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如何使剩菜的危害降到最低
相對於一些年輕人大手大腳地浪費糧食,多數老年人會表現出另一種極端,就是剩菜剩飯熱了好幾遍,放了好幾天也捨不得扔,但是剩飯剩菜對人體(特別是老年人)真的好嗎?據調查在醫院門診,由於吃剩菜剩飯而導致胃腸道疾病發作的老年人......
2023-11-01
補鈣 可降低罹患直腸息肉風險
直腸息肉是位於直腸內有粘膜覆蓋的、質軟的腫瘤。小的只能看見粘膜上的隆起,大的可以看見帶蒂的腫瘤突入腸腔內,並可在腸腔內上下移動,如果位於直腸下部,還能夠脫出肛門外,直腸息肉的危害很多,不及時的預防,後果不堪設想,而最......
2023-11-03
每天兩餐燕麥有效降低心血管疾病
英國《每日郵報》刊文稱,常吃有些食物或許能救命。文章由英國兩位權威醫學專家勞拉·卡爾博士和伊恩·馬布爾博士執筆,他們蒐集了大量國際研究數據證實,連續3個月適量食用以下食物,最高可降低血液中20%的低密......
2023-11-04
高血糖吃什麼好?降血糖食物
在日常生活中經常吃一些可以降血糖的食物,如苦瓜、冬瓜、洋蔥等這些食物對降血糖都有一定的幫助。養成每天用紫靈芝煮水喝的習慣。紫靈芝屬藥食同源類藥材,即可入藥,也可食用。現代研究對糖尿病人的血糖,以及免疫系統有很......
2023-11-03
杏仁有助於降低膽固醇
權威營養學期刊《英國營養學雜誌》BritishJournalofNutrition最近公佈的一項由美國印地安納州西拉法葉普渡大學PurdueUniversity詹姆士霍利斯JamesHollis博士和理查德麥特斯RichardMattes博士共同進行的研究,恰好可以......
2023-11-22
安全飲水降低患癌機率
近些年,我國環境問題越發嚴峻。其中,今年越來越多的報到都跟水污染有關。專家表示,水污染與癌症發病率有不可忽視的關係。河北滄縣水污染似煮過紅小豆,遼寧阜新地下水污染成綠茶,雲南東川流出牛奶河……面對全......
2023-11-07
孕期服用二甲雙胍不能改善孩子的體重
一項新研究發現,在孕期服用糖尿病藥物二甲雙胍並不能減少肥胖母親生出超重嬰兒的風險。在子宮暴露於過多的血糖可能使嬰兒有更高的出生體重。因此,英國研究人員考察了在孕期給予肥胖媽媽二甲雙胍(一種調節血糖的藥物)是否......
2023-11-02
慢性胃炎的“三大紀律”
胃酸過多的患者,在戒菸忌酒的同時,要儘量少吃或不吃冰棒和冷飲以及辣椒、生蒜等刺激性的食物。近日,醫學專家提醒說,偶爾一次胃酸過多,可能是吃東西沒注意,但長期如此,是脾胃虛弱的表現。專家指出,胃酸過多的患者,除了生活規律......
2023-11-21
常吃胡蘿蔔可降低患癌機率
胡蘿蔔(紅蘿蔔)含有高達四百九十多種的植物生化素有人稱胡蘿蔔是窮人的人蔘,因爲它含有高達四百九十多種的植物生化素。尤其是β胡蘿蔔素,可以支持免疫系統功能,幫助健康細胞成長,打擊自由基的破壞細胞膜,防止DNA異變,......
2023-11-06
研究發現咖啡可以降低自殺風險
一項新的研究發現,人喝了超過四杯咖啡一天少53%可能自殺的人比那些每天喝少於一杯。那些喝兩到三杯咖啡的一天有一個自殺的風險降低45%,根據數據分析從超過208000人從1988年到2008年之後。在這段時間裏,有277人自殺,哥倫......
