不少女性對於經期的護理卻並不是很重視，其中經期飲食對身心健康起着關鍵作用的事項。那麼，經期中哪些食物不宜吃或是誘發折壽的主導因素呢？經期不宜吃什麼1、甜食很多女性經期中身體會出現諸多不適的產生，而其中有些女性......

腎臟器官是我們重要的身體部分，要保證其健康，就要知道一些傷腎的習慣，從日常的生活習慣中引起足夠的重視，女性補腎要小心，下面瞭解一下傷腎的習慣都有哪些。女人傷腎的小習慣1、不愛喝水體內新陳代謝的廢物主要是由肝臟和......

祛溼氣在秋季尤爲的重要，從中醫的角度，溼氣重是秋季很明顯的特點，因此除溼刻不容緩！那麼秋季如何除溼氣呢？吃什麼食物對除溼是有幫助的？下面跟本文一起來了解下吧！秋季除溼的食物1、薏米薏米有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痹......

負責這項研究的美國加利福尼亞州洛馬琳達大學的蘇亞薩·拉亞拉姆說：食用適量的核桃和脂質魚類可以有效減少血液中的膽固醇和甘油三酸酯的含量。拉亞拉姆及其研究小組在《美國臨牀營養學雜誌》月刊上發表文章說，與......

俗話說：一年之計在於春，一日之計在於晨。作爲早晨必備的早餐，對整天的工作活動起着很重要的作用。早餐吃得好，才能吃出健康。不過，如果不小心犯了早餐中的禁忌，可是會對身體造成傷害的哦!吃早餐禁忌一、高油類高熱量的早餐......

這兩種食物影響"三高"1.月餅：作爲中秋佳節的傳統食品，深受許多老百姓的喜愛。但是很多人羣不適宜吃月餅，像高血壓、高血脂、冠心病等心血管疾病患者，多吃月餅會增加血液稠度，導致心臟缺血，嚴重的甚至可誘發心肌梗塞。由於月......

◆蔬菜類◇降血壓薺菜可擴張血管而降血壓;芹菜或鮮芹菜汁含芹菜素，均有明顯降壓作用，而乾枯芹菜或芹菜煎服無效;肉桂能擴張外周血管而降低血壓;蓮子芯含甲基蓮心鹼能擴張血管平滑肌、降低血管阻力，有明顯降壓作用。◇降......

第一類：容易上癮的食品瓜子、腰果、杏仁、花生米等堅果類食物本身是不容易讓人長胖的，但經過加工之後就變得格外香，而且特別容易吃上癮。如果你習慣在第一天晚上吃一把油炸花生米，在第二天晚上也吃一把，那第三天晚上你就會......

蔬菜偉哥，韭菜！韭菜具有溫中下氣、補腎益陽等功效，在增強精力的同時，更是對男性勃起障礙、早泄等有極好的治療效果，因此被稱爲蔬菜偉哥。對男性來說，韭菜炒蝦仁或韭菜炒雞蛋，都是簡便易做的壯陽菜，應該多吃。但要注意的是，韭菜......

隨着生活水平的提高，人們的飲食也越來越豐富，但是豐富的飲食條件往往很容易令人飲食不加節制，因而三高人羣越來越多。預防三高可以從飲食入手，因爲有些食物對降低血脂、血糖、血壓都有很大的好處，下面小編就爲你介紹幾種能......

春韭以其比較升發而被稱爲菜中的壯陽藥，加之其味道可口鮮甜，又含較多的纖維素，因此成爲春天的佳菜。人家或酒店餐廳可以用春韭炒豬肉、鮮魷魚、章魚，又可以用韭菜白或韭菜花炒蝦仁。春筍同樣也是春天的升發之菜蔬，既可以切......

導語：毒蛇是很多人害怕的東西，假如人不小心被毒蛇咬到，就要趕緊打抗毒血清避免中毒。但是在動物界也有動物不害怕蛇毒，下面一起了解不怕蛇毒的三種動物，看看這些動物爲什麼不怕吧。不怕蛇毒的三種動物1、平頭哥平頭哥一直......

霧霾天吃這三種食物調理霧霾天吃這三種食物調理黑色養血管由於霧霾天空氣中的細小顆粒會進入血管，破壞血管內膜，誘發心血管疾病。因此，霧霾過後可多吃黑木耳，對預防心血管疾病有一定的輔助作用。紅色潤肺大霧中的細小顆粒......

1、五穀雜糧五穀爲食物之祖，除了能提供身體每天所需要的營養之外，還含有豐富的維生素，如小麥中含的小麥胚芽，就是天然維E。而我們現在所吃的精米和麪包，是經過了後期加工被去除了胚芽的大米和小麥，其中所富含的營養成分已經......

春季是最適合養生的季節，春季養生吃什麼？當然你不能錯過這三種食物哦，有興趣的朋友們趕緊來看看吧！絕不可錯過的三種食物春芽潤燥春天裏所有的植物都生髮出鮮綠的嫩芽，可以食用的春芽有很多，如香椿、豆芽、蒜苗、豆苗、萵苣......

常吃這些食物引起三高！1、高鹽食物生活中很多人爲了追求更強烈的味覺刺激，都成了飲食上的重口味者。飯菜中添加大量的調味才覺得有味道；此外，日常食用的各種零食中都添加了大量的鈉鹽。當身體攝入大量鈉元素時，它會和水分......

家居風水一直是人們都在談論的話題，因爲家居與風水之間的關係是很大的，所以一直以來也都頗爲受到人們的關注，尤其是其中的臥室風水，大家要記得，牀一定要對着牀頭櫃哦，千萬別以爲這只是個擺設，其中的關係可大了，家居擺好了，說不......

鼻咽癌的出現，給患者的身體帶來的影響很多，平時我們應該注意這種疾病的存在，要有效進行治療。平時需要注意一些調理方法，而且要注意一些不能吃的食物。以免造成不良後果。那麼得了鼻咽癌不宜吃什麼食物？鼻咽癌患者不能吃這......

在生活中，有相當大的一部分朋友都有過牙齒痛的毛病，牙疼也是分很多類型的，你知道自己牙疼的原因嗎？特別是你對齲齒瞭解多少？你知道齲齒最好不要吃哪些食物嗎？齲齒最好不要吃哪些食物酸性食物因酸性食物在口腔乳酸桿菌的作用......

減肥是大家常見的一個話題，那麼要如何減肥呢？飲食減肥的方法有哪些呢？減肥不能吃哪些食物呢？下面就來了解一下想要減肥就需遠離的三大食物。沙拉別以爲一份蔬菜沙拉就是減肥食品了，其實本身蔬菜並不會讓人發胖，但是蔬菜沙拉......