很多女性將減肥當成終生的事業，想盡一切方法，只爲減肥成功，但是，不正常的減肥是會影響到女性的生理週期的，想通過節食、藥物、還是其他一些東西減肥的，一定要保證自己的健康，減肥纔有意義。減肥會影響月經嗎健康正確的減肥不......

一、壓力正值生育年齡的女性，如長期處於壓力下、生悶氣或情緒不佳，會抑制下丘腦垂體的功能，使卵巢不再分泌女性荷爾蒙，即不排卵，月經就會開始紊亂。二、貪涼女性經期受寒，會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經量......

喝減肥茶會影響月經嗎月經是指有規律的、週期性的子宮出血，又稱爲月事、月水、月信、例假等。嚴格說來，伴隨着這種出血，卵巢內應有卵泡成熟、排卵和黃體形成，子宮內膜有從增生到分泌的變化。月經應該有正常的週期、經期、......

制飲食可以減少熱量攝入，熱量減少後能控制脂肪合成，達到遏制肥胖的作用。健康的循序漸進控制飲食，對減肥確實很有作用，而且也利於提高身體消化和代謝。但是很多MM爲了加快瘦身的效率，採取了一些過激的飲食減肥法。究竟哪些......

大多數姑娘減起肥來都是拼命的，大量的運動過後很多人都能看到明顯的瘦身效果，但是經期卻開始錯亂了，那麼大量的運動是否會影響月經呢？有些姑娘減肥心切，總是給自己安排很多的運動減肥項目，早上晨起跑步，下午去游泳，晚上在家平......

您常聽說晚上睡前兩小時內吃東西會長胖嗎?究竟還有多少減肥誤區在影響着您每天的生活?本文將一掃您的疑惑，幫您揭開衆多減肥真相的面紗，幫助塑造良好的體型和身體素質。1、晚上睡前兩小時內吃東西會長胖?事實上吃東西的......

大暑剛過，這太陽還是如此猛烈，大家經常會覺得口渴，而飲用各種飲品，需要減肥的mm不要以爲不甜的飲品不會胖，其實這些飲品的熱量有多少，你可知道？減肥時期你不能碰的飲品綠茶飲料綠茶是近年來一直被奉爲健康飲品、減肥良方，大受......

在裙舞飛揚的夏天，減肥一直是女性關注的熱點，爲了能在清爽的夏日裏秀出身材、秀出風韻，許多女性每天忍飢挨餓，膠囊、儀器通通上陣……可以說是費盡心思。但讓人憂心的是，盲目減肥卻是以減掉健康爲代價：在體重下......

月經不調是一個統稱，包括月經提前、月經延後、月經不定期，月經過多、月經過少等。胖姑娘伴發的月經不調，大多數表現爲月經來潮延期，40-50天來潮一次，或者2-3個月纔來一次，甚至閉經。或許很多女性有這樣的經驗，無論是節食減肥......

減肥過程是枯燥乏味的，在漫長的減肥過程中，爲什麼很多人還是不見效果？難道是這種減肥方法不適合自己？其實減肥跟多方因素有關，想要擁有苗條的身材，忌掉不良心態是您減肥前的準備。一懶惰對運動不感興趣，你的瘦身計劃是不能完......

一、不吃早餐俗話說早餐要吃的像皇帝，早餐代表着一天的開始，它關係着我們一天的精神狀態，但是人們卻用不吃早餐來減肥，這是錯誤的減肥方法。不吃早餐嚴重影響了我們身體的營養吸收，降低身體新陳代謝的速度，這樣不但不能減肥......

惡習一不吃主食主食是脂肪助燃劑，貪圖美食不吃主食除了影響減肥效果，對身體也不好！主食雖有熱量，但主食是碳水化合物，能幫助脂肪燃燒，長期不吃主食會帶來很多負面問題。我們需要足夠的碳水化合物來保證身體各項機能的正常運......

：減肥者的努力能否如願以償，相當大的程度上會受到一些潛在因素的影響，這些因素有：一、減肥信心有多大減肥的難度絕不亞於戒菸。它是一個需要苦心經營的極其艱難的綜合工程。要求減肥者在實施時要有信心、耐心和恆心。否則......

居家習慣一：空調過度現代人的房子裏，幾乎家家有冷氣，冬天還會放個暖風機；不過，卻有科學家認爲，過度仰賴空調，可能讓身體調節熱量機制受阻，進而讓人容易發胖。我們的身體自身擁有調節氣溫的功能，身體感知溫度的機能是我們身體健......

運動減肥有盲點，難怪怎麼都瘦不下來？快看看是什麼盲點吧！盲點1.瘦腿操、小臀操拼命做，也沒瘦！報章雜誌上總是有許多瘦身操，甚至是在書店都可以買到的許多瘦身書裏，都有許多瘦這裏、瘦那裏的肌力運動。不管哪個部位大腿、小腿......

哪些因素影響月經推遲?在回答這個問題，婦科專家首先介紹說，正常的月經週期一般爲28～30天，提前或延後7天左右仍屬正常範圍，但如果超過7天月經還沒來，就應該及時到醫院進行檢查了。影響月經推遲的因素有哪些?下面文章就來具體......

讓自己捱餓通常在大吃一頓之後，隨之而來的就是捱餓中國有句俗話，一席飽三頓。通常在大吃一頓之後，隨之而來的就是捱餓。爲什麼少吃一頓也成了壞事呢?讓我們設想你被困在一個監獄裏，只有在看守想起你的時候纔會給你送飯吃......

拔罐減肥會影響月經嗎1、非經期適度拔罐不會影響月經拔罐可以逐寒祛溼、疏通經絡，非經期拔罐減肥，如果保持合理的拔罐頻率並不會影響月經，還能幫助行氣活血，改善女性宮寒痛經，經血量少有血塊的問題。2、處於經期拔罐會導致......

專家告訴你6大忌一定要破除，才能夠達到你減肥瘦身的效果哦！勿被低卡騙了白開水最健康（一）首先，減重時最常見的錯誤習慣，就是改喝低卡或是零卡飲料。研究發現，雖然這些飲料的熱量非常低，不過，由於使用人工甜味劑，使得身體做出錯......

黃瓜玉米粥材料：黃瓜、玉米、粳米、鹽各適量。做法：1、將黃瓜洗淨後去皮，切成小丁，用少量鹽拌勻後醃製一會兒。2、將淘洗乾淨的粳米倒入鍋中熬煮，片刻後倒入洗淨的玉米粒，待粳米發脹後，把用清水洗淨的黃瓜丁倒入鍋中，將其一同......