2023-11-07
靚甲的同時也需要降低美甲傷害
引發皮膚炎症美甲的第一個步驟通常是去指甲小皮,銼指甲,這樣使甲面看起來更加整潔,雙手也比原來秀氣了許多。其實,會破壞指甲小皮的生理功能,失去了指甲小皮的保護,指甲會變得極爲脆弱,就很容易使皮下組織發紅,發炎,腫痛,容易感......
2023-11-03
降血脂要注意先降低熱量
根據統計顯示體重每增加百分之十,每一百毫升血液中的血膽固醇含量就會上升十二毫克;血壓的收縮壓則平均上升六點五毫米汞柱,這也表示罹患心血管疾病的危險性增高。不過根據臺灣馬偕體重控制班的經驗,許多學員在減重成功......
2023-11-02
乳製品或降低得糖尿病風險
一些有趣的新研究表明,乳製品,即使是高脂肪的,也能預防2型糖尿病。儘管專家說爲時過早得出明確結論,研究結果似乎違背當前對糖尿病人的建議,因爲他們通常喝低脂或脫脂乳製品。最近的研究對乳製品可能降低糖尿病的風險......
2023-11-03
降低艾滋病傳播速度策略
這些發現是以一個數學模型爲基礎獲得的。該模型主要用於預測曝光前化學預防(PrEP)的公共衛生影響———一種使用抗逆轉錄酶病毒藥物的艾滋病病毒(HIV)預防策略,目前它可以同治療陽性艾滋病病毒攜帶者相結......
2023-11-25
信陽毛尖茶的泡法可影響功效
信陽毛尖茶主要產地在信陽市,所以稱爲信陽毛尖茶。信陽毛尖茶屬於綠茶的一種,具有多種營養價值。信陽毛尖茶的泡法對茶的風味和性質都有很大影響,所以要掌握好信陽毛尖茶的泡法。什麼是信陽毛尖茶?信陽毛尖又稱豫毛峯,屬綠......
2023-11-01
預防酮症酸中毒
糖尿病酮症酸中毒的病程一般從數天到數週,少數年輕人可在發病後幾小時即發生昏迷,有下列表現時病友應該注意考慮酮症酸中毒的可能:糖尿病症狀加重:極度口渴、多飲、多尿和消瘦出現食慾不振、噁心、嘔吐及腹痛等(但常常沒有......
2023-11-21
扼殺你性功能的罪魁禍首
茶、海洛因、美散痛等對性功能有何影響?茶、咖啡和可可等可興奮中樞神經系統,提高對性刺激的感受力,僅爲一時性而無持續性,對於一般性功能障礙的患者可起輔助治療作用。經常吸食海洛因和美散痛的男性,可導致血清睾丸酮水平......
2023-11-25
巧克力可降低老婦人患心臟病的風險
以前的研究已經證實,由於黑巧克力與蘋果和紅酒等食物一樣富含抗氧化劑類黃酮,因此,它有助於降低絕經後婦女患心血管疾病和中風的風險。澳大利亞蓋爾德納醫院的研究人員在10年研究期間內,對1216名年齡70歲以上的女性進行研......
2023-11-23
多吃水果有助降低心臟病風險
研究者說,每天吃水果可以使出現心臟病和中風的風險降低40%。他們的新研究發現人們吃更多的水果,患有心血管疾病的風險降低就更多,而且他們的血壓也更低。這個發現是基於包含了451,682位參與者的中國的一項健康研究得到的......
2023-11-04
秋天吃太辣影響了你的免疫力
酸甜苦辣鹹這五味中,沒有一味能像辣這樣,如此具有吸引力,讓許多人慾罷不能。吃辣後在短時間內會大汗淋漓,有很舒服的感覺,因爲辣味可刺激汗腺分泌,加速新陳代謝和氣血運行,對身體有一定好處。但吃辣要適量,辣吃多了也有副作用......
2023-11-27
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