世界衛生組織曾指出，走路步行是世界上最好的運動。因爲人類進化了300萬年，從猿到人，整個人的身體結構可以說是從爬行到行走的進化結果。在自然界裏，人是唯一以兩腿走路的動物，現代人的解剖和生理結構最適合步行，走路是人類......

每個女性從開始有性生活起，都應至少每年做一次全面婦科檢查。時間應安排在月經結束後3～10天內，因爲此時你的身體最放鬆，也更容易配合醫生的檢查。1.體檢前，將想要諮詢醫生，以及醫生可能詢問的情況做個記錄，包括過去的病歷、......

現代人越來越注重優生優育，因此對於準備要下一代的準新人們來說，進行婚前體檢是優生優育的第一關。婚前體檢的內容：首先，醫生要了解當事人的家族史、個人史和既往史，有無不適合結婚的情況和近親血緣，以及各種遺傳病發生史。......

1、應在設有救生人員值勤的海域游泳，並聽從指導及勿超越警戒線。2、海邊戲水，不要依賴充氣式浮具(如游泳圈、浮牀等)來助泳，萬一泄氣，無所依靠，容易造成溺水。3、海中游泳，因爲是動水，有海流、有波浪，與游泳池不同，故需要加倍......

許多人覺得跑步是一項最爲簡單的動作，其實如果你不注意其中的細節，往往跑步也會給你帶來傷害。以下小編帶你來了解下跑步最容易犯的五大錯誤。一、買錯鞋子每個人的腳都不同，要選擇適合自己的鞋子，你應要心業跑鞋店裏，在專......

婦科常規檢查，分爲婦科專科體檢、乳房檢查及相關輔助檢查。婦科專項檢查外陰部檢查可發現會陰部位有無潰瘍、皮炎、贅生物及色素減退，觀察有無陰道前後壁膨出、子宮脫垂或尿失禁等。陰道檢查觀察陰道壁黏膜色澤，有無潰瘍......

Q：最佳脫毛時間是洗澡前還是洗澡後？A：如果用藥膏脫毛，我們建議在洗澡前塗上藥膏，然後在洗澡時颳去毛髮，同時將皮膚沖洗乾淨；如果使用電動脫毛器，我們則建議在洗澡後爲宜，因爲此時的皮膚非常乾淨，而且表皮擴張，通過脫毛器齒輪的高......

對於廣大駕駛員來說，在霧霾天氣下開車，除了要求駕駛員具有良好的應對意識外，更需要良好的開車習慣。霧霾天如何安全行車應該成爲很多車主的必修課。下面，是霧霾天氣行車安全常識的相關知識，和一起看看吧。霧霾天氣行車安全......

所謂安全性行爲，是既能得到性的愉悅，又能避免性的風險的性行爲。性行爲的風險主要有三個方面：即身體的損害、心理的損害和計劃外懷孕。身體的損害是指性行爲會傷害身體。現代科學證明，性交活動可以促進體內產生多巴胺，可以......

相對對於隆胸，大多數人第一印象想到的都是胸部注射硅膠，其實硅膠也有很多個不同的種類，那哪種硅膠最安全呢？隆胸手術前要注意什麼呢？一、硅凝膠假體醫用硅凝膠通常是高純度的二甲基硅氧烷的特殊多聚體，它是用於醫學的引起生......

氣候漸熱，衣着漸少，不少女性發現自己胖了許多，尤其是腹部、大腿、臀部等處出現了脂肪堆積，直接影響形體美。怎樣才能恢復原先苗條的身材呢？怎樣抽脂才安全呢？首先要選擇專家、技術、條件過硬的正規大醫院接受抽脂減肥手術；求......

對於廣大駕駛員來說，在霧霾天氣下開車，除了要求駕駛員具有良好的應對意識外，更需要良好的開車習慣。霧霾天如何安全行車應該成爲很多車主的必修課。下面，是霧霾天氣行車安全常識的相關知識，和一起看看吧。霧霾天氣行車安全......

鼻子是人們面部中最具有柔美曲線的器官，鼻子是否好看直接起到調節面部協調的問題，那麼如何改善不完美的鼻子呢，下面小編跟你詳細介紹鼻子整形術吧！一、爲什麼要隆鼻——東亞人看人先看鼻鼻子正好位於面部的中央......

老年人用藥要注意防止出現以下問題：一防種類過多老年病人服用的藥物越多，發生藥物不良反應的機會也越多。此外，老年人記憶力欠佳，藥物種類過多，易造成多服、誤服或忘服，最好一次不超過3～4種。二防用藥過量臨牀用藥量並非隨着......

很多女性選擇做抽脂手術來達到快速明顯的瘦身效果。但是在做抽脂手術之前，我們也應該瞭解一些必要的知識，因爲抽脂手術畢竟有一定的危險性。另外手術成功之後我們應該如何恢復，這些問題都需要進一步的瞭解。所以有抽脂意......

什麼情況下不宜游泳1、單身一個人不能外出游泳。沒有同伴，單身一個人去游泳，最容易出問題。學生游泳應該有家長或成年人陪同，否則，禁止外出游泳。2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病等慢性疾病患者、及感冒、發熱、......

時下，越來越多的婦科疾病在威脅着女性的健康，面對這些婦科疾病，我們需要早預防、早發現、早治療。要及早發現這些婦科疾病，女性需要爲自己制定婦科檢查計劃。那麼婦檢常識你瞭解多少呢？多長時間查一次多長時間進行一次體檢......

流行性感冒的症狀與普通感冒大致相似；亦有部分患者全身症狀較普通感冒重，如見持續高熱、頭痛、肌痛、全身疲軟無力等症；部分患者病程遷延，可持續2周或更長時間；老年患者及慢性病患者易出現下呼吸道合併症，以及心肌炎、肌炎......

如何預防溺水水汛時要注意安全，防止發生意外。乘船或上下船時應注意安全，防止跌入河中。不會游泳者不要逞能游泳。不會游泳者不要冒失下河救溺水者。如何搶救溺水者救上岸後應儘快清除其口鼻中的泥沙、雜草及分泌物，有假......

刮痧是通過刺激穴位來進行減肥的，可以加速新陳代謝，並達到減肥的效果，刮痧減肥是一種非常安全的方法，但是一定要堅持，不能三天打魚兩天曬網的，那樣是沒有效果的，當然瞭如果想要有個更好的減肥效果，就要多瞭解一下關於刮痧的知......