之前明明通過減肥瘦了，可是現在又變胖了，又不得不減肥了!你是否經常這樣反覆減肥呢?1.只通過節食減肥在炎熱的夏天，你是否因爲不想運動而只採取節食的減肥方法?雖然通過節食可控制攝入的熱量，但一旦停止節食體重就容易立......

披星族：不分白天黑夜的工作，坐在辦公室裏囤積脂肪吳冰打電話告訴所有的朋友，到下個月底，我每天都要在辦公室工作到晚八點，任何聚會都不用考慮我了。公司的市場部接下一個新項目，需要各部門全力以赴地配合，而吳冰作爲總裁辦主......

眼看着一年已經過了四分之三了，年初給自己定製的減肥計劃完成了嗎？很多人都高舉着減肥的大氣，然後大多數都以失敗而告終，那麼除了我們常說的管住嘴和邁開腿還有哪些是可以讓自己瘦下來的嗎？1、每餐只吃七分飽怎麼判斷自己......

跑步是很好的一種減肥運動，不僅如此，那麼你通過跑步瘦下來了嗎？如果還沒瘦的話，來看看怎麼跑吧。跑步是很好的減肥運動，不僅如此，跑步對於身體健康也有很多好處，不管老少都可以參與，但是如果真的想認認真真的用跑步來減肥，大多......

減肥、減肥、減肥……已經成爲很自然的事情，女孩子就是認爲只要自己能瘦，什麼方法都會嘗試。身邊能減肥減肥的方法確實是不多，但中藥減肥茶就是其中。推薦9款中藥減肥茶1、山楂益母紅茶：消脂去腫材料：山楂果3-......

誤區1：蒸蒸日瘦？先進桑拿房使勁蒸上半個小時，再用保鮮膜裹住已塗好藥膏的身體，送進太空艙裏反覆蒸，這是許多瘦身店都會重複操作的一個步驟，有的客人抱怨說，蒸了幾個小時，皮膚怕都脫水了！可是店裏的瘦身師總有辦法說服你接受，畢......

一說起減肥，很多MM都會想到去健身房鍛鍊。但是長期簡單枯燥的面對着健身器材，難免感覺也太無聊了呀，只能靠毅力撐下去。誰說減肥一定要到健身房的？其實可以換種方式，通過瘦身減肥舞，不僅可以讓你在跳舞中獲得快樂，還能輕輕鬆......

連續三天的暴雨，讓小編想起了小時候語文課本上說的春雨貴如油，不得不感慨，難道最近油價下降的這麼嚴重了?下暴雨就算了，還整得屋裏屋外，溼噠噠的。昨兒才洗好的頭髮今天就感覺油油的，而且晚上睡覺也感覺被單潮乎乎的，整個人......

對於減肥很多人都是很看重的，但是每次都拼盡全力還是瘦不下來這是什麼原因呢？下面小編給大家分享幾種讓你瘦不下來的幾個誤區，一起來看下。誤入這幾個酸奶減肥法誤區100%瘦不下來酸奶減肥法因爲簡單、易操作、瘦身效果顯......

冬天減肥提升燃脂動力，促進血液循環就一定要到戶外去運動嗎？當然不是！尤其是針對肚子上的贅肉減肥，更不用去戶外體會冬天的寒冷。爲想瘦腰的美眉們推薦三招瘦腰減肥操，宅在家裏我們同樣也能燃脂提升減肥動力！一起讓我們去看......

1、頭頂毛巾瘦身法頂毛巾的減肥方法很簡單哦，而且只需要一條毛巾就可以了。瘦身方法：先將毛巾摺疊好，頂再頭頂上走路。走路的時候要時刻小心，不讓毛巾掉下來。這樣神經高度緊張的走路，會使肌肉緊實，熱量消耗得比平時走路多......

習慣一：嗜飲咖啡過量咖啡的攝入容易使人罹患心臟病。咖啡中含有高濃度的咖啡因，可使心臟功能發生改變並可使血管中的膽固醇增高。嗜飲咖啡，還會降低工作效率。減少腸道消化物的水分，易形成便祕影響減肥。習慣二：不吃早餐省......

中醫減肥原則中醫減肥原則一：寬胸化痰法中醫文獻有肥人多痰的論點，這種痰顯然是指肥胖之痰濁，也就是脂肪過多。臨牀所見肥胖之人，動則氣短、胸悶，甚則頭暈、嘔吐、噁心，舌苔滑膩。有的人痰火重，性情急躁，易於發脾氣、惱怒，以致......

這樣減肥讓你瘦不下來盲點1.每天慢跑+有氧，怎麼不瘦反胖!每天起牀第1件事就是到附近學校的操場跑個3、5圈，中午再到公司附近的健身房上有氧課，每天風雨無阻從不間斷，飲食方面也相當注意，吃的相當低卡，但是仍然體重上升?都已......

飲食減肥的偏方有哪些？每個人都希望自己能夠在短時間內瘦下去，今天小編給大家介紹4個飲食減肥偏方，一起來看下。世界上的減肥方法千奇百怪、層出不窮。但是這些方法不一定都是真正有效的。你知道減肥的最好方法是什麼嗎？......

爲了減肥妹子們前仆後繼，一直在前線奮鬥。不管網上教的，書上說的，朋友介紹的，只要有可能的方法，你都統統試了一遍。可是到頭來卻發現自己竟然沒！有！瘦！這到底是爲什麼？下面小編列出最有可能讓你減肥失敗的9大原因，趕緊來瞧瞧你......

想減肥有些蔬果也不能碰金槍魚沙拉、小雞胸脯沙拉、蘑菇沙拉、辣椒絲沙拉、黃瓜沙拉、小洋蘿蔔沙拉、番茄沙拉或多種蔬菜的沙拉。這次我完全按照經典的方式用醋和油或者用酸奶來拌沙拉。早晨，如果吃早飯的話，可以喝少量......

減肥是女人一生的必修課，然而你有沒有發現，身邊一直在喊着要減肥的小姐姐們基本都是在原地踏步！光說不做這和一條鹹魚有什麼區別。看到這裏有人會說，我們只是不想浪費時間，所以想尋找一個最好的減肥方法。減肥是條條大路通......

要瘦身，身邊潛伏的減肥大敵不容小覷。下面就請隨小編一起來看看，到底是什麼，讓你的減肥大業始終停滯不前！原因1：飲食（攝入熱量過多）飲食仍然是影響體重的一個很重要的因素。大多數人長胖，就是因爲他們從食物中攝取的熱量比身......

日常生活當中，有很多的人都希望自己的身材很好，看起來很苗條，所以減肥成爲了大家的首要關注話題，大家需要注意減肥的方法，要注意一些調理方式，今天介紹一下6款瘦身藥膳，讓你更苗條。1.辣味小黃瓜材料：小黃瓜2根、洋蔥半個、黑......