不時不食，這是一句老話，講的是吃東西要應時令、按季節，到什麼季節吃什麼東西。然而，到了如今，冬天吃西瓜、夏天吃蘿蔔，我們甚至搞不清楚什麼是應季菜，反正一年四季什麼瓜果蔬菜都能吃得到，原因就在於如今反季節蔬菜大行其道。......

如今，各種類似於空調、地暖等家用電器已經越來越普及，這些提升了我們生活質量的家用電器，同時也在改變我們的生活習性。夏天在悄無聲息之中滲透到我們的生活之中，空調這個誕生時間並不久的東西卻充斥每家每戶的房間，讓我們......

春季爲什麼要排毒春天是最適宜排毒的季節，排毒效果最顯著。不排毒容易出現各種毛病，便祕、長痘痘、口臭、黃褐斑、痤瘡、皮膚瘙癢、內分泌失調、睡眠障礙等。春季可以主動排毒，那麼，某種程度上便可以減少身體出現的問題。......

蔬菜是個好東西！營養學家勸我們想補充營養就吃蔬菜，醫生告誡我們想要調理就得吃蔬菜，爸媽教育我們想長高離不開吃蔬菜。因此在絕大部分人心裏蔬菜的地位是至高無上的，即使是那些不愛吃蔬菜的人，內心中也很清楚不愛吃蔬菜是......

十幾年前，如果能在冬天吃上西瓜或是草莓，真會覺得是件無比奢侈而幸福的事情。首先因爲它的物稀價高，難得吃一回;其次是那帶着夏天氣息的果肉着實令人興奮，它們彷彿帶來了一種改變季節的魔力，直叫人讚歎農業技術的改進&mdas......

適宜生吃的蔬菜：胡蘿蔔、白蘿蔔、水蘿蔔、番茄、黃瓜、柿子椒、大白菜心、紫包菜等。生吃時最好選擇無公害的綠色蔬菜或有機蔬菜。生吃的方法包括自制蔬菜汁，將新鮮蔬菜適當加點醋、鹽、橄欖油等涼拌，切塊蘸醬食用等。需......

反季節蔬果顧名思義是蔬果違反了自然生長規律而生長出來的水果。雖然極大的豐富了我們的生活，但是與時令水果相比，反季節水果的營養成分確是發生了一些變化，不僅沒有時令水果的營養，吃了甚至對身體有害。1.反季蔬果品質差......

更多推薦：冬季女人怕冷吃什麼？1、小火炒菜維生素C、B1都怕熱。因此炒菜避免用小火悶,應該用旺火炒。再有,加少許醋,也有利於維生素保存。還有些蔬菜更適於涼拌來吃,比如黃瓜、番茄等等。2、丟掉含維生素最多的部分人們......

現在的水果可謂是琳琅滿目，各種專營水果的店也不少，讓人們賣水果變得非常的便利，而且，水果的品種非常的齊全，只要有錢想吃什麼有什麼，但是很多的水果不是時令的水果，比如夏天不是產蘋果的季節，依然可以買到蘋果，一年四季都有香......

今天是小雪節氣，小雪時節的時候，人們會經常吃一些肉類，這樣是非常容易上火的，這時多吃一些蔬菜可以清火，補充維生素，那麼小雪吃什麼蔬菜好呢？小雪吃什麼蔬菜1、胡蘿蔔：胡蘿蔔中含有比較豐富的維生素，並且經常吃食用胡蘿蔔對我......

在冬季不少人喜歡大魚大肉，這往往是基於對身體熱量的補充。但是專家表示，即使在寒冷的冬季，吃蔬菜水果的好處遠遠好於吃肉類！看來，在冬季我們一定要將自己不好的飲食習慣進行改變。1.芋頭：宜脾健胃營養分析：芋頭富含澱粉，營養......

現在很多人認爲生吃蔬菜可以極大程度地保留營養，雖然這種說法沒有錯但是一些蔬菜中含有毒素，只用烹煮後才能食用，今天就來爲您介紹哪些食物不能生食！不能生吃的蔬菜：1、四季豆：如果四季豆未煮熟，豆中的皁素會強烈刺激消化道，......

現代農業越發達，人們吃蔬菜時反而越不放心。我們擔心農藥殘留，擔心激素催大，或是非正常種植……如果你也是擔心派，建議您儘量選擇應季蔬菜，除此之外，以下六種蔬菜最好不要買。太硬的西紅柿越硬的西紅柿植物激素......

說到冬天適合吃的蔬菜，很多人都不太清楚，其實冬天適合吃的蔬菜有很多，下面小編推薦16種冬天適合吃的蔬菜。冬天適合吃的蔬菜1、花菜綠花椰在防癌蔬菜排行中一直都是榜上有名，含有的β-胡蘿蔔素、葉黃素、葡萄硫素、檞......

1、菜花菜花含有豐富的維生素類物質，每200克新鮮菜花可爲成年人提供一天所需維生素A的75%以上。其維生素C的含量更爲突出，每百克可達80毫克，比常見的大白菜、黃豆芽菜含量要高3-4倍，比柑桔的含量要多出2倍。中醫素來有色......

秋冬季節吃什麼蔬菜1、土豆土豆是地下人蔘打榜理由：因其營養豐富而有地下人蔘的美譽營養速查：土豆的營養成分非常豐富，100克土豆蛋白質含量約在2-2.5克，而且土豆的蛋白質質量好，接近動物性蛋白，它含有特殊的黏蛋白，不但有潤......

番茄、胡蘿蔔生吃浪費營養。番茄中的番茄紅素、胡蘿蔔富含的β-胡蘿蔔素，都是脂溶性營養物質，加油烹炒後更易被人體吸收，發揮其保健功效。英國利物浦約翰·穆爾斯大學科學家戈登等人在研究中發現，番茄富含的抗......

吃反季節果蔬好嗎？吃反季節果蔬好嗎？反季節果蔬越來越容易吃到，只是味道差了些。很多國醫大師級別的中醫不吃或者很少吃反季節果蔬，因爲反季節之舉違背了天人相應、順其自然的中醫古訓。現在的西紅柿沒有小時候吃的味道，這......

很多人在夏季特別想喜歡生吃一下涼拌蔬菜或者直接生吃，生吃蔬菜不僅能夠避免天熱吃燙食物滿頭大汗的痛苦，還能夠最大程度的保留食物的營養，但是並不是所有的蔬菜都適合生吃。下面，讓我爲大家介紹夏季不適宜生吃的四類蔬菜......

隨着天氣一天天變暖，人們的口味也跟隨着一天天變化。從冬天喜歡吃熱食物轉變爲夏天喜歡吃生冷食物。尤其是新鮮蔬菜，生吃不僅口感倍好，而且總讓人覺得沒有經過高溫煮燙過，維生素沒有被破壞，所以更營養。蔬菜生吃維生素沒有......