中醫認爲，有5款中藥材是有助眠效果的，下面我們就來看看吃什麼中藥能幫助入睡，此外，小編還會給大家介紹幾款助眠的藥膳。5款中藥幫助入睡核桃加黑芝麻，治療神經衰弱、健忘、失眠。核桃味甘性溫，是一種很好的滋補營養食物，能治......

食療養生是現代普遍討論的熱門話題，因此，準媽媽在懷孕的期間，也會聽取身邊朋友的建議，嘗試藉助中藥食補的方式來補充孕期所需的營養，但是，準媽媽們可曾想過在食用這些中藥材的同時，對自己本身會造成哪些影響?中藥的分類法則......

多數人存在失眠的問題，失眠多是內分泌失調引起的，失眠也有可能是作息習慣不規律造成的，失眠通過中醫中藥可以有效調理，那麼可以通過哪些中醫中藥進行調理?1、天麻多數失眠是因爲內分泌失調所引起，其中五臟六腑都可能是失眠......

失眠吃什麼藥好?失眠很痛苦，長期失眠對身體的危害也很大。聽說中藥可以治療失眠，那麼失眠吃什麼藥好?下面就一起來看看吧。失眠吃什麼中藥好中醫講，失眠是由於情志、飲食內傷，或病後及年邁，稟賦不足，心虛膽怯等，引起心神失養......

孕婦可以吃安眠藥嗎?失眠常見，準媽媽失眠就更常見了。特別是到孕期的最後三個月，多達90%的準媽媽都反映或多或少會有失眠的困擾，表現爲難以入睡、夜間覺醒增多、睡眠不深、白天疲勞等等。被失眠困擾，讓許多準媽媽都很着急......

體質因素：絕大多數失眠患者，都有先天體質上的弱點。由於體質較敏感，對外界事物的變化也敏感。他們往往遇事容易激動，責任心強，或性格較爲內向，遇事易驚恐，多思多慮。藥物因素：抗精神病藥、抗抑鬱藥、抗焦慮藥或安眠藥，以及一些......

失眠靠藥物能夠根治嗎？失眠的治療方法有很多，患者應該針對具體的情況加以分析選擇合適的方法進行治療。很多人單靠藥物來緩解自己的失眠情況，這樣是不科學的，藥物都有一定的副作用。那麼失眠靠藥物能夠根治嗎？專家給我們提......

當人們輾轉反側睡不着覺的時候總是想要是有安眠藥就好了，失眠時要慎用安眠藥。鄢教授介紹，失眠症是指持續相當長時間的對睡眠的質和量不滿意的狀況，不能以統計上的正常睡眠時間作爲診斷失眠的主要標準。我國研究人員最近......

經歷過失眠痛苦的人都害怕失眠，失眠不僅影響我們的睡眠質量，還會影響我們的身體、心理健康，中醫認爲，失眠多是因臟腑失和、氣血失調引起的，治療失眠要調節心理，也可以吃些中藥來調理，下面爲大家介紹一些治療失眠的中藥材。十......

酸棗仁湯：酸棗仁三錢搗碎，水煎，每晚睡前一小時服用。酸棗仁能抑制中樞神經系統，有較恆定的鎮靜作用。對於血虛所引起的心煩不眠或心悸不安有良效。靜心湯：龍眼肉、川丹蔘各三錢，以兩碗水煎成半碗，睡前30分鐘服用。可達到鎮靜......

引起失眠的原因多種多樣，其臨牀表現也各有特點，所以只有對症選藥才能取得較好的效果。這裏介紹幾種常見失眠症狀選用的OTC中成藥。失眠多夢，或有夢遺，伴有頭暈眼花、心慌煩躁、耳中蟬鳴、口乾津少、舌質紅、脈細數等症。......

睡眠和吃其實有着密切的關係。如果你晚餐豐盛油膩吃得太多太晚，延長胃內排空時間，胃、腸、肝、膽、胰等器官在餐後的緊張工作會傳送信息給大腦，引起大腦活躍，並擴散到大腦皮層其他部位，致使夜裏無法好好睡覺。據世界衛生組......

嚴重失眠怎麼治？這個問題應該是無數失眠患者心中最想要得到答案的。失眠給人帶來的危害不容小覷，長期失眠的患者會出現內分泌失調、產生負面情緒、甚至會影響大腦智力。嚴重失眠如無法得到解決，甚至會引發其他嚴重的疾病......

很多人都被失眠困擾着，然而睡眠跟飲食同等重要，所以在人的生命健康裏睡眠佔據很高的地位，今天小編搜了集豆漿小米粥的做法，豆漿小米粥最營養的搭配，不僅有利於腸胃的消化，還能幫助很好的睡眠，一起了解一下吧！很多人都知道小米......

中醫可以治療失眠，中醫認爲失眠是由於心、肝、脾、肺、腎等臟腑功能失調或氣血不足、經絡阻滯等引起的病症。中醫治療失眠的方法主要是通過調整人體的陰陽平衡和氣血暢通來達到治療的目的。中醫治療失眠的方法有草藥治......

失眠煩躁吃什麼好？以下食療方式都能對失眠煩躁起到一定的緩解作用：羅布麻速溶飲：羅布麻葉500克加水適量煎煮3次，去渣留液，之後，將3次製劑液合併再以文火煎煮濃縮到將要幹鍋時停火晾涼。然後，拌入乾燥的白糖粉500克，將製劑液吸......

女性月經期能吃中藥嗎？這是很多女性經常會諮詢的問題。月經期是女性特殊的一段時間，這段時期是有藥物禁忌的。如果月經期服用這些藥物會影響月經週期，月經量等月經紊亂的現象，重者還會出現閉經。專家表示：女性在月經期間能......

十一長假不知不覺中過去了，很多人還總是停留在十一長假的興奮中，從而還因爲各種原因而失眠，當一個人因爲過節而翻來覆去睡不着的時候，我們怎樣用失眠飲食調理呢？今天小編蒐集了相關資料，一起了解一下吧！如果在過節的時候有些......

牛奶是人們日常生活中喜愛的飲食之一。每年5月的第三個星期二，是國際牛奶日。喝牛奶的好處如今已越來越被大衆所認識。牛奶中含有豐富的蛋白質，包括人體生長髮育所需的全部氨基酸，消化率可高達98％，是其他食物無法比擬的。......

據中華醫學會的調查資料顯示，我國約有3億中年人出現或輕或重的睡眠障礙。患上失眠，近4成人會自己到藥店購買安眠藥或助眠類藥物服用。然而，由於許多人不知道怎樣正確使用安眠藥或助眠藥，甚至盲目服藥，引發了許多問題。不少......