1、洋蔥具有和胃下氣、化溼祛痰、解毒殺蟲等功效，適用於胸悶脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病症。2、水芹有清熱利水的功效，適用於小便淋痛、小便出血、帶下等病證。3、玉米具有調中開胃、降濁利尿等功效，適用於尿路結石或......

夏季得了溼疹吃什麼好：食療食譜1、豌豆綠豆粥綠豆、粳米淘洗乾淨，分別用冷水浸泡發漲，撈出，瀝乾水分。豌豆粒洗淨，焯水燙透備用。鍋中加入約1500毫升冷水，先將綠豆放入，用旺火煮沸。鍋內加入豌豆和粳米，改用小火慢煮，待粥將成......

雷雨天少吃溼熱之品，多吃祛溼食物。雷雨天氣往往將人們的身體、情緒都弄得厭煩不安。這就是溼熱在作祟。溼熱的表現是肢體沉重、發熱，多在午後明顯，並不因出汗而減輕。溼熱入侵軀體後，在皮肉則爲溼疹或疔皰，在關節筋脈則局......

炎熱的夏天，唯有冷飲和空調不可辜負，想必大多數人都會選擇吹着空調吃冰西瓜、冰飲、冰粥等等冰涼的食物，讓自己清涼一夏。殊不知，這樣的飲食行爲，會讓我們的暑氣不僅沒消除，反而會讓體內寒堆積，溼氣加重，從而形成痰溼體質。中......

夏季天氣炎熱，由於降水量的增加，空氣溼度也比較的大，體內容易出現暑溼，暑溼會影響到身體的健康。那麼怎麼祛除暑溼呢?中醫介紹，適當的吃點辣味食材可以有效的去除暑溼，那麼哪些食材可以去除暑溼呢?下面爲大家介紹去除暑溼的......

現在正是夏季溼熱當頭的時候，特別是今年雨水多，很多地方都是水患成災。在這種又溼又熱的時候，又是考驗我們養生功力的一大難題。你懂不懂保養自己，會不會正確地處理氣候影響和身體健康的關係，就在這個時候體現出來啦。夏天......

1、紅豆紅豆，性平偏涼，味甘，含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素B族、鉀、鐵、磷等。紅豆能促進心臟血管的活化，利尿；有怕冷、低血壓、容易疲倦等現象的人，常吃紅豆可改善這些不適的現象。另外，紅豆還有健胃生津、祛溼益氣的作用......

大家都知道不管是肥胖還是水腫都跟體內的溼氣脫不了關係，所以想要減肥去除體內溼氣是很重要的，那麼怎麼除溼最好呢？除溼健脾，遠離喝涼水都長肉到了夏天，不少人都會感慨:我現在是喝口涼水都長肉!這句話看似誇張，但實際上並非......

1、玉米：具有調中開胃、降濁利尿等功效，適用於尿路結石或慢性腎炎水腫、高血壓、食慾不振等症。2、高梁：有健脾益腎、滲溼止痢的功效，適用於小兒消化不良、溼熱吐瀉、下痢等症。3、水芹：有清熱利水的功效，適用於小便淋痛、......

夏季體內容易堆積溼氣，會影響減肥的效果，因此想要成功瘦下去就得先把體內的溼氣除掉，下面跟着小編一起來看下。除溼是夏季安全減肥的根本之道。水溼內積、痰溼內阻，是造成當代人肥胖問題叢生的重要原因。除溼健脾，遠離喝涼......

最近到處都在下雨，男方不少城市都出現了積水的情況，給人們的生活出行帶來了極大的影響。在這樣雨水多的天氣裏，到處都是溼氣，人體也容易堆積溼氣。要知道溼氣過多對身體健康是非常不利的，很容易給身體帶來疾病。所以說，要及......

夏季吃什麼可以去除色斑，衆所周知，水果有豐富的營養和維生素，有些水果還有美容的功效，所以多吃這些水果是對去除色斑很有幫助的，比如菠蘿，菠蘿屬於熱帶水果，其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑，使皮膚潤澤、透明，還能有效去除角......

薏苡仁又名薏米，是藥食兩用的常用藥材之一。薏苡仁藥用最早記載在《神農本草經》，認爲薏苡仁擅長治療風溼痹痛，能夠下氣除溼，長期服用還可以輕身益氣。下面小編就來給大家普及下關於夏季吃薏米的好處與及吃法，想學的就進來......

相關閱讀：夏天性生活應注意什麼？酸梅湯是我國古老的傳統飲料之一，已有千年的歷史。銅碗聲聲街裏喚，一甌冰水和梅湯，這是清朝郝懿行寫的《都門竹枝詞》，描寫的就是舊時北京街頭賣酸梅湯的人手敲冰盞發出的那種清脆悅耳之聲。......

夏季缺鉀不僅精力和體力下降，而且耐熱能力也會降低，使人感到倦怠無力。嚴重缺鉀時，可導致人體內酸鹼平衡失調、代謝紊亂、心律失常，全身肌肉無力、懶動。適當補充鉀元素有利於改善體內鉀、鈉平衡，既可以防止血壓上升，又可防......

經常感到疲勞，口中黏黏的，而且早上起牀身上也是沉沉的，這些可能是因爲體內溼氣重造成的。那麼你知道夏季孕婦祛溼吃什麼好呢?小編來告訴你。1、夏季孕婦祛溼吃什麼1.1、調整飲食中醫認爲,溼邪是最爲常見,也是最難治療。......

夏季溫度高，雨水多，很容易出現溼氣重的情況，溼氣重對於人體的傷害是非常大的，尤其是對於一些特殊的人羣，那麼你知道夏季該如何去溼氣嗎？經典莫過薏米紅豆提起祛溼，薏米紅豆怎麼也繞不開。中醫都稱薏米爲薏苡仁，是祛溼消腫的上......

夏季祛溼一直是人們關心的話題，當然祛溼方法也是各式各樣，其中食療法祛溼贏得大多數人的青睞，這是因爲食療法是最安全、最健康的祛溼養生法，能夠有效地從根本上祛除體內溼氣。今天，小編介紹幾款祛溼養生食譜，希望大家身體健......

夏季除溼的食療第一：蓮米淮山湯材料：去芯之後的蓮米、淮山、雞內金以及食鹽做法：將淮山洗乾淨並且切塊然後放入乾淨的鍋中，蓮米以及雞內金洗乾淨之後一起放入鍋中;加入適量的清水進行熬煮，大火燒開之後改成中火慢燉，直到軟......

夏季人們常常感覺的眼皮沉重，體力不佳，手指冒水泡等都是自身溼氣過重，那夏季該如何祛溼呢？夏季祛除要喝對湯。並不是所有的湯都有利尿排腫、排毒養顏、祛溼解毒的作用，像紅棗紅水、茶樹菇老鴨湯等側重於補血益氣，而銀耳冰糖......