好的睡眠質量是我們健康身體的保健，但是長期睡眠不足就會直接危害健康。你每天早上你都會因爲睡不夠而發脾氣麼？其實，脾氣不好還不是最糟糕的，因爲睡眠不足，一些嚴重的疾病正悄悄向你走近。長期睡眠不足會引起什麼疾病1、......

近幾年來，我國的眼科專家經過嚴格的科學實驗，結果發現中、低度近視眼與遺傳的關係並不十分密切。如果將近視眼的發病因素定爲100，那麼，遺傳因素只佔30左右，其餘的70爲後天環境因素所致。一般來說，大多數近視眼發生於青春發......

胃病我們通常認爲是跟飲食、吃飯時間不規律有關，但你會想到熬夜也容易患胃病嗎？下面我們一起來了解下。疑問：經常熬夜之後會覺得胃疼，有時候半夜也會覺得胃不舒服，或者突然就會覺得很餓，有朋友就問我，經常熬夜會不會得胃病。......

缺乏睡眠的人易患上糖尿病？專家發現，讓生物鐘不同步的行爲能夠擾亂體內激素的自然節奏，使他們的身體處於患糖尿病的一種前期狀態，而且會帶來一系列的健康問題。研究報告中稱，工作和社會生活帶來的緊迫感意味着許多人會在工......

每天早上你都會因爲睡不夠而發脾氣麼？你可能還不知道，脾氣不好還不是最糟糕的，因爲睡眠不足，一些嚴重的疾病正悄悄向你走近。1、死亡率一項歷史10年的研究中，16000人蔘與調查，丹麥哥本哈根大學的研究者將睡眠不足與死亡率之......

有些中年人認爲自己身強力壯，少睡點覺沒關係，白天超負荷工作，晚上盡情娛樂，上網聊天、去歌舞廳消遣、看電視到後半夜、打麻將到天明。殊不知，經常睡眠不足會引起胃病。據美國洛杉磯醫學研究機構的研究發現，經常熬夜睡眠不足......

睡眠不足會引發乙肝嗎?專家說，臨牀醫學證明，除去遺傳、感染要素，大多數的肝臟疾病都是熬出來的。過大的工作量、學習量，常常使人精力疲乏、肉體乏頓，再加上長時間短少睡覺，或許睡覺過少，一朝一夕，肝臟就逐漸呈現病症。臨牀查......

睡眠充足的人，精神飽滿，生活會很有激情，因爲大家的精力旺盛，做什麼事情都會很有狀態。前提是大家要有一個充足的睡眠，但是現代人常見的生活狀態就是晚睡，這對健康並不好。睡眠對於我們每個人來說都是非常的重要的，睡眠的時候......

現在很多人因爲各種各樣的原因，會出現熬夜的現象，熬夜多了就會出現睡眠不足的情況，那麼對於睡眠不足導致變胖的原因有哪些呢？我們應該如何緩解睡眠不足呢？下面就跟小編一起來了解一下吧！睡眠不足的危害有很多，變胖只是其中之......

大學畢業順利進入職場，很多人還是保留着午休的習慣，但因爲條件有限，每天的午睡都是在工位上解決。那麼，你有沒有發現每次趴桌睡醒來之後身體會出現很多不適？下面小編就來介紹下趴桌睡會引來的7種疾病。午睡趴桌睡會引來哪......

上夜班，參加聚會以及長期疲勞旅行都會造成晚上睡眠不足，一項新的研究顯示，晚上睡眠不足可能會增加患胃潰瘍的危險。英國紐卡斯爾大學的研究人員發現，人體的胃和小腸在晚上會產生一種對其破裂之處可進行修復的被稱作TFF2蛋......

睡眠的減少與人們變胖是否有關聯？一些大型的流行病學研究認爲，答案是肯定的。按照美國國家健康營養訊問調查收集的數據，一夜睡眠少於7小時的人比睡覺多的人傾向於有較高的身體重量指數（BMI）。與此類似的是美國護士健康研究......

胃病看似不會影響正常生活，但得了胃病也會讓你備受折磨，因此胃病的預防也是很重要。想要預防胃病，首先要做的就是保證足夠的睡眠。據美國洛杉磯醫學研究機構的研究發現，經常熬夜睡眠不足的人，其胃病發病率是一般人的3~4倍，......

睡眠不足很有可能就會引發心律失常，有很多人工作時間沒有規律就比較容易會引發這個疾病。那麼心律失常的病因主要包括幾點呢？下面就有權威專家爲您詳細解答。心律失常的病因主要有下面幾點：一、情緒高昂易誘發心律失常患......

我們每天都要睡覺，在睡眠當中身體的各種器官功能才能更好的恢復，睡眠不足則會帶來一些健康問題，那麼男人睡眠不足會肥胖嗎？睡眠不足對身體有很多危害的，其中一種就是會引起發胖的問題，我們最怕的就是自己身材走形了，在保持身......

嬰兒如果一天睡眠時間不足12個小時，他們三歲的時候體重超重的概率是同年人的兩倍。如果每天看電視的時間超過兩個小時，這個概率會更高。據調查，超過三分之一的四歲以下的小孩子房間裏都有電視機，專家提醒父母，有四分之一的......

我們人體平時都需要充足的睡眠時間，這樣纔能有利於身體和大腦的調整與放鬆。引發白癜風的誘因本來就很多，如平時生活中的一些外在因素或者是不良的生活習慣也會引發白癜風。據相關研究發現，平時生活中，如果沒有充足的睡眠......

睡眠不足可能誘發癌症近日，美國癌症研究會調查發現，睡眠對癌症發病率有重要影響。這個結論是在研究調查了馬里蘭州的5968位女性後做出的，他們發現每晚睡眠時間少於7小時的女性比積極鍛鍊身體、睡眠更爲充足的女性高出47％......

吃得並不多，也不常喝啤酒，但是很多中年男性還是無奈地長了啤酒肚，這是爲什麼呢？不妨先反省下自己的睡眠。睡眠質量不高的男性很多都有啤酒肚，而啤酒肚男性往往睡眠狀況也不太好。美國這個世界第一大胖子國在對肥胖人羣進行......

相信很多年輕人都有熬夜的習慣，會許是因爲加班，也或許是因爲喜歡玩電腦，看球賽等，第二天起來就發現臉上冒出了很多痘痘。專家說，當心睡眠不足導致痤瘡發生。那麼，下面就請福州白湖亭醫院皮膚病研究所的專家爲大家介紹：皮膚病......