病因病機創編的一套增強頸肩活動功能、疏通局部經絡、促進血液循環、消除局部疼痛的體操鍛鍊動作。易學易練又方便，省時省錢療效好，而且學會頸肩操後，既不必住院，又不需要配合牽引、藥物、理......

1、預備式端坐(老年者坐椅子更安全)，雙眼平視前方，雙手分別放置於大腿上，寧心靜氣，將意念(精神)集中到頭頸部。2、前屈頭前屈，下頜觸及胸部，保存3秒鐘後回到預備式。3、後仰頭後仰，到最大限度時停住，保持3秒鐘後返回到預備式......

近年來得頸椎病的人越來越多，很多辦公室的白領天天盯着電腦也比較容易引起頸椎病的問題，頸椎病可以引起很多的併發症，比如高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化等等，頸椎病不容小覷，如果有發現頸椎病的端倪，我們一定要要注意頸......

一、米字形彎曲。脖子繞環法不可取，脖子向四周做環繞動作，反而容易造成頸椎扭傷。建議做米字形頸部彎曲動作，順序如下：先做十字形彎曲，即頭部依次向前彎—復位—向左彎—復位—向後彎—復位&mdas......

扁角龍是一種角龍下目恐龍，誕生於7500萬年前-7200萬年前的白堊紀末期，體長普遍只有1.2米而已，屬於小型植食性恐龍之一，它的外形和弱角龍非常相似，不過它的顱骨更大，擁有着非常尖銳的鸚鵡鳥喙狀嘴巴，第一批化石是在蒙古國發現......

跳龍是一種獸腳亞目下的鳥頸類恐龍，誕生於三疊紀末期的中生代時期，體型非常的小巧，體長只有60釐米左右，但屬於肉食類恐龍之一，它有着極爲高超的快速奔跑能力，尤其喜歡跳躍，第一批化石是在蘇格蘭發現的。跳龍的體型跳龍屬於迷......

在恐龍世界，因爲氣候適宜，植株茂盛，誕生了許多大型、巨型恐龍。不過對此，很多人只知道腕龍、阿根廷龍等，爲了豐富大家的恐龍知識，今天小編爲大家再介紹一種巨型恐龍，它就是葡萄園龍，體長可達15米，生活在1.87億年前的歐洲，接下來......

頸部與肩部運動1、十指交握放在腦後，重量置於手和手臂，將頭往下壓，脖子伸直，深呼吸5次。2、將右手置於左耳，輕輕勾住，讓頭傾向右方，做深呼吸5次，重複數次後換左手練習。3、慢慢旋轉頸部，順時針、逆時針各5次。4、將肩膀提高，吐......

要想宮頸健康，科學養護是關鍵，而且要從胎兒期做起，以下是醫學專家的建議：1、胎兒期宮頸從無到有，並逐步健全，如果在胚胎的演化過程中，受到了某些病理因素的干擾造成發育出錯，就有宮頸管發育不良，宮頸延長，雙宮頸等畸形宮頸出現......

很多女性非常重視面部的保養，但是因爲忘記了頸部的呵護，使得頸部的頸紋出賣你的真實年齡。一起來跟小編看看如何呵護頸部祛除頸紋吧。產生頸紋的原因1、枕頭太高枕頭太高，會讓脖子前傾的姿勢，選擇低的枕頭爲佳。另外，駝背